長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

まんと

2024.07.30

24回目の訪問

チェックイン

続きを読む
9

アキ

2024.07.30

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

14時半から17時半までの4セット
途中、☔️が降るも内風呂の整いイスも初利用
ソロサウナは、気を使わずに自分のペースで
最高ですね♨️

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
11

金曜日のタマちゃん

2024.07.30

72回目の訪問

いつもの休日夕方おぶ〜 本日は思ったほど混んでない。浴室内も同様。初回はオートロウリュへ。あれっ、2人しかいない。
ありがとうサウナができてから、こちらは割と空いているのかも。私もそうだが、熱いのはうれしいが歳なので心拍数が跳ね上がりすぎるのが心配で、2つのサウナを半々くらいにし始めた。特に初回での負担が大きく感じるので体調見ながら入りたいものだ。でも、あの熱さと外内からの急速冷却はやめられない。その後の畳での寝転びは日頃の鬱憤とストレスを一瞬でも忘れさせてくれる。
このところの暑さはサウナの熱さとは違うが、なんとか乗り切りたいものだ。
本日4セット、1.5時間ありがとうございました😊

続きを読む

  • サウナ温度 91℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
38

あき

2024.07.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 25℃
16

ふみお

2024.07.30

34回目の訪問

ありがとうサウナ:7分 × 3
オートロウリュサウナ:7分✕2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:おぶ~サウナぶ~No.46 ふみお
夜遅めから噂の夏祭りに参加いたしました!
閉店までしっかりいい汗かきました😃💦
蒸し暑い夜だけどキンキンの水風呂は最高‼️
サウナくじ、もれなくやっちゃいました😆

続きを読む
35

Satoshi

2024.07.30

1357回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

南信州人

2024.07.30

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

よしき

2024.07.30

108回目の訪問

仕事が思ったより早く終わったので大芝さんで急ぎの1時間サ活🫠
今日こそ今月最後のサ活🤣

20.5〜21.5時
曇り
外気温22℃

入浴3分
①サ7分、水1.5分、外5分
②サ10分、水2分、外6分
③サ10分、水2分、外5分

閉店間際の急ぎサ活🫠
この時間帯は涼しいし気持ち良く整えます🫠
今月は忙しかったのであまりサ活できないと思っていたらなんやかんやとサ活回数が24回💦まあ休みの日に2ヶ所とか言ってるわけではありますが。自分でもそんな行けたか?と疑問にも思うわけで🤔

大芝さんは相変わらずのサ室と水風呂の温度差バランスが完璧です。今日は嫌な予感もしたので耳栓装備🫠耳栓さん良い仕事してくれました😇

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
62

T.K.D.

2024.07.30

14回目の訪問

今日は川中島の気分だったのでイン。
少しガヤガヤしてましたが気持ちよかったです。
ありがとうございました。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
21

ひサお

2024.07.30

31回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

Shugyoso

2024.07.30

5回目の訪問

サウナ飯

こまくさの湯

[ 長野県 ]

しっかり整った!
サウナ室の高温とキンキンの水風呂の組み合わせが堪らんです。
外気温もちょうどよく、サ活日和でした。

今更ながら、ホールのところを改装中(?)なのに驚き。
何がどう変わるかよく分かってませんが、楽しみです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
サIN:19:00

サウナ: 8分× 2セット
水風呂: 15秒× 2セット
休憩: 5分× 2セット
合計: 2セット

らーめん道 黒こくや

駒ヶ根二郎(もやし増し)

太麺で啜りやすい。

続きを読む
35

サいこう

2024.07.30

2回目の訪問

久しぶりのゆっくりサウナ
夜風が最高に気持ちよかったです

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
13

よこじ

2024.07.30

8回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂に汗流さずに入ってる人が怒られてた。緊張していつもより汗めっちゃ出たし、いつもより汗めっちゃ流してから水風呂入った。

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
19

かめじ

2024.07.30

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

KABUOの温泉サウナ

2024.07.30

1回目の訪問

サウナ施設ですが

大人12人程座れる

6段スペースの室内、

サウナマット・お尻マットがあり、

テレビが設置されています。



室温は94℃前後で

遠赤外線ストーブを2台設置、

熱気があるものの

むせ返るような熱さでは無いので

熱さの割にさっぱりとしてるので

サウナ初心者でも気軽に入浴できです。


ブログではもっと詳しくご紹介してますので

プロフィールのURLから

ぜひアクセスしてご覧ください

続きを読む
43

nobunttu

2024.07.30

1回目の訪問

#サウナ
ホテルのおまけとしては必要十分。ずっと入っていられる好きな温度。
#水風呂
ぬるい、ぬるすぎる。20℃超えでは?
#休憩スペース
露天風呂前の外気浴で決まり。ここにインフィニティチェアあれば完璧なのに。

続きを読む
13

kt

2024.07.30

13回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:今日は雨のためか、サ室がいつもより湿度あってよかったです。外気浴スペースに、ととのいエリアと背もたれのある椅子設置して欲しいです。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
32

整いたい私は猫をかぶる

2024.07.30

3回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:安定に最高!!おすすめのサ飯教えてください!

続きを読む
10

ゆかりんご

2024.07.30

1回目の訪問

サウナ飯

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

むかし、おもとさんだった
OMOTOさんへ行って来ました♨️

リニューアルされたのは
いつなのかしら?

こちらは、時間によって
男女入れ替えです。

15:00〜21:30までは
男性は7階、女性は8階

22:00〜翌朝9:30までは
男性8階、女性7階

どちらもサウナは
24:00〜朝6:00までの間は利用は🙅‍♀️です

て、ことなので
8階サウナへ行って来ました!

山の手にあるOMOTOさん

浴室から、松本の町並みが一望できます

アメニティも充実しているので
タオルだけ持って行けば🙆‍♀️です

化粧水、乳液、クレンジングも
雪肌精がお出迎え!

サウナは、L字型の2段と1段
温度は90℃いかないくらいでしたが
ちょっと物足りないかな…と思っても
ご安心を!
セルフロウリュできますよー

水風呂は、専用デッキへ💁‍♀️

おひとりさまサイズの水風呂がふたつ

デッキ手前にバスタオルが置いてあるので
外気浴でおやすみするときは
バスタオル巻いてくださいね☺️

内湯も広々としていて、時間帯によって
夕暮れから、夜の松本の夜景も楽しめます⭐︎

浅間温泉街をてくてくと歩いて
昔ながらの町中華へ!

たらふく食べて、お腹がはちきれそうになり
サ活書いてます✍️

松本は、名古屋と違って
涼しくて、湿度もなく快適です♪

お水も良いから、コーヒーも美味しいし、
わさびも美味しい、水風呂も最高✨

街もとっても綺麗で、温泉街は昭和レトロな
気分を満喫できます☺️

是非、松本に涼みに来てみてください🌲

オススメします♪

22:00〜の7階サウナまでの時間まで
ゆっくりしまーす♪

おぶ〜🍎もサウナも気持ち良く、
タビシロさんもコンパクトながら
サウナも水風呂も最高でした♪
ビレッジ安曇野さんは穴場みたいな
アットホームな雰囲気、
OMOTOさんも一!

長野のみなさんがうらやましいです♪

藍蔵 (あいくら)

餃子、オムライス、ガツとニンニクの芽…まだまだ

もやしラーメンも食べてます🥹昔ながらのオムライスが嬉しかったー😋

続きを読む
72

くぼすけ

2024.07.30

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!