長野県のサウナ施設のサ活

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Ken.O

2025.03.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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背脂

2025.03.12

4回目の訪問

チェックイン

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ゆーさく

2025.03.12

17回目の訪問

今日は湯ったり苑へ♨️
子どもの習い事の迎えまでのスキマ時間に
やってきました✨
会社の同僚に優待券もらったので、早速使います👍

ちょうど7時前に訪問したのですが、
偶然にもやぎさんの熱波にドンピシャでした✌️🔥🔥
前回は中途半端でしたので、今日はしっかり
受けますよ〜👊
天然ヒノキのアロマロウリュウと、縦横無尽
に動き回り、素晴らしいタオルさばきでサ室はアチアチ
です🔥🔥たちまち発汗してきます🤩
熱いけど、気持ちい〜✨✨
本日は無事完走✌️そしてキンキンの水風呂と外気浴
でし〜っかりととのいます💯

ここでビックリの遭遇が🤩
『うるおい館』熱波師の池ポンが、ふつ〜にサウナー
としているじゃないですか✨✨今日はお休みだそうで、
訪問したとのこと👍
池ポンもありがたいことに気づいてくれたので、
一緒に外気浴しながらサウナ談義に花を咲かせます✨
長野の数多くある施設も横のつながりで、もっともっと
盛り上がればい〜ね〜なんて話したり、
色々とコミュニケーションさせてもらいました‼️

短めの時間でしたが、やぎさん熱波があったり
池ポンにも会ったので、濃密なサ活でした🤩🔥🔥
また来ましょう♨️

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16

*ゆず*

2025.03.12

9回目の訪問

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ろうこ

2025.03.12

241回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

火曜日のお休みを挟み今日から一週間、女湯は熱々遠赤外線ストーブの側。
旅の疲れもなかなか抜けないけど、そろそろ何とかしたい!
それにはやっぱりサウナでしょ♪

最近なんだかサウナが賑やかなんです。少し前までは貸し切りの時もあったというのに一体どうしちゃったんでしょう。
上段がひとつだけ運良く空いていたので、下段の皆さんに遠慮しいしい上がります。
うん、やっぱりここは上段がいいな。温度差がけっこうあるので。

そうこうするうちに皆さん次々に出ていき、結局私ひとりに。
タイミングもあるんでしょうね。
賑やかな雰囲気の中入るサウナも、ひとりでぼんやりできるサウナも、どっちも好きです(^^)/

しっかり汗かいて、ようやく疲れも抜けたかな。また明日からがんばります!

バーミヤン 小諸東店

春の野菜たっぷり海老焼そば+蒸し鶏の胡麻ソース

ここには写っていませんが、ギョーザ一枚とオーギョーチも食べました。食欲爆発。

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  • サウナ温度 90℃
11

2-no94

2025.03.12

3回目の訪問

18時。そこそこの入り。そして今回も前回同様左側。
水風呂がちょーどよい。昨日より一段暖かくなり外気浴が良き。爆汗かいて整いました。

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2

うえsta

2025.03.12

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:サ室温度は94℃表示でしっかり汗も出るんだけど何故かここのサウナは長く入っていられる。
水風呂も温度計無いけど18℃くらい?
しっかり温まってしっかり冷やして。
小高い山の上から千曲川と坂城町を見下ろして。
JAF会員割で450円とコスパ良し!
しっかりととのいました~✨️

が、帰りに靴が行方不明😱
間違えられたのか、盗られたのか、、
鍵付き下駄箱ある所ではしっかりと鍵かけましょう😔

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  • サウナ温度 94℃
3

FUJITOMO

2025.03.12

529回目の訪問

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リサ

2025.03.12

3回目の訪問

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  • サウナ温度 80℃

せいちゃんさん

2025.03.12

24回目の訪問

チェックイン

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きた@さうなぁ

2025.03.12

17回目の訪問

しごおわサ٩( ᐛ )و

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16

よしき

2025.03.12

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃

なか

2025.03.12

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

一周

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14

ぐりぽぽ

2025.03.12

2回目の訪問

2セット

春の陽気とサウナ最高です

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37

🈂️坊主

2025.03.12

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

ずっと行きたいと思っていた異国情緒溢れる超ヤバいサウナ。
店に入るとそこは幻想的な空間。アンバランスでありながら調和のとれたデザインや装飾品の数々に魅了される。
奥に進みサウナゾーンに入ると更に圧倒された。細微ににこそオーナーのこだわりを感じる。他のサウナ施設では滅多にお目にかかれない水風呂の真上にあるハンモック、土壁で構築されたサ室は去ることながら、外気浴スペースの雰囲気もかなり良い。
土壁で作られているサ室は熱が逃げにくいとのこと。そのためロウリュウのし過ぎは死を意味する。
2セット目、高圧の水鉄砲?でタワー型のストーブに爆裂ロウリュウをスタッフの方にしてもらう。熱い、熱すぎる。丸い天井は上に昇ったアツアツの蒸気をサ室全体に塗り広げていく。
サウナハットを外して頭から冷水を掛けてもらう。これが良い。熱い空間にいるにも関わらず冷えていく身体。
脳みそをごちゃ混ぜにされた感覚がした。
水風呂に入り、既にととのいつつある中、冷たくなった外気に身体を曝し極上のととのいを味わう。

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21

こっここ

2025.03.12

6回目の訪問

サウナ:20分 × 4
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:お久しぶりの瑞祥さま🔮
やはりサウナ2段〰️のずーっと入っていられる水風呂はとんでもなく気持ちいいです!
これから又暖かくなるにつれ水風呂楽しみです

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
18

みや

2025.03.12

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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otkme

2025.03.12

142回目の訪問

八千穂、からのヤッホー。

久しぶりの左。入るなり知り合い多数。サ室でも露天でも、楽しくおしゃべり。

ここのところちょっとサ室に恵まれていなかったが、久々に気持ちよく発汗。

リフト券提示して割引きしてもらい、鳥忠食堂でササミカツカレー。久しぶりのゴールデンルーティーン。

鳥忠食堂

ササミカツカレー

ゴロゴロお肉のカレーと柔らかササミカツのマリアージュ。上顎を軽く火傷。

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28

はんぺん

2025.03.12

15回目の訪問

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

夜でも気温が高く、我慢することなくゆっくり外気浴ができました。
冬もそろそろ終わりですかね〜
春休み期間ということもあり、若者がかなりの割合を占める。
若者がいると賑やかですね。
ありがとうサウナ混雑度は、タイミングで待ちが出たものの比較的すぐ座れる程度。
オートロウリュサウナは空席が目立つ。

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22

葉巻をスウオトコ

2025.03.12

36回目の訪問

久々に行きました


快適に過ごしたい方にはおすすめできません

常連客のマナーが非常に悪く、不快な思いをしました。嫌がらせのように狭いスペースに無理やり割り込んで座るのに「すみません」の一言もなく、周囲への配慮が感じられません。落ち着いてサウナを楽しむことができませんでした。ルールやマナーを守る意識が低い環境のため、リラックスを求めている方にはおすすめしません。

とAIからのアドバイス

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