長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナ部No.193みゆせ
どうしておぶ〜様を1ヶ月以上スルーすることができたのか…薄情で浮気者な自分に呆れつつ、やっぱりマイおぶ〜様がNo.1️⃣サウナなのだと再認識した本日。
サ飯賞の入浴無料券をいただき、しかも本日まで会員お値引きあり、おぶ〜様、そんなに私を甘やかさないで〜🥺🥺🥺

フレッシュ！海老アボカドサラダ🥗

水

チェックイン

餃子の店

A定食ご飯大盛り

サウナ後に４人で訪問

ワールドカップ
日本が3点目を入れたタイミングでサウナに入室
サッカーを見る為かサウナ室混んでる…
ととのって再度入室した時には4点目入れた後でしたが
まだサウナ室は混んでる…
皆サッカーに夢中でサウナ室出てない…？
ハダカで椅子に座って肘に膝ついてテレビにかじりついてる姿…シュールで面白い😂(のぼせ、危ないので気をつけておくれ〜)

まぜそば食べましたよ！
辛いの苦手な方からしたら辛いかな〜
麺がしっかりしてて、まぜそば！って感じのパンチのある濃い味のひき肉！ご飯を追加するのがオススメです
酢もあります！

台湾まぜ麺

ひき肉にしっかり鷹の爪入ってます パンチのある濃い味！追加でご飯(100円)がオススメです👍🏼

さて何から話せばいいだろう、そもそもあまり記憶がない。いや、正確にいえば記憶はあるんだ、ただそれがとても朧げで、断片的であるのが問題。
まずサウナ室は暗い。好天の戸隠、1130 に入ったにも関わらず、サウナ室は真っ暗。電気的な照明は無しでただサウナストーブのゆらめく、というかどちらかというとアグレッシブに爆ぜる炎と、壁面に埋め込まれた22cm四方のステンドグラスのみが光源である。目も慣れないので、どこにロウリュすれば良いのか、そもそも薪をくべるにはストーブをどうやって開ければ良いのかもわからない。。。が、耐火グローブをした上でモソモソとストーブを触っていたら開いたので、とりあえず薪3本投入。
ちなみにストーブは同じく長野県は千曲市に所在するMOKI 製作所製。でも先代のMS70 ですね。噂に聞いた高出力。自分でもMOKI のMS70 II かHARVIA Legend 240 で迷っているので自分で触れるのはありがたい。あ、、あり。。。ありが、ありがた。かゆい　うま。。。

はい、5セットしてました。完全に意識飛んだね。あっという間の120分。1人で行ったので5,000円でしたが、全然オッケー。個人的には大分の寒の地獄温泉と双璧をなすメガ体験となりました。そのあとよつかどで蕎麦食べた。

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
82度から90度
カラカラ
の上にガラガラ
3回目は貸切

水風船はずーっと入ってられます。たぶん20度くらい
下の方は冷たい

初心者の頃1番最初に好きになった水風船です。

お魚と野菜の甘酢あん、大戸屋かよ

安いざるそば500円

アサヒとキリン選べます

今日は不意に時間が空いたので、急遽夕方訪問

運動20分

閉店時間が早いので1セットのみ

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分

風が強いのも相まって外気浴が気持ちよく、1セットでも充分整いました
今週は日中いけないので、少し我慢💦

サウナ×５分
外気浴×10分
サウナ×５分
水風呂×15秒
外気浴×10分

今日はロウリュやったばっかりなのか、
暑すぎて長く入れず…。
その分、外気浴の気候が良くて
長めに取れました！グリーンシーズンいいね！

サカオワスグサ

今日はブルー虚無僧
サムライブルーにあやかってはいない。

日曜16時やま活
ザキヤマは今日も元気。
たぶん。

社長権堂でもコントお願いします。

サウナぶ〜登録No.351サウナードラゴン
おとこまえSAUNA：7分 × 3
ありがとうSAUNA : 7分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：サウナー感謝祭Last Day

ととのい椅子が増えました。ありがとうございます。白いの含め、3脚です。

シンケン朝ウナ。
雨予報だったのに青空が！
青空を見るだけで気分が上がる！

今日もシンケンサウナとプールの往復。
シンケンサウナは部屋が真っ暗なのでロウリュのタイミングが分からなかったけど、おぶ〜と同じくライト点灯時に3杯までかけていいらしい。
常連さんのロウリュを受ける。湿度の毛布を被るような、優しくも厚い、とても上質なロウリュ！
しかも湿度の持ちが素晴らしい。

人気施設だけど、サウナ内ではみなさん黙浴で、サウナに集中できました。

北アルプスの伏流水掛け流し、ナイアガラ水風呂も脳天に受ける。朝の寝ぼけた頭がスッキリ！

信州健康ランドは多種多様なサウナ、風呂の自由度の高さが魅力かも。

一方で宿泊して思ったのは全体的に老朽化は否めないな〜と！末永くやって欲しいので、全体的にリノベーションしてくれたら嬉しい…！

サ飯はフランス菓子 マツムラのシュークリーム等詰め合わせ！昔ながらな雰囲気でシンプルで甘すぎず、軽いのでペロリと何個でも食べれちゃう。ここはサウナー仲間から教えて頂いた大事なお店！

マサムラ

洋菓子