Raku

ついに我々は国内最高峰であろうThe Saunaへ。初めてなので1号館ユクシへ。
1セット終わって悟りました、これは凄いわ、と。サウナ、水風呂、外気浴、全てがトップクラス。サウナ中に飲み食いするがラボとポークハーブには昇天しかける。これが近くにあれば私は今頃通いすぎて破産していたことでしょう。それくらいのレベルです。サウナーなら一度は行くべきですね。
サウナ後の食事も最高。フィッシュアンドチップスと共に飲むハートランド、限定？の豊後のかぼすサワーと一緒に食べるからあげ…デザートのアップルパイ…最高しか出てこないです。
次はカクシですかね…、5種類もあるの反則です、お金と時間がいくらあっても足りません…。必ずまた来ます、本当にありがとうございました、大好きですThe Sauna。

サウナ：7,8,9
水風呂：30s × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日朝の開店直後だから空いてると思ったら地元の老人で埋め尽くされていました。

はさめず醤油ソフト

史上最高のソフトクリーム

サウナ：5,8,10
水風呂：30s × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

精神崩壊しそうだったのでメンタルリセット。今日も良かったです。
あと2日頑張るぞ。

ワッフルはさめずソフトチョコがけ

本当はあったかいワッフルが欲しかったのですが注文を間違えました😅

サウナ：5分、8分
水風呂： 30s × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

心身からのSOSを受信したので温泉とサウナへ。
いつもは鯛ヶ瀬(サウナと水風呂が外にある)狙いなのですが今日はサウナと水風呂が中にある亀乃瀬へ。
ずっと体調が悪かったのがやっとマシになってきたところなのでサウナは軽く2セット。水風呂はちょうどよかった。もしかしたら亀乃瀬のほうが好みかもしれない…。
ぬるい源泉とぽかぽかの源泉を加温加水したやつの交互浴もして自律神経完璧にしました。最後明日頑張ろう。

岩泉のむヨーグルト

たかいやつ

サウナ：森のサウナ7分、黒からふろ、至宝サウナ8分、黒からふろ、白からふろ
水風呂：30s × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝サウナぶっキメ。静かでとてもいい。
からふろ初めて決めましたがこれヤバいですね、特に黒。サウナ中にも外気浴中にも悟りかけました。
今池は本当にすごいですね。黒からふろだけじゃなく、白も至宝サウナも森のサウナも全部最高で温泉まであるんですから。やみつき確定です。
最後に天然(ここめっちゃ大事)温泉でしっかり温まって退館。

月曜朝からサウナをキメれる幸せはものすごい。絶対また来ます。ありがとうございました！

雪印フルーツ牛乳瓶

やっぱこれだね。

サウナ：アウフグース21時の部、森のサウナ7分、アウフグース22時の部
水風呂：30s × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもはウェルビー栄さんの方へ行くのですが、今回は違う方へと言うことで今池さんへ。最初に…最高ですここ。
まずはなんと言っても天然温泉があって感動しましたよね。そして外気浴もある。もちろんサウナも最高。アウフグースとかもう語彙力なくなるレベルですごい。すごいしか出てこん。どっちの部もすごいパワフルで最高の整いができました。ありがとうございました。からふろは明日の朝入ってみます。
僕の中でサウナシアター以外栄さんを超えちゃいました。最高だぜ、今池。

ベトコンラーメンwithチャーハン

満腹大満足。ニンニクが10欠片以上入ってたので明日の胃腸が心配です😅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

有休でやることやってサウナ行こうと思い軽く車を走らせて久しぶりに都湯さんへ。

ただ一言。「最高。」これ以上の言葉はいらない。

色々と心身ともに疲れたのでドライブがてらサウナと温泉に。
温泉でしっかりと暖まってから2セット。2セット目は珍しく90度までいっててしっかりと整えました。水風呂も寒かったのでキンキン。休憩時に聞こえるのはバカの喋り声じゃなく水の流れる音のみ。田舎の良いところだ。最後に温泉入ってトトノッタ。今週も何とか頑張れそうです。

1セット目：86度で10分、15秒、5分
2セット目：90度で12分、15秒、5分

サウナの日にサウナ行かないとかありえないと思ったので今週2回目のサウナ。残業させられたけどなんとか駆け込んで2セット決めました。
営業時間の長い隣町まで行こうかなと思いましたがこういうときは近場のほうが良いと思い市内で。ここの温泉は本当に素晴らしい。ここ最近荒れまくってた乾燥肌が月曜に入ったら次の日にはほぼ治りました、それくらいすごい。
さてメインディッシュへ。サウナはいつも通り88度。2セット目は出入りが多く84度くらいに。水風呂は寒かったおかげでほぼシングルなんじゃないかってくらい冷たかったです。最高に整えた。
サウナの日最高！

1セット目：7分、15s、5分
2セット目：14分、15s、5分

10分✕3
15s×3
5分×3

冬場は水風呂がキンキンに。ちょっと綺麗になってました。温泉メインのつもりがついつい長居してしまいした。最高の気持ち。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30s× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出資馬が2頭も同じ日に走るので東京へ。その時選ばれたのはスカイスパでした。私はそこで、新しいスカイスパYOKOHAMAが見えた気がした。いやまぁ特に何も変わってはいないのですが。
ここの良さは夜景を見ながらサウナに入れるところと横浜なのにワンナイト3300円で済むことだと思っていた。だがそれは違った。本当の良さは朝にあるのだ。夜が明けていくときに見える朝焼け、それを見ながらサウナと整いを決めたとき、何か新しい世界が見えた気がした…。それは整いの次の次元なのかもしれない…。
最高でした。今度はマイカーで首都高ドライブをしたあとに来たいと思いました。もっと決まるだろうな…。

