長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
男
-
96℃
-
19℃
[ 長野県 ]
「FANTASTICなチムジルBANGでオロなみンK」＃73活
No.144 カロリン桶屋
26％引きを求めて。ぬるいホームじゃまだまだ足りないので。
イカゲーム３の次は今際の国配信か…磯村さんだけじゃなく賀来賢人さんも出るのか、今日俺を思い出すな…
信大卒の佐藤二朗さん、鶴瓶乾杯で松本キャンパス来てたなあ。
電気風呂→
オート→水→セルフ→水→外気浴 ×２
#サウナ
マナー守ってくれてみんなありがとうサウナ。57分のオートやセルフロウリュもできて満足😆
Motokickさん伝授のアロマでサウナハットの今日の香りラベンダー🪻
#水風呂
内湯の方が冷たいが、ゆったりできる飲める露天も良い。
#休憩スペース
何とか73ベッドに寝られた。
岡谷JCTは渋滞するし、夏は忙しいので暫くおぶ～は行けなさそうだな…
もうそろそろ小淵沢でナカちゃんさんの八義かき氷食べられるかな？
山梨でイベントあるならイキタイ。
今年中には和歌山もイキタイ。
ラジオで聴けたトキメキSPARKの配信もキキタイ。
「FAN SPARK LADY」
波が来た 拳掲げな WE GON LIVE LIKE リ リ リ ラ ラ ラ
集まりな このLIVEはお決まりさ リ リ リ ズム ズム
瞬間でグルグルしたその目はまだまだ足りてない ALRIGHT
7,3割でも興味あるならばWE GO いざ湯こう 楽しく汗かこう
NAH NA NA NAH NAH サウ ナ ナ ナ ナ
王(オウ) ファン スパーク レディ
いかがですか? NEPPAは最高
沸点探すのなんて100℃高い LADY
真っ赤な太陽よりも FIRE
直視すれば BURN SAU NA NA NAH NAH
まだずっと熱いの無理してるみなさん水風呂に
これから「DIVE」って言ったら飛び込みな ON 1, 2, 3
深く水中にオレは潜水士さ
初めてなら今から連れて行こうか インフィニティ
DANGER! 鳴らせサウナストーン
僕は足りないまだまだ足りない 駆けて
CAN'T LADY DON'T END THIS
止 止まらないでこの未体験なサウンドを
WOW FAN SPARK LADY
DANCE I WANNA DAN 弾 暖 男 DANCE
FAN SPARK LADY
BOOM SHAKA LAKA BOOM
阪流 ブーム
SAUNAR LIKE DAN DAN DANCE
さあ選ぼうか YE YE YE
ニホンバレか いざ湯かん EVERY BODY YE
僕はサの道へ WOW SHOW YE
トキメキは今夜
王 ファン スパーク レディ…
男
-
86℃,96℃
-
17℃,15℃
[ 長野県 ]
初。
15:20からの予約で、2時間。
流れを、案内していただき、水着に着替える。タオル一枚お借りしてユクシ薪サウナへGO。
この日は平日で、６人予約だったらしく。たまに、6人が勢ぞろい。セルフロウリュして。隣の水💦風呂へ。16℃。樽みたいな川より引いた水風呂。気持ちいい。
直ぐ横にはインフ。見上げたら、木立から木漏れ日。蝉が鳴いてる。ととのうわぁ。
二回目は、歩いて100メートルぐらいの場所に、野尻湖。はしゃぐ。
途中、スタッフさんからロウリュがありました。ローズゼラニウムと、ラベンダー。堪らなかった、良き香り〜🥰
合計5セットしました。
もー、最高さ。一緒にサウナを楽しんだ人達もとても、礼儀をわきまえておられ、ロウリュいいですか？と言うと、お願いしますとか、お手数お掛けします、なんて。皆様、素敵なサウナーさんでした。
時計とかないんですよ。
