長野県のサウナ施設のサ活

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ポイズン小林

2025.07.14

10回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:午前中に利用したのは初めてかも。
浅間山がよく見えた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
21

ジャスティンボーア

2025.07.14

1回目の訪問

3セット

温泉も良くて全体的レベルが高い

サウナ
★★★★☆
水風呂
★★★☆☆
外気浴
★★★★☆
風呂
★★★★☆

快適度
★★★★☆
給水機あり

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
24

ポイズン小林

2025.07.14

9回目の訪問

チェックイン

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えんじぇる

2025.07.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

社外研修という名の遠征サ活、続いては言わずと知れた聖地THE SAUNAへ。
予約したのは夏限定の湖畔テントサウナのエンネ。
受付済ませて着替えて熊さん像の前に集合。ちょっとしたアクティビティみたい。スタッフの方がテントサウナまで案内してくれます。ほんと野尻湖のすぐ脇にテントサウナがありました。一通り説明聞いていざサウナへ。
いやもう最高ですやん。ロウリュウし放題とのことでハーブやラベンダーのアロマ水をガンガンかけさせていただきました。このサウナはロウリュウしないとちょっと温いのでロウリュウで完済するサウナですね。知らんけど。
そしてこのサウナの醍醐味はサウナ出てすぐに野尻湖ダイブが出来ること!それがもうめちゃくちゃ気持ちいい。水温は18℃ほどでちょうど良かったです。サウナで汗をかいてそのまま湖水浴。この歳でこんなに夏を感じたのはほんと久しぶりです笑
湖面に置いてあるインフィニティーチェアーで波の音を聞きながら外気浴。ハーブのソーセージも美味しかった。サウナ番のサラマンダーさんによるウィスキングもあって至れり尽くせりの2時間でした。言葉ではなかなか言い表せないけどほんと最高に整えました。

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35

サウナ犬

2025.07.14

24回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりのサウナ。外気温がちょうどいい季節で嬉しい

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
20

木の湯サウナ
サウナ : 10分 × 1
水風呂 : 1分 × 1
休憩 : 10分 × 1

展望サウナ-KU-
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3

合計:4セット

一言:木の湯サウナは30分に1回のオートロウリュだが故障により使用停止中
展望サウナの水風呂はシングルでキンキン

喫茶 蓼科アイス

いちごソフトクリーム

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21

信州信濃のsauna machine

2025.07.14

127回目の訪問

チェックイン

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サウナ二郎

2025.07.14

5回目の訪問

チェックイン

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mnm

2025.07.14

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

朝ももちろん3セット。12時チェックアウトでゆっくり整い帰路につく〜

霧下そば 地粉や

天ざる

細めのコシのある8割そば

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22

マクベス

2025.07.14

39回目の訪問

台風の影響か生温い風が吹く。
晴れているが爽快感は無い。

今日は小谷でサ活!
4セット頂く!
空いている為サ室の出入りが少なく安定して100℃を保っている。
体感はもう少し低く90℃位に感じるが⁉︎
水風呂も、いつもより水温高めかな。
風呂上がりにZEROコーラ!

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18

del

2025.07.14

16回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

夜勤明けホームへ🫵…

のはずが業務が終わり自宅への帰路…眠すぎる💤
信号待ちで数回意識が飛んだw
しかし夜勤明けのおぶ〜を楽しみに、週末のサウナ部〜仲間の投稿を羨ましく…仮眠してから行こうと自宅で横になったらアラームにも気づかず…はい!10時30分 ちーん😭
気を取り直して休みの時間を無駄にはできないので自宅筋トレ
1時間後、最寄りのみはらしの湯へ 

空いていていつもの上段マイポジションで7発も❤️
水風呂も安定の体感15℃くらい
しかしこの施設問題が…山々が見えて素晴らしい景観ですが、この時期は外気浴が危険で内気浴になります…アブが大量発生して外気浴=刺される🪦なんです!
常連のオジ様勇者達3人が外でハエ叩き、タオルで交戦約20分
サウナ室では何匹沈めた話で、盛り上がっておりましたw

ホームへIN出来なかったのは残念ですが、5分足らずで入れる施設が近くになるのは恵まれているなと思いました☺️

筋トレ後飯

なみきがたべたい…

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
105

KT

2025.07.14

154回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

10分、8分、7分。

慢性肩コリ。葛根湯が効いてくれると嬉しいが。

187

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
17

18

2025.07.14

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:旅の途中に立ち寄り。最上段熱め。クオリティ良い。利用者マナー良い。椅子いっぱい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
32
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

スズベイ

2025.07.14

8回目の訪問

No.256 スズベイ
ありがとうサウナ5分×2
外の水風呂30秒×2

サウナハットも使い始めましたが、つけるとつけないとでは大違いでした。最高です

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

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41

リンタ

2025.07.13

1回目の訪問

自然の中のサウナ最高っすね

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0

いちゃそ