長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

14:40~15:50
ありがとうサウナ：7、8分
ひとり水：1分、30秒
外気浴：7分 × 2
〜たむしパイセンセット〜
おとこまえサウナ7分
備長炭水風呂ひやたま30秒
ありがとうサウナ7分
備長炭水風呂ひやたま30秒
外気浴7分

合計：3セット

一言：みんなでおぶ〜へ
この前無くしたサウナマットを新調し
イオンモールで買ったサウナハットをかぶり
新しいスタイルでの初おぶ〜♨️

23周年でアウフグースイベントということもあり
かなりの混み🤔
しかし、ありがとうサウナは裏切らない🥰
3杯かければいつもの湿度！
そして、2回目のおとこまえサウナへ
恐らく温度が上がりロウリュは少し短くなった？
でも以前より熱く感じ前よりは好印象🫡

おぶ〜サウナぶ〜のクジも引けて
ドリンクとアイスみんなで食べて
ガラポンも回せて
得した気分のサ活になりましたとさ😊

19時30分から外外内で3セット

土曜日夜は権堂は駐車場の空きがない
ちょっと遠い所から歩くことに
寒かった分サウナの気持ち良さが倍増

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
オフ会後、数時間の睡眠を経て、眠い目を擦りながら出勤……(￣▽￣;)
今日は、早く帰れるからそこまで頑張ればと、エナジードリンクでドーピングして16時過ぎに退社ヾ(*´∀｀*)ﾉ
着替えておぶ〜さんに直行し、アウフグースの受け付けを済ませ、お風呂へ♪
いつものように清めの儀式をすませ、アウフグースまであまり時間がないので炭酸泉の湯で下茹しようと向かうと内気浴中のMotokickさんと偶然偶然(*´艸`)
一緒にやぎさん熱波を受け、外気浴からの酸素の湯でのトークを経て、Motokickさんは、食事して帰る様なので、ご飯タイム♪
熱波後のやぎさんも食事の様でやぎさんも一緒に(*´艸`)
おとこまえカレーは、やはりなかなかのボリュームでした∑(￣Д￣;)
食事後は、2人と別れ、再びお風呂へ♪
アマチュアのアウフグースがある様でこれにも参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
初めてのアウフグースだった様で、緊張もあったと思うけど、頑張って欲しいですね♪
その後も数セットをこなし、良い気分(≧∇≦)b
今日も良く蒸されました♪

おとこまえカレー♪

鉢伏山登山後に
ニフティで割引
令和サウナ昭和サウナに加えてシンケンサウナを満喫、ロウリュウでめちゃくちゃ熱い、外気浴は寒かった
なんと岩盤浴もできて、気持ち良すぎて寝てしまった　
気づいたら4時間近く滞在していた
再訪してゆっくりまた堪能したい

クッパ

無料4回目！
最高です😆

登山後にイン♨️

エミパスサウナって書いてありました✨
じんわり温まりました♡

水風呂は一人サイズの貯めてあるタイプ
半身浴的な量の水が入ってました

今回は水風呂はスルーして、サウナ室→外気浴✨
一桁台の気温と風でクールダウン


ありがとうございました♡

(≧∀≦)ノ✨今日は仕事で疲れて「温泉気分＋サウナ＋水風呂」全部欲しい！でもホームサウナまで行くパワーがない…。
そんな時こそ頼れるのが地元・安曇野市の天然ラドン温泉施設♨️。
ここは身体を芯から温めてくれるラドン泉が魅力！露天風呂は二箇所あり、外気温2度の中で「頭寒足熱」を体感できるのが最高に気持ちいい。昼間なら北アルプスの雄大な山々を望みながら湯に浸かれるロケーションで、まさに安曇野の自然を満喫できる贅沢な時間(´∀｀)🌄。

サウナは対流式ストーン電気のドライサウナで温度は92度前後🔥。じわじわと汗が出て、湿度もちょうどよく過ごしやすい室内。湿度を気にする自分は深呼吸して「鼻センサー」でチェックw。ラジウム泉の蒸気がサウナ室に充満して湿度を調整しているので、自然の力を感じながら整えられるのが特徴です。

水風呂は20度でまろやかな感触❄️。地元の天然水を使用しているから、身体が優しく包まれるような心地よさ。冷たすぎず、長く楽しめる「安曇野の水の恵み」を感じます。

外気浴スペースはコンパクトながらしっかり整備されていて、外気温2度の中に出れば一瞬で整う！寒さと自然の空気が一気に身体をリセットしてくれるんだよね🌬️。

今日のテーマは「時間を気にしない」。
サウナで汗をかき、ちょうどいい塩梅で出て、水風呂も気持ちいいところで切り上げ、外気浴も寒すぎない程度で終了。時計を見ずに過ごすことで、自然のリズムに身を委ねる贅沢なひととき。露天風呂ではうっかり寝てしまい、気づけば2時間滞在w。

そして驚きは料金！大人700円、クーポン利用で600円！お土産コーナーも充実していて、広いホテルの施設でこの値段はまさに「地元民に愛される温泉」だね😍。

🧐ウンチクタイム：安曇野は北アルプスからの伏流水が豊富で「水の郷百選」にも選ばれた地域。ラドン泉は微量のラジウムを含み、血流促進や疲労回復に効果があるとされ、安曇野の自然と温泉の力が合わさることで「癒しの相乗効果」が生まれるんです。

まとめると…
• 天然ラドン温泉 → 身体を芯から温める♨️
• 北アルプスビュー露天風呂 → 安曇野の絶景🌄
• ドライサウナ92度 → 湿度はラジウム蒸気で調整🔥
• 水風呂20度 → 天然水のまろやかさ❄️
• 外気浴2度 → 一瞬で整う自然の力🌬️
• 料金600円 → 地元民に愛される良心的価格💰

いや〜安曇野の自然と温泉の恵みを存分に味わえた一日！またお世話になります(≧∀≦)。