satoshinz

冬のキリッとした冷たい空気も好きだけど、ソメイヨシノも咲き始め🌸
すっかり春の陽気の日曜日
黒湯でまったり過ごしたくて、やってきましたみうら湯♨️

しかし、年齢を重ねる毎にどんどん桜が綺麗に見えるのはなんでだろう

今日はさっぱり湯の方🎶
こちらの方が水風呂が大きくていいね

タワーサウナ上段はともかく、下の段に座っても、その分ストーブが近いからか、なかなか発汗も良くて嬉しい😊

水風呂は20度ほどで、もう少し冷たい方が好みではあるけど、深くてゆっくり浸っていられるのはいいね

椅子が少なくて外気浴難民になりがちだけど、なんとかタイミングよく過ごせました😊

目当ての黒湯炭酸泉もいいし、露天の桜の香風呂もいい香りでリラックスできました〜

新しい施設との事で仕事の合間に寄りました
控えめに言ってなかなかの施設
メインサウナもロウリュサウナもスチームも最高!
比較的空いたからなのか全てがハマって最高でした
熱波も勉強中とのことだけど、いやいやどうしてしっかり風きてた‼︎
2時間では足りなかったけど仕事の都合で2時間で退室
また来るぜ！

しんちゃん 栄4丁目店

鯖だね

うまかった

名古屋出張！
スーツケースにサウナハット忍ばせてやってきたぜウェルビー栄‼︎
最近は外気浴のできる今池の方に行っていたから何年ぶりだろう？
だいぶ変わってた

洗体後いざサウナ室へ
なんか広々とした感じ
これは前からあるけど寝転べるスペースが空いていたので、早速寝転んでみる。
こりゃ楽だ〜、足の先まで温まる♪

水風呂は言わずもがな
椅子の沈んでいる水風呂はプールみたいで気持ちいい

奥のスペースはまるで外気浴のよう

やられました
さすがウェルビー
最高です

サウナシアターでのアウフグースも受けて仕事の疲れを癒しました

ウェルビーサラダ

最近気になるのが、ついついせっかちになってしまうこと
だから今年の目標として心掛けているのが「丁寧さ」
歩くときは背筋を伸ばすとか、体を洗うときは力任せにゴシゴシしないとか…たわいも無いことだけど、丁寧にすることで得られる充実感♪

久しぶりの亀遊舘は以前と変わらず迎えてくれた(勝手な感想です)
脱衣所で曲が聴こえてくるのが懐かしい〜
水風呂の温度をチェックしながらカランで丁寧に体を洗う
体をきれいに拭いたらサウナ室へGO

はぁ〜気持ちいい〜
落ち着くなぁ〜
なんだか背筋を伸ばして座ったりして
ゆっくり12分蒸されたあとは12.3度の水風呂へ

はぁ〜これまた最高〜
至福だわ

内気浴と悩んだけど、モニターを設置したとのことで外気浴へ
この季節は寒くてあまりいれないはずなのに、思いのほかゆっくりクールダウン♪

久しぶりの🐢はブロワーも受けて安定の4セット、めちゃくちゃ満喫しました

なかなか忘れがちだけど、これからも丁寧でいられるよう心掛けていきたいです
ありがとうございました♪

ラーメン大将 六浦店

ラーメンとキムチサラ

やっぱ大将はここだね

道の駅にある温泉♨️
こんなところにあったのね😅

晴れていたけど雪がちらついて、
冷え切った身体を温めるべく
ゴルフの帰りに寄り道😁

照明をおとした落ち着くサ室が好きだけど
大きな窓のある明るいサ室も開放感があっていいね

消毒の匂いがキツかったけど、水風呂への動線は申し分なく、しっかりクールダウンできる

寒くてあまりいられないけど、外気浴も気持ちよかった！

3セットしたあとは、空を見上げながら露天の温泉につかって、ゆっくり過ごしました

なんだかサウナが楽しい♪
久しぶりのたかの湯
ミュージックロウリュを浴びれば、もう身体が喜んでる！

汗をかくことが嬉しい
サウナ室が熱いのが嬉しい
爆音が嬉しい
静寂も嬉しい
暗いのも嬉しいし湿度が高いのも嬉しいそしてなにより水風呂が嬉しい
水風呂のあと椅子に座って目を閉じて落ちつくのが嬉しい

まだまだ忙しい日が続くけど心は囚われないようやっていくぞ！