スタッフさんが、あと1時間とか、教えてくれます。来て良かったなぁ。
最後に、シャワー🚿して、そうしたら、お風呂もあり、今日はりんごの湯♨️。
来てみないと、わからないものです。初めて薪サウナを体験したけど、全く苦しくないのに、汗が出る出る。最高のコンデション。スタッフさんの心遣いが素晴らしい。是非。
[ 長野県 ]
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
昭和感満載な信州健康ランド再訪！！大変喜ばしい。古き良き雰囲気を残しつつも、高温サウナは驚愕の120℃。温度計を2度見した。すぐに汗だくになり、水風呂に浸かる時間が長くなる。それゆえ、椅子に座れば本当に気持ちいい。究極のととのいを味わえる。
露天風呂スペースに椅子があり、外気浴もできるが、動線が長い。せっかく外気浴スペースまで歩いて行って、椅子が満席でととのえないというリスクは抱えたくないので、水風呂付近の椅子で３セットこなした。この方がローリスクで深いととのいを味わえる。
ととのい後は各種湯めぐり。陶器の湯の柔らかさが気持ちよかった。
お食事処はたくさんあって悩む。郷土料理系和食屋さんで飲むことにした。次回は焼肉屋に行ってみようかな。
男
-
120℃
-
16℃
[ 長野県 ]
2025夏 長野オリスタて高校野球観戦からのサ活。。
戸倉上山田辺りで…♪と思って出かけたのですが、思いの外長引いたので…
ジモティで😅
松本インターを下りると最寄りなのでね。
そして…
毎度の軽ウナ(-｡-;
温めのサウナからの水風呂
壺湯からの水風呂
露天温泉♨️からの水風呂
全身ジェット風呂からの水風呂
熱いサウナからの水風呂
室内温泉♨️からの水風呂…
という具合に
全工程6️⃣分づつ
水風呂1️⃣分づつ
で仕上げました…。
折角⁈懸命に応援📣したのだけれど、
母校の野球部は、2回戦敗退でした😭
生きてるウチに甲子園で校歌を聞くのが
夢で終わりませんように✨
今日もおかげさまで、
トトノイマシタ❤️🙇♀️
女
-
50℃,94℃
-
16℃
[ 長野県 ]
昨日の投稿。
黒姫駅からタクシーに乗り、昼過ぎに到着。
普段は貸切利用の『ネニャ』がパブリック開放されていたので予約し、3時間利用。
サ室は、フィンランド製薪ストーブで割りとコンパクトな造り。
セルフロウリュすると熱さが身体に伝わる雰囲気いいサウナ。
サ室の隣りには、大垣サウナと同じタイルの飲める水風呂が設置されて気持ちよく、鳥のさえずりを聴きながらの外気浴も良すぎる🌳
3時間あるので、野尻湖ダイブに行ったりしながらサウナ入り放題で堪能。
その後、カフェエリアでティータイム。
18時から2時間枠で『ユクシ』利用。
中央に巨大な薪ストーブが鎮座し、照明なく小窓から陽が差し込むだけなので暗め。
日没後はさらに暗い中で、薪が燃えるのをサウナに向き合う🔥
やはり夜のユクシはいいなぁと感じる。
サウナ利用中、スタッフさんは定期的に育ててるハーブ等を使ったロウリュをしてくれたりするので様々な香りを楽しめる。
日帰り利用でしたが、やはり何度も訪れたくなるいい施設✨️
共用
-
80℃
-
15℃
[ 長野県 ]
トンボの湯に行って来ました。いつも人の少なそうな時間帯を狙ってやって来ます。凛とした浴室に入ると正面には新緑で美しい木々たちがお出迎え。体を洗い外廊下を抜けるといつものサウナ室。外の景色が見えるポジションに座り大きな水面と木々の揺らめく姿を眺めながらじわじわと熱せられていきます。程よくなった所で広大な露天風呂の一角にある大きな石で囲まれた水風呂へ。キリッと冷えていてとても気持ちいい。外の休憩スペースで目を瞑って休んでいると山の涼やかな風がすーっと体に降りてきて極楽気分。今日も癒されながらゆっくりと時間を楽しませて頂きました。