さて、6Rのベストミーエヴァーと9Rのヴィリアリートを応援に向かいますか…。メインはペプチドナイルで。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30s × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

素晴らしいサウナでした…！
3つの薪ストーブを使用したサウナは言葉では上手く表せないがとてもイイ。それだけでも気持ちがいいのに10分おきにあるオートロウリュでもうたまらん。それを楽しんだあとには比良の最高の水を使った水風呂。もうね、飛びますよ。そこから滋賀の自然に囲まれながらの外気浴。なんだここは？天国か？
気温も天気も数日前よりマシになり非常に気持ちのいい3時間でした。これからも定期的にリニューアルされるということで非常に楽しみです。不満はほぼないのですが一つだけ、できればもう少し高くなってもいいのでお風呂があれば最高なのにな…と思いました。ｻﾑｶｯﾀ🥶
ただ、お風呂がなくても絶対に通いまくります！それだけの神サウナがここ、比良にあるのだ。次に訪れる日が楽しみです、ありがとうございました！

サウナ：5,7,8
水風呂：30s×5
休憩：10分 × 5
合計：3セット+暁のロウリュ2セット

SKC始め。やはり自分にとってのナンバーワンはここ。すべてが最高。
ただ今日は深夜にも関わらずサウナ室内で喋るような輩グループがいたせいで9割仕上げ。
少し寝てから暁のロウリュ2回目から参戦。最終のお馴染み(？)エンタメでは節分仕様で炭治郎と禰豆子＆鬼舞辻が出てきてバトルからの本物の豆(小分けされて袋に入ってるやつ)が撒かれるというなんともめちゃくちゃなロウリュ…wでしたがガンガンに整いました！整えるだけでなく面白く最高でした😂

今年もよろしくお願いいたします！

豚骨醤油ラーメン

染みる〜

サウナ：森のサウナ10分、8:30のアウフグース
水風呂：30s、30sとラップランド🥶3s
休憩：10分 × 2
合計：2セット

宿泊したのでサービスの朝食を頂いてからサウナへ。まずは森のサウナで温める。朝は静かでいい。
メインディッシュは中村さんのアウフグース。じっくりとしたロウリュ最高でした。
宿泊だと起きてすぐ朝から楽しめるのが良いですね。さっぱりして熱田神宮から運試しへいけます。
京都金杯◎ロジリオン
中山金杯◎ラーグルフ
ジュニアカップ◎ファンダム◯ワース▲ディオデルマーレ

サウナ：森のサウナ10分、サウナシアター19,20,21時の部、2Fアウフグース2330の部
水風呂：水風呂30sとラップランド🥶3s×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ初めはウェルビー栄さんへ。まずは森のサウナを楽しむ。やっぱり好きですこういうサウナ。そして水風呂2連続。キマる〜🥶
ととのいスペースも木がたくさんあって落ち着く。けど喋る輩が多くてうんざり。
その後は少し３Fで休憩してからサウナシアターへ。全部の部が良かったですがその中でも黒川さんのは最高でした。しっかり整えました。
最後は2Fのアウフグースを。この時間になると輩も少なくてしっかり整えました。
今夜は宿泊。明日の朝サウナが楽しみです。

1年間健康でいられますように。

サウナ：5,7,7
水風呂：30s × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

中央競馬最終日の京都で出資馬が勝つのを見届けてから、18きっぷを使ってはるばるやってきました東京。目当てはもちろん東京大賞典。
手酌が一番整えました、大好きです。本当は朝イチのアウフグースも受けたかったのですが用事ができたので早めに離脱。ありがとうございました。
本命はフォーエバーヤングですが、ウシュバもラムジェットも逆転の可能性は1mmでもあると思います。いい最終日になりますように。

サウナ：5分、8分、かるまるスタッフのげんさんによるアウフグース
水風呂：30s× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

有馬記念を見に東京へ。久しぶりのかるまる最高でした。また来たい。

サウナ：暁のロウリュ×1、7分、突然のロウリュ(激熱)
水風呂：30s × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東京G1前の恒例になっているSKC。今回もジャパンカップがあるので来ました。
最終のあかつきからスタート。普通のやつかと思ったらなんと最後にアイスクリン乱入。希望者をブロワーで挟んでくれるという爆風サービスがあり、最高でした。
ラストも突然水をかけてくれるサービス。量が多すぎて激熱でしたw
水風呂もキンキン。気持ちいい。
外気浴も木枯らしくらい強い風のおかげでキンキンに。やはり外気浴は冬ですね。
今回も最高に整えましたSKC。G1ですが、やはり今回もドウデュースでしょう。最後にオーギュストロダンと叩き合いにならないかな。最高の週末になりますように。

👑ドウデュース

サウナ：4分(オートロウリュ)
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

大好きだった縄文の湯が閉店してしまったのでこちらに。こちらも縄文の湯と同じくこの土地特有の黒っぽい色の天然温泉が使われており気持ちよかったです。
さっぱりする目的だったので1セットだけでしたが整えました。
施設自体は素晴らしいと思います。

サウナ：5分、暁のロウリュ×2
水風呂：30s×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにSKCへ。初めて暁のロウリュを体感しましたが最高でした。初あまみ感謝します。
SKCのおかげで明日の秋天はベストコンディションで迎えれそうです。本命はドウデュース。◎どころか👑です。

豚骨醤油ラーメン

悪いものを出したあとに悪いものを摂取する、これがデトックスだ