長野県のサウナ施設のサ活

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まさくん_official

2025.05.06

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.05.06

2回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

【載せ忘れ投稿🤦‍♀️】
丸一日常温保存していたすき家の牛丼が
見事にあたってお腹絶不調(^^ゞ
今夜は無理そうやな、、って
思ってたらまさかの治った😳
ということで
ゴールデンウィーク最終日♨️🧖‍♀️
深夜営業最高🙂‍↕️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
14

こやしば

2025.05.06

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

2セット(10分、12分

趣深い。

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15

サ活パパ

2025.05.06

8回目の訪問

2年ぶりの駒ヶ根へ出張🚙
バレルサウナができたらしいので行ってきたー♨️
雰囲気は最高でした。宝くじ当たったらこんなサウナ作ろー😊

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25

bara

2025.05.06

177回目の訪問

🧖‍♀️

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3

Charipo

2025.05.06

1回目の訪問

サウナ 12分×3回 10分×2回
水風呂 1分×5回
外気浴 8分×2回 6分×3回
しばらく飯田に滞在してたので…少し足を伸ばして昼神まで♡開店同時突入です…
身体を清め…早速サ室へ♪温度は92℃…湿気少ないストロングスタイル…体調万全でない私には…なかなかの刺激♡そして水風呂は…温度計待っていくの忘れたので分かりませんが…水温以上に水がキリッとしてて素晴らしく気持ちいい水風呂♡しっかりクールダウン出来ます♡
そしてお外の椅子で外気浴♪最高に気持ち良かった…本当なら15セットくらい入りたかったけど…今の体調では無理なので…早く万全に戻さないと♪そしたらまた行きますよぉ♡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
27

せいちゃんさん

2025.05.06

26回目の訪問

チェックイン

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2025.05.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

前回は冬に1号棟へ
今回は2号棟、天気は小雨だったもののそれを吹き飛ばす程の最高施設、文句なしのNo.1

サウナの良さはもちろんながら空間が楽しすぎる
薪サウナ、アチアチロウリュ、キンキンの水風呂

勇者!なんて言われながらしっかり野尻湖にin
ウィスキング後のヴィヒタは、ちゃっかりお持ち帰り
途中から雨も止み、外気浴も内気浴も大堪能して昇天

モチーフの熊がいちいち可愛すぎるんだよなぁ
今度は泊まりに来てみたい、、
とにかく絶対絶対また来ます^_^

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24

よしき

2025.05.06

120回目の訪問

チェックイン

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きぬじろうβ

2025.05.06

2回目の訪問

#サウナ
久しぶりに奥の小さい方
MAX5人くらい
かなりマイルドめで入りやすい

#水風呂
源泉そのまま

#休憩スペース
浴室内にはなし
脱衣所にベンチはあり
無料のマッサージ2機(新しくなってた!)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
9

2025/5/6 サウナクエスト長野編 

諏訪方面から雨の中、霧がかった山を走る
霧ヶ峰というところらしい…エアコン?
山を抜けると白樺湖が見えてくる
かつてのリゾート地の様な場所だが、新しい建物が建っていた
そこが本日のダンジョンである

事前にアプリチケットを取っていたのでレストランを抜け、3階へ行きスタッフの案内でチケットを提示
タオルついてくるので助かる
一旦、ダンジョンで分かれるのでシャワー後、ゆあみを着て、展望風呂で嫁と待ち合わせをした

展望風呂は2階構成で内階段を昇り、展望サウナなるものへ

§1 展望サウナ - Ku - 10分
展望サウナは目の前に白樺湖をレイクビューする
内装は北こぶし知床の様なRな座面
中央にセルフロウリュストーブと両サイドにも小型ストーブと本格的なサウナ

温度は高く感じるが適度にロウリュしないと乾燥するイメージで他のお客さんからの無言ロウリュで蒸される
ロウリュ水はオレンジでスッキリする香りだった

適度に入ったとこで水風呂に行くと10度以下シングルと書いてあるので入ってみると、1度目は流石にキツい
階段を降りて、展望風呂を通り、風呂に足をつけたチェアで外気浴
風呂を歩く際は足がピリピリしてた

