長野県のサウナ施設のサ活

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S.Shuji

2025.06.13

1回目の訪問

サウナ→水風呂→外気浴×2セット

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9

S.Shuji

2025.06.13

2回目の訪問

サウナ→水風呂→外気浴
ありがとうサウナ→ひとり水風呂→外気浴×2セット

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16

杣人

2025.06.13

10回目の訪問

仕事を早々に切り上げ、みはらしの湯へ。

なんと本日は熱波イベントの開催日でした!
ごはんさんの熱波、前々から気になっていただけに嬉しい偶然です。

ちょうど4セット目、良きタイミングで受けることができました。
こちらのサウナはロウリュウできないタイプですがシュコシュコスプレーで湿度アップ&アロマの香りがサ室内に広がります。そして、近距離でダイナミックな熱波!最高に気持ち良かったです。時間的にも短めで私にはちょうどいい感じでした。
ありがとうございました!また来ます。

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17

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.06.13

4回目の訪問

軽井沢帰り♨️🧖‍♀️
とっても整った〜!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

岩崎裕介

2025.06.13

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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岩崎裕介

2025.06.13

1回目の訪問

元湯箱山温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゆーさく

2025.06.13

58回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
金曜恒例&昨日に続きの訪問✨
7時過ぎにin🚗💨

受付で熱波じいと遭遇🤩
『お、来た来た!』と言われる、、、
ワシはしょっちゅう来とるわ〜い😆
と言うことは、、、ゲリラ熱波ありますよ〜🔥
調べたら5月4日以来💦
遠距離恋愛のカップルくらい久しぶりに会う🤣

待ちに待ったゲリラ熱波はほどよい数の参加者✨
ヒーター横の上段を陣取り👍
アロマは柑橘系のグレープフルーツと2番目は
シダーウッド✨
どちらもえ〜香りです✨
タオルクルクル熱波も、久ぶりだから効く〜🔥🔥
ギ〜リ完走✨

BGMは前にリクエストしておいたバービーボーイズ
トリビュートバージョン♪
お手製のスピーカーも持参してきた✨
よく作るわ〜👍
杏子はそのまんまで、コンタが竹原ピストルに
なっとります😆懐メロやっぱい〜ね〜👍
熱波じいよ、、、覚えていてくれてありがと〜🤩
またリクエストしよ〜‼️

外気浴ではクールダウンで冷水ミストもかけて
もらってととのい倍増💯
遅い訪問だったけど、10時30分頃までの充実サ活✨
熱波じいにも会ったし🤣
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 92℃
51

ぷく三郎助

2025.06.13

87回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 10分  特別イベント湯 人工芒硝泉

サウナ:6分 × 3  熱波 オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3  流水の滝
休憩:10分 × 3   外気浴

内湯 5分 薬湯エキス風呂 1セット後
外湯 5分 露天風呂 人工重曹泉 2セット後

合計:3セット

一言 しきじ行こうと思ってたけど会社でトラブル発生。しかも定時退社間際に😢開放されたのが20時頃で、精神的にも肉体的にもダメージ大きく心折れ、今日は近場の信州健康ランドへ。
信州健康ランド名物、水風呂の流水の滝で滝行して心をリセットしました!

煮カツ丼

約10年前に他界した祖父が健在だった頃、お風呂上がりに一緒に食べた思い出の一品。

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  • サウナ温度 45℃,42℃,48℃,106℃,122℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
38

Satoshi

2025.06.13

1580回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Gaku Oishi

2025.06.13

104回目の訪問

明るいうちに仕事を終えて
気がつけばいつものサウナへ

とにかく空いてる
最高かっ!

サウナ
10分×2セット→12分×1セット

水風呂
5セット

外気浴
3セット(いつもより長め)

なんと
本日1発目でぶっ飛ぶほど整う

久しぶりに体の内側から
線香花火の様な静かなバチバチ感

サウナは回数じゃないっ!

最高だったなぁ、今夜は。

と思ったら、また最後の最後で子供が騒がしく
それを注意しない親

ガラス越しでも露天風呂まで聞こえるくらい
うるさかった

残念😢

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
15

中華100番

2025.06.13

43回目の訪問

週末
ホットプラザで温泉andサウナ

やっぱり水風呂ぬりー

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17

はんぺん

2025.06.13

37回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風船 1分×3
外気浴 10分×3

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22

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.06.13

105回目の訪問

館内放送していたおねえさん、滑舌良くてアナウンサーみたい。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。滑舌悪いです😛笑 
ミントのアロマ効きすぎです。フユカイ氏曰くメンソールのタバコを初めて吸った時のようだそうです。
以上
今日の川中島温泉でした。

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18

たらお

2025.06.13

1回目の訪問

今日は午前中、さくらんぼ狩り🍒
佐藤錦を食べまくって満足😊

午後から天竜ライン川下りして、
足プルプルになったので近場の温泉へ

ワンコインの激安温泉♨️素晴らしい♫
露天風呂でゆっくりして、サ室へ

92℃くらいで、ちょうどいい感じ
汗だく💦💦💦

サウナ8分→水シャワー→外10分の2セット
水風呂無いのが残念😢
あまりやると眠くなるので終了〜

ツルツル温泉 最高でした!
ありがとうございました〜♫

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28

yamato

2025.06.13

43回目の訪問

のんあるサ飯

雨続きから一転、今朝はカラッと晴れて良い外気浴ができました。早い時間のサウナは気分が上がります。

今日まで近くのながたの湯さんが工事で臨時休業だった影響かサ室内は満席。顔見知りの方が多いのか世間話で盛り上がり雰囲気の良いサ室でした。

イル・プント

パスタランチ 魚介とキノコのパスタ

地元の好きなお店 たっぷり大盛りで注文

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36

サ丸

2025.06.13

7回目の訪問

サウナ:9・10・12分
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:男子バレー日本代表にめっちゃ似てる方が居て、ぬれしいな。

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12

たらお

2025.06.13

2回目の訪問

サウナ飯

朝サ活〜
早起きして軽く2セット。

朝からトトノッテしまった🫠

お世話になりました〜♫

朝ごはん

朝からボリューム満点

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25

おくだ もじゃお

2025.06.13

2回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

omoto二泊目ー
時間で男女入れ替えで昨日と違うお風呂だったので新鮮
サウナは部屋の大きさの割にパワフルでしっかり汗かけて、まだひんやりした松本の風で癒されるー

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8

出雲乃風ライパチ

2025.06.13

24回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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ふみお

2025.06.13

39回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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