長野県のサウナ施設のサ活

今朝は、信州健康ランドで朝ウナ。
昨夜は、ラジオ📻『上田麗奈のひみつばこ』で
リクライニングシートで快眠して。
朝7時半起き😅

セトリは、以下の通り
高温サウナ5分
ミストサウナ7分
岩盤浴　うつ伏せ5分仰向け5分

この施設、健康ランドシリーズでいけばTOPクラスの施設、プールに滝水風呂、露天風呂も豪華
塩、ロウリュサウナもあります。
体感、ならけん超えましたね(￣▽￣)

さて、2日目　長野は、雪❄️も降っていますが、
注意して行ってきます🫡

毎月26日はふろの日、ポイント3倍に目がくらんだ欲深なワタシ。
それを知ってか知らずか、やたら人が多い。
サウナも驚きの7名、こんなの初めてかも。
おかげで湿度もいい感じに保たれ、久々にいい汗かけました。

スノボ帰りにヤッホーへ。
たまたまゲリラ熱波ロウリュウのタイミングで入店。

普段はボナサウナなので、時間になるとロウリュウのためにサウナストーンがセットされた七輪上のものが台車でサウナ室へ入場。

温度計はそこまで高くないけど、高湿度で体感は90度台。

3セット、ロウリュウとアウフグースを堪能。
18:00と18:302回開催だったのでどちらも堪能。

スタッフの方の熱量が伝わるイベントでとても良かったです。

水風呂はこの季節ならではのほぼシングル！
外気浴は雪がちらつく中のととのい。

またロウリュウイベントに遭遇したいです。

今年最後の松本市出張🏯
信州健康ランドとドーミーイン松本で迷ったけど、久し振りのドーミーインへ❗️

ドーミーのサウナはなんでこんなに優しいの🤔
サ室に入った瞬間からヒノキのいい匂い🌲そして、BGMのちょうど良い音量🎵と無理せずにしっかり汗をかける温度🌡️どれをとっても最高です！

今夜はサウナ利用者も少なく、じっくりと上段の一番奥で蒸されることが出来ました。

ここのところ、信州健康ランドに傾いてたけどやっぱドーミーも良いわ🤗
また、来年もドーミーと信州健康ランドとの三角関係を楽しみます🧍🏼🧍‍♀️🧍🏻‍♂️

因みに来年３月までお休みになるらしいです。
その後はサウナにオートロウリュウが付くとの告知アリ🤤

心拍MAX 170