§2 展望サウナ - Ku - 10分
水風呂を楽しむためにもう一度、展望サウナへ
少しお客さんも少なかったので、ロウリュをさせて頂く
じっくり一杯
いい具合に蒸気とオレンジの香りが充満し、カラダの温度が良い状態に

シングル表示だがちょうど10度の水風呂が気持ちよく感じられた
そして、滝流れしてる水は飲めるとのことなので試飲…そりゃ冷たいさ
外気浴までは同じコースで、展望風呂が少なくなったので、温浴
霧がかった白樺湖はサスペンスの場面の様に異様な雰囲気だった

§3 オートロウリュサウナ 10分
ここで男子風呂へ移動して小さめのサウナへ
中には寝そべり場も1人分ある
オートロウリュには会えなかったが、残り水がストーンを垂れていく過程のジュワ感を頂き蒸される

水風呂は17度の壺風呂型に入るもバルコニー側に行くと15度の壺風呂型もあった
外気浴は一脚あるインフィニティチェアでトトノウ

〜〜〜〜〜〜
湯上がり後は、畳の休憩所はコンセントもあり、長く休めそう
ホテル内を堪能して、しらかば仲見世でワインなどアルコールや軽食も楽しめる
本音は泊まりで来るか、夜のビュッフェを楽しみたいが今回は残念ながら移動するのです

ととのい度 ★★★★★
装備  サウナウォッチ、湯あみ(貸し出し)
回復薬 蓼科⼭の伏流⽔、冷水機の水
ゲットスキル サスペンスの舞台の様な湖を眺めて

山賊焼と信州サーモンと林檎ジュース

何気に酒ばかり堪能してたので、林檎ジュースを飲んでなかった この旅初は実に濃厚だった

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53

KOYABU

2025.05.06

16回目の訪問

サウナ:9分
水風呂:30秒
休憩:10分
合計:3セット

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11

Tetsuya Shikina

2025.05.06

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナが新し目で綺麗。
テレビが無いのが◎
空気が良くて外気浴が気持ちいい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
18

ゆうぼん

2025.05.06

3回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

GWも最終日 でも俺は仕事! そんな仕事も早く終わり八千穂サウナへ
しかし天候は雨 サウナだからいいか と自分に言い聞かせて車を走らせる
到着し受付をするとスタッフの方が親切に色々と説明してくれる。 内面的に癒される
サウナも種類が多く一通り入る。熱源が薪🪵だからホントいい。
水風呂は全部がシングル。川の清流は7度❗️冷たいが気持ちいい。
しばらくしラストのサウナを堪能していたら 「これからゲリラになりますが白樺薪男の八千穂グースをやります。ぜひご参加ください」との事
激レア引いた‼️普段はあまりやらないとの事らしい。
これは嬉しい
早速八千穂グースを体験。 ヤバすぎる。コミカルなミュージカル的な演出.熱いし楽しい。
あっと言う間に終了 水風呂が気持ちいい

今回も気持ちよく利用できました
ありがとうございました

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267

シュガクリ

2025.05.06

20回目の訪問

チェックイン

四川風麻婆豆腐ラーメン+ミニ鶏天丼

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15

2-no94

2025.05.06

13回目の訪問

GW最終日。さしつにはきっといつもいる人。
なので変わり映えはなし?
がしかし今日は良かった。自分へのご褒美感とやんわりな空腹。キマリますね。
雨のせいか水風呂がちょっと冷たくて良かった。

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21

Gaku Oishi

2025.05.06

96回目の訪問

GWも最終日という事で
自分にご褒美

いつものコチラへ友達と

サウナ
12分×3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

外気浴も11℃とぽかぽかの体には丁度良い感じで
ほんのり整いました。

やっぱり
サウナは最高😆

#ハクバサウナ部

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.6℃
18

もりたま

2025.05.06

2回目の訪問

チェックイン

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シーバス

2025.05.06

248回目の訪問

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ありり

2025.05.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ここここが!! TheSauna さん🌿✨
2号棟のカクシへ🪵✨

ずっと来たかった
憧れの施設、憧れのサ室✨

チルが大渋滞…🫠✨

朝から雨だったのにまさかの
天気が回復。

薪の音、川の音、風の音全てが
私を癒してくれる…😭

来て良かった😭また絶対来たい😭
もっと言いたい事あるんだけど
全然まとまらない💦
語彙力が欲しい…

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