長野県のサウナ施設のサ活

今日は下見旅行で長野に来ています☺️長野駅から二駅の権堂駅から、商店街を通ってマンションの中にある施設♨️内湯と外湯に分かれていて、外湯の方が新しいようです。最初は内湯のサウナから入ってみました。ロウリュウストーブのある高温サウナへ。毎時15分のスタッフによるアロマロウリュを体験🔥夏らしいハッカの香りでした☺️熱さはロウリュウ後でもマイルドです。内湯の水風呂はひんやりして私の好きなゆっくり入れるタイプで良かった☺️
次に外湯へ。こちらは20名くらい入れそうな大きなサ室があり、ここで30分に1回オートロウリュウがありました。COCOFUROたかのやかが浴場さんのように、ロウリュウの時はピカッと赤い照明になるやつ。このサ室はかなり熱くて、特にオートロウリュウ後は上から2段目でも良いくらいでした。最上段だと身体の表面だけ熱くなって辛くなってくるタイプのやつです。水風呂もバイブラがあって少々冷た過ぎるやつ。私が最近考えた方法→足を上げて水風呂から出して入ると長めに入れて身体も冷やせて良い☺️外湯エリアにはととのい椅子がいくつかあるので水風呂の近くのとこに座って休憩。ここの熱過ぎるand冷た過ぎる水風呂も、入り方を工夫すれば問題なくととのえました😆あと、外湯の源泉掛け流し温泉がとても良い温度で、最後はゆっくり浸かって穏やかに終えました☺️これで800円って安い😆🎵

草笛 MIDORI店

くるみ蕎麦

ここの蕎麦は普通のお店の1.5倍の量らしい！コスパ良し‼️美味しかったです

宿泊先の温泉は、景色も楽しめる混浴サウナ付き。
サウナから眺める自然の景色は最高で、つい長居してしまいました。

水風呂はシングル（水温10℃以下）ながら、水質が柔らかくて心地よく、長く浸かっていられるタイプ。冷たすぎず、じんわり冷える感覚がクセになりそう。

ホテルのサウナなので、ファミリー層も多く、比較的賑やかな雰囲気。静寂を楽しむ系ではなく、和やか＆ほっこりした空気感です。

「ここはAQUOS亀山モデルですか？」
そんな問いかけを裸ん坊でしてしまいそうになる。

新緑美しい夏の始まりのトンボの湯。

キャンキャン🐕犬…？犬の声…？
妄想の犬を去年9月から飼っている。妄想の中で。


ハルニレテラスでは愛犬のラドルがはしゃぐ。
「こら！ラドルってば！拾い食いしないっ！」
わたしが怒ってもラドルは、わかっていない。
見た目は可愛いがバカ犬なのだ。怒られても、嬉しそうなラドル。今もしっぽを振っている。
可愛いな…、だけど躾教室に入れようかな。
ちょっとかわいそうな気もするけど、ラドルのためだもんね…。

「キャンキャン！キャンキャン！」
ラドルは優雅にお散歩するゴールデンレトリバーに吠え掛かる。
「こら！ラドルやめなさい！」
リードを引っ張りながら、すみません、と謝る。
柔和な笑顔で「大丈夫ですよ。」と老夫婦。

ラドル、という名はわたしが付けた。
ロウリュでも良かったし、ヴィヒタでも良かった。なんならアウフグースでも、マンペーでも良かったのだ。
ラドルに入れたロウリュ水を少しずつ、皆に分け与えられるような犬になって欲しい。乾いたサウナ室のような世の中に潤いを与えられるような、そんな犬になって欲しい。そんな思いを込めて付けた。

しかし、暑いな。
さっとサウナに入って水風呂するか…。

「いいこと？ラドル。ちょっとサウナに行ってくるからラドルはここでおすわりしていい子で待っていてね？犬はどうやらサウナに入れないって、条例で決まっているみたいなの。あなたが人間になった時にまた来ようね、約束よ。」

クゥーンクゥーン🐕
少し悲しげな表情のラドル。
「わかったって。ちゅーるちゅーるCiao！チュール🐈を一つだけあげる。だからおりこうさんにしていて。ね？」
ラドルに別れを告げリトリートなトンボの湯。
一枚の絵画のような内湯からの景色。
サウナ室は正方形の窓から四季折々の軽井沢の自然が一面に現れます。ボナサウナで緩やかに蒸されます。無理のない心地の良い発汗。
長めに入れる方が良い、という場合もあるのです。
新緑、水鳥、水面の波紋。
お婆ちゃんの外気浴、お姉ちゃんの恋話、
ガチサウナーの一枚岩のととのい。

皆が思う存分リトリートしています。

サウナはリトリートであって欲しいと思います。

さて、ラドルを迎えに行くか。

【次回予告】
嘘でしょ！？ごめんね、ラドル！ラドルの魂は宇都宮駅に宿る！七夕の夜の奇跡🎋⭐️

せきれい橋 川上庵

天せいろ　上

テラス席はワンちゃんもオッケーだワン🐶

オートロウリュサウナ×2
ありがとうサウナ×3
水風呂×5
休憩×5
合計：5セット

一言：久しぶりにおぶ〜へ訪問♨️

相変わらず素晴らしい熱々セッティングのオートロウリュサウナ。前来た時よりもさらに熱くなってる気がする…。
遠赤外線ストーブ2基とケルケスサウナストーンがギチギチに詰まったサウナストーブ。ロウリュ後のファンによる熱拡散で体感温度がとんでもないことになる。

セルフロウリュ可能な「ありがとうサウナ」
サウナ室は激熱🔥🔥🔥　もうめちゃくちゃ熱い。
湿度が高いのですぐに滝汗。最近入ったサウナで1番熱い。

水風呂の水質は最高！！！北アルプスの伏流水気持ち良すぎる。水温も体感14〜16度程で入りやすい。

快適なサ活に大満足でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ室に入ると床が濡れている…💦どうやら床が熱いので、常連のおじ様方が水風呂から桶で打ち水をしてくださった様で。いつものカラカラ熱々ではなく、いい感じに湿度もある熱々サ室に仕上がっておりました。上段の体感温度は爆上がり🔥おじ様方は早々に下段に退避されておりました…今日も気持ち良かったです🥴

朝ウナ♪
6時過ぎに行ったら結構人が多かったけど、サウナはそこそこの混み具合。
さくっと2セット。

ずっと遠慮してたけど、最後にロウリュウチャンス回ってきたー！
昨日もいたけど、今日もロウリュウ4杯くらいかけまくってる人がいて😔いくら温度低めだからって1杯って書いてあるしストーブ壊れちゃうよ😔

私の渾身の1杯のほうが素晴らしい蒸気なんだから💭
と思うことにした。😑笑

朝の外気浴も素晴らしかった👏

先日の茅野市のサウナムクさんにサウナハットを忘れていったので取りに行くついでに久々の白樺湖。さすがにこの時期はシングル水風呂では無いけども飲める水風呂はキンキン最高でした。また来ます。

麺屋蔵人 茅野本店

味噌豚骨ガツン

豚飯、餃子、生ビールとハイボール追加。うんまい。