長野県のサウナ施設のサ活

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ゆーさく

2025.06.13

58回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
金曜恒例&昨日に続きの訪問✨
7時過ぎにin🚗💨

受付で熱波じいと遭遇🤩
『お、来た来た!』と言われる、、、
ワシはしょっちゅう来とるわ〜い😆
と言うことは、、、ゲリラ熱波ありますよ〜🔥
調べたら5月4日以来💦
遠距離恋愛のカップルくらい久しぶりに会う🤣

待ちに待ったゲリラ熱波はほどよい数の参加者✨
ヒーター横の上段を陣取り👍
アロマは柑橘系のグレープフルーツと2番目は
シダーウッド✨
どちらもえ〜香りです✨
タオルクルクル熱波も、久ぶりだから効く〜🔥🔥
ギ〜リ完走✨

BGMは前にリクエストしておいたバービーボーイズ
トリビュートバージョン♪
お手製のスピーカーも持参してきた✨
よく作るわ〜👍
杏子はそのまんまで、コンタが竹原ピストルに
なっとります😆懐メロやっぱい〜ね〜👍
熱波じいよ、、、覚えていてくれてありがと〜🤩
またリクエストしよ〜‼️

外気浴ではクールダウンで冷水ミストもかけて
もらってととのい倍増💯
遅い訪問だったけど、10時30分頃までの充実サ活✨
熱波じいにも会ったし🤣
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 92℃
51

ぷく三郎助

2025.06.13

87回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 10分  特別イベント湯 人工芒硝泉

サウナ:6分 × 3  熱波 オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3  流水の滝
休憩:10分 × 3   外気浴

内湯 5分 薬湯エキス風呂 1セット後
外湯 5分 露天風呂 人工重曹泉 2セット後

合計:3セット

一言 しきじ行こうと思ってたけど会社でトラブル発生。しかも定時退社間際に😢開放されたのが20時頃で、精神的にも肉体的にもダメージ大きく心折れ、今日は近場の信州健康ランドへ。
信州健康ランド名物、水風呂の流水の滝で滝行して心をリセットしました!

煮カツ丼

約10年前に他界した祖父が健在だった頃、お風呂上がりに一緒に食べた思い出の一品。

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  • サウナ温度 45℃,42℃,48℃,106℃,122℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
38

Satoshi

2025.06.13

1580回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Gaku Oishi

2025.06.13

104回目の訪問

明るいうちに仕事を終えて
気がつけばいつものサウナへ

とにかく空いてる
最高かっ!

サウナ
10分×2セット→12分×1セット

水風呂
5セット

外気浴
3セット(いつもより長め)

なんと
本日1発目でぶっ飛ぶほど整う

久しぶりに体の内側から
線香花火の様な静かなバチバチ感

サウナは回数じゃないっ!

最高だったなぁ、今夜は。

と思ったら、また最後の最後で子供が騒がしく
それを注意しない親

ガラス越しでも露天風呂まで聞こえるくらい
うるさかった

残念😢

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
15

中華100番

2025.06.13

43回目の訪問

週末
ホットプラザで温泉andサウナ

やっぱり水風呂ぬりー

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17

はんぺん

2025.06.13

37回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風船 1分×3
外気浴 10分×3

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22

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.06.13

105回目の訪問

館内放送していたおねえさん、滑舌良くてアナウンサーみたい。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。滑舌悪いです😛笑 
ミントのアロマ効きすぎです。フユカイ氏曰くメンソールのタバコを初めて吸った時のようだそうです。
以上
今日の川中島温泉でした。

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18

たらお

2025.06.13

1回目の訪問

今日は午前中、さくらんぼ狩り🍒
佐藤錦を食べまくって満足😊

午後から天竜ライン川下りして、
足プルプルになったので近場の温泉へ

ワンコインの激安温泉♨️素晴らしい♫
露天風呂でゆっくりして、サ室へ

92℃くらいで、ちょうどいい感じ
汗だく💦💦💦

サウナ8分→水シャワー→外10分の2セット
水風呂無いのが残念😢
あまりやると眠くなるので終了〜

ツルツル温泉 最高でした!
ありがとうございました〜♫

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28

yamato

2025.06.13

43回目の訪問

のんあるサ飯

雨続きから一転、今朝はカラッと晴れて良い外気浴ができました。早い時間のサウナは気分が上がります。

今日まで近くのながたの湯さんが工事で臨時休業だった影響かサ室内は満席。顔見知りの方が多いのか世間話で盛り上がり雰囲気の良いサ室でした。

イル・プント

パスタランチ 魚介とキノコのパスタ

地元の好きなお店 たっぷり大盛りで注文

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36

サ丸

2025.06.13

7回目の訪問

サウナ:9・10・12分
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:男子バレー日本代表にめっちゃ似てる方が居て、ぬれしいな。

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12

たらお

2025.06.13

2回目の訪問

サウナ飯

朝サ活〜
早起きして軽く2セット。

朝からトトノッテしまった🫠

お世話になりました〜♫

朝ごはん

朝からボリューム満点

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25

おくだ もじゃお

2025.06.13

2回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

omoto二泊目ー
時間で男女入れ替えで昨日と違うお風呂だったので新鮮
サウナは部屋の大きさの割にパワフルでしっかり汗かけて、まだひんやりした松本の風で癒されるー

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8

出雲乃風ライパチ

2025.06.13

24回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ふみお

2025.06.13

39回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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のだい

2025.06.13

1回目の訪問

Sauna muku

[ 長野県 ]

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
21

のだい

2025.06.13

3回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

コーヒーとバウムクーヘン

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 8℃
22

空之輔

2025.06.13

9回目の訪問

サウナ飯

よこすか建設フェスタの代休でルシアンに
もう何回目の訪問か?
お気に入りの共立リゾートのルシアン旧軽井沢
行きは圏央道、関越が混んでおりました。
今日の軽井沢は横浜の暑さは無く過ごし易い
水風呂が無いのはキツイがサウナ三昧
いつでもお気軽に入れるのは最高
本日もお疲れ様でした。
ありがとうございました。

ディナー

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  • サウナ温度 100℃
22

シュガクリ

2025.06.13

17回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

「日替わり定食」油淋鶏

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7

黒竜

2025.06.13

2回目の訪問

サウナ飯

【無我無我夢中中🐭】
「無料チケット当選🎯」と知り、急いでルパン走行で到着~♪って、あれ?誰も居ない…
「定休日?」「廃業?」「場所合ってる?」
時計を見ると「AM7:00」…😜

近くを地井散歩(ドンキホーテ➡松本駐屯地➡おぶ~)。愛犬🐶ボルゾイの「バレル」くんが喜びそうな散歩コースでした。
一汗かき、いざ入店🏃

いつものルパン脱衣➡洗体➡let's サウナ。
種類・回数割愛。

サ飯はしばらく食べれなかった「もつ鍋」を注文。20分(長いなぁ…)待ちました😅
お腹いっぱいになり、ありがとう1発して外気浴へ…
…2時間寝てました😪

無料チケットは「3ヶ月(9/13)有効」なので、それまでには訪れたいです♪

訂正:「愛犬ボルゾイ🐶」は妄想です😜

ホルモン鍋定食

「女性に嬉しいコラーゲンたっぷり鍋」あらやだ♥

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126

まる

2025.06.13

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
9

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