長野県のサウナ施設のサ活

宿泊にて、水の癒し利用

初見で100分はなかなか忙しいですね
水の癒しは水風呂2つあるので、サウナ→奥の水風呂クーリング→手前の水風呂で休憩ができる！

サウナの温度がもちょい高くなるといいなぁ

さかえやの夕食

和洋折衷の塩梅がよいですね

水風呂がちょいぬるめ。
暑いからしょうがないね。

サッカー⚽️✖️おぶ〜🍎✖️ハーバル🌿🟰極まリンゴ🍎

13時からのチュニジア🇹🇳戦後に訪問しようかななんて思いながらも14時半IN🍎
2階で日本🇯🇵の快勝を👏🇯🇵見届け👀
本田🔼の解説が効いてましたね😂

17時からの武内さんのハーバルアウフグースをまさかの最上段で😂
最下段😂でも暑かったみたい🥵

23分位だったのかな🙄
ヴィヒタの香りに癒されながらも流石に🥵
水分補給は大事ですね☝️

最長サウナの後は満足しすぎてサウナ欲が減だったので
ジェラート🍨休憩🍨挟んで炭酸泉にて小ネタトークにて
極まりました🍎

⛰️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

オールフリー

ひとり水

サウイキで時々サ道の話が出てくるので気になって読み始めました。
UU横の快活CLUBに置いてあったので、今日は4巻の途中まで。
サウナ熱が更に高くなってしまいました😳

何度も来ているUUだけど今日は新鮮な気持ち。

　と
　と
　の
　っ
　た
　│
　っ

今日は武内佑美さんのイベントが14時と17時から、WCチェニジア戦が13時からって事で重なり、やむなく14時回はキャンセルし12時半過ぎからおぶ〜の2階でサッカー観戦！さぞかし盛り上がっているんだろうなぁと思いきや、あまりサッカーに興味無い感じの人が多くて・・・まぁそれも良しという事で、次第に部員も集まって来て皆で無事大勝を見届けられました。
さてイベントの様子は、
ハーバルアウフグースって受けるの初めてです。リトアニアで習った色んな植物を、使ったハーバルリトリートの技術は今まで受けて来たアロマアウフグースとは全然違うんですね、森林浴を思わせる自然の香りに包まれる癒し空間！っと思ってましたがけっこう熱い！佑美さんはこれも狙いのようでヴィヒタウィスキングて皆に冷たい水を降り注ぎます。いや〜貴重な体験です。彼女のこのハーバルリトリートに注ぐ思い入れが感じられ、新たなサウナの楽しみ方教えていただきました。
なんかこの後は普通のサウナに入る気分ではなくなり今日はこれで終了
異次元空間、楽しかった〜♪
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

餃子の店

A

今夜も皆で餃子パーティ😄

The Sauna夏至祭参加です。来週は来週でLAMPフェスなんですけどね笑　今日もラストのこうきスペシャルにやられました…鉄骨飲料なついよね笑

ソーセージ(チョリソー)

これが肉々しくて旨し

プラザの日
若人よ 水風呂はあんまり長居するものではないぞ
2セット目水風呂断念
その影響かスコア下げめ

水

SAUNA TENさんのあとはこちら⛰️

前回衝撃を受けたボナサウナ🔥

源泉が汲み上げポンプ故障でお風呂ナシ状態

サウナさえあればワタシ的には🆗なので問題ナシ

18:50IN

そんなこともあってかガラガラ😳

やっぱ、この湿度たまらなく好き😍

お食事処で信州プレート御膳なるものを注文
とても美味しかったです😋

次回はカツ丼が美味しいらしいのでそれにするかな🤔

てことでまた明日も来ますね笑

信州ワンプレート御膳

サーモンが特に美味しかったです😋

夏至の日にまた訪問できて幸せ☀️🌳

天気予報もガラッと変わり晴れ予報☀️

前回は🚗で訪問したのですがあまりに疲れたので、今回は東京駅から北陸新幹線で佐久平駅まで行き、そこからレンタカーで約40分

いやー楽チン😄
次回もこのプランで決まり👍

14:30着
今回はウィスキングも予約してある🌿
15:30くらいになるらしいのでそれまでウィスク作りをやらせてもらえることに✨

一度体験したことはあるがなかなか綺麗に束ねられない😥ボリュームを出すことが難しい😓
写真みてね🌿

15:30 コタ🛖にてウィスキング🌿

担当はTenさん

フレッシュヴィヒタをふんだんに使用🌿🌿🌿
香りがもうヤバイ😍😍😍

途中にクナイプやドリンクも提供されるので終始リラックス😌

終了後はあきさんがティンシャ、シンギングボールを奏でていただき、インフィニティチェアでの没入感がハンパなかったです☺️✨

そしてウィスキングのあとはホワイトスモークサウナ

呼吸がしやすい、他の施設では味わえない感覚😌
それでいてロウリュするとちゃんと熱くなります🔥

今回利用者さんも少なかったので寝サウナを堪能🧖‍♂️
室内にしらかばの木を割ったマクラがありました🪵


17時　あきさんハーバルリチュアル🌿

松ヤニのお香、白樺のウィスク、モミの木のインフュージョン🌲

BGMもすごく良くてずっと癒されてました☺️


18時　Tenさんアチアチバーニャ🔥

名物アチアチバーニャらしい笑
そうは言っても大したことないだろう😎

サウナハットなしでも余裕だろ🤣

結果は、、、

玉砕されました😱😱😱

頑張ったのですが途中で中段に下山💦

サウナハットがあれば😭😭😭


ウィスク作り、ウィスキング、ハーバルリチュアル、アチアチバーニャとあまりに豊富なプログラムを体験させていただき感謝🙏🥰✨

Tenさん、あきさんたいへんお世話になりました🙏
また訪問させていただきますね😉

【佐久穂町の住宅街に現れた極上貸切サウナ🛖♨️】

この日は他施設のサウナイベント前に、ふらっと貸切サウナへ🚗💨

向かったのは長野県佐久穂町にある
イナカサウナ

実は前日にGoogleマップで調べた程度の知識しかなく、ほぼ予習なしで訪問🤣

到着すると、民家の庭の一角に立派なサウナ小屋が🛖✨

「え、これ家にあるの羨ましすぎる…😳」

施設は2026年春オープン🌸
とても綺麗で施設内は木の香りも心地良いです🌲

料金は1人4,000円💰
完全貸切で2時間30分⏰

この内容ならかなりお得感あります🉐

とはいえ初訪問なので少し不安もありましたが…

受付でオーナー奥様のTシャツを見ると『TOTONOW』👕

「あ、これは本物だ🤣」

佐久穂町でそのTシャツ着ている人にハズレはいません（笑）
サウナ大好き人間👦

まず驚いたのが水風呂と内気浴スペース💧

水風呂には佐久穂の水道水を使用✨

水道水といえども自然な肌当たりで、チラーで冷やした水とは
全然違う気持ち良さ🤤

広さも十分あります👍

内気浴スペースにはインフィニティチェア✨

落ち着いたBGMが流れ、ヴィヒタが飾られ、佐久穂の天然水も飲み放題💧

とにかく居心地が良い😊

サウナ室もこだわり満載🔥

ストーブは長野県千曲市のモキ製作所の薪ストーブ🔥

さらにサウナストーンには地元産の鉄平石を使用🪨

これがかなり珍しい👀

薄く平たい石が何枚も縦に積み重なっていて、見た目も特徴的✨

ロウリュすると蒸気の立ち上がりも良く、レスポンス抜群です💨

そしてロウリュ水も地元づくし🌿

ヨモギ🍀
和ハッカ🌱
カラマツ🌲
シラカバ🌳

香りのバリエーションが豊富で、ロウリュのたびにワクワク😆

途中でカラマツの精油ロウリュもしていただきましたが、
これが最高🤤
自家製なので香りが強い！！

個人的には香りを楽しむサウナとしてもかなりレベルが高いと感じました✨

窓の外には田んぼ🌾

のどかな風景を眺めながら蒸される時間が本当に贅沢😊

晴れた日の景色も最高☀️

温度は80〜90℃🔥

湿度計は10％前後でしたが体感は快適そのもの👍

頑張ってロウリュして湿度25％を目指しましたが、なかなか届かず😂

完全に力量不足でした（笑）

外気浴は住宅地の一角ながら正面には田んぼ🌾

そして空を見上げると長野県らしい立体感のある雲☁️✨

個人的なイメージですが

東京の雲が「2D」なら
長野の雲は「3D」☁️☁️☁️

空の広さと雲の表情まで楽しめました😊

気付けば2時間30分終了⏰

正直、全然足りない🤣

サウナ、水風呂、香り、景色、居心地。

どれも丁寧に作り込まれた貸切サウナでした！

薪火イタリア料理 自在堂

薪火料理

すぐ近くのお店です。薪火で調理していて、素材の味が引き立ちます！ランチもあるので絶対におすすめ！

佐久穂の水

やぎさん熱波16、18、20時+21時熱波爺熱波受けさせてもらいました！
ワールドカップの影響か14時はガラガラだったのこと、16時はまだ少し余裕があるぐらいでしたが、18、20時は待ちが発生するぐらいの混み具合でした💦　
白岩の湯側でしたが、気温が高いせいか結構熱々でした！
休刊日に断熱材を入れるそうで熱の逃げも改善されていきそうです♪

ロッキン蕎麦

ロックを聴かせた蕎麦とのこと

水