男
-
90℃
-
13℃
男
-
41℃,98℃
-
16℃
[ 長野県 ]
暑い。けどサウナには行きたい。涼みたい、水風呂入りたい、かき氷食べたい。
すべての欲求を満たしてくれるこちらへ。
サウナ:8分×3 7×1
水風呂:1分×4
外気浴:７分×3 昼寝２０分
露天に置いてあるベンチが12脚に増えてました。ととのいベットは1つですが、オットマンが４つあるので実質ベットは5 椅子も増設されたことにより外気浴難民にはなりにくくなってます。
最後はベットで寝てました。
コーラ飲んで満足してしまい、かき氷食べるの忘れてまし
た。
[ 長野県 ]
サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
日曜日の忙しい日の朝に仕事でハプニングが有りバタバタ……∑(￣Д￣;)
何とか乗り切り、更にもう1日働いてようやく休み\( *´꒳`*)/
お疲れモードだけど、やはりルーティーンは、やらないとなって事で、整骨院でマッサージからのジムの前暑くなったから散髪して、朝ごはん食べてないからジムの前に腹ごしらえ(*´艸`)
今日も暑そうだし冷たい物食べたいななんて思って、麺屋常勝へ♪
冷し牛塩ラーメンにしようかな？って思ったけど、去年は、無かったと思う濃厚冷し坦々まぜそばが気になって券売機のボタンをプッシュ♪ﾎﾟﾁｯﾄﾅ(｀ω´)☞▦
もちろん大盛りで♪
それとここに来たら必ず頼む牛モモ脂飯もプッシュ♪
はじめましての冷し坦々まぜそばを写メってから実食|￢`)
よくまじぇまじぇしてから啜ると、辛味はそれほど強くないけど、ペースト状のタレが絡まり美味でした♪
ラー油と一味で味変しつつ、完食して、ジムへGO٩( 'ω' )و
今日は、少しお疲れなので、筋トレ少なめでエアロバイクをのんびり長めに漕いで終了〜(´∀｀*)
昨日から26%offイベントだからと思ったけど、平日の昼間は、さすがに空いてる(*´艸`)
定番の清めの儀式からのオートロウリュ→備長炭水風呂→外気浴→ありがとうサウナ→1人水風呂→外気浴と一連の流れが決まった所で……青空は見えているのに土砂降り……∑(￣Д￣;)
まぁ、晴れ間も見えているし直ぐに止むと思うので、ココからパイセンセットに入ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
パイセンセットが終了後には、雨も止んで気温も少し下がったかな〜なんて思いながら、ととのい座敷でごろ寝( ˘ω˘ )zzz
10分ほど横になってからパイセンセットをもう1セット♪
今日もバッチリ整ったので、今日は、飲みに行こ〜♪
ジムでも使えるようにサ活バックを新調しました\( *´꒳`*)/
ハットがゴリラックスなのでゴリラックスで統一たので、おぶ〜でゴリラに遭遇したら僕かもしれないです(*´艸`)
[ 長野県 ]
テルメリゾートへ
長い業務を終えて本日はおぶ〜に行く予定でしたが
9日にゴルフに行く事に…おぶ〜さまを諦めてゴルフ練習場へ
1時間位打ってゴルフ練習場からテルメリゾートへ移動
ベンチプレス×5
ダンベルプレス×8
大嫌いなレッグプレス×4
25mクロール×4
ミストサウナ×2
ドライサウナ→水→ドライサウナ→水→外気浴×3
疲れた…
明日は大芝の湯 一カ月ぶりのやぎさん熱波に参加予定
まっきー先生に湯カゴをお披露目してきます😄
それにしてもゴルフ練習場の受付の子可愛かったなぁ🥰
明日もラウンドしないで練習でいいかも
男
-
100℃
-
14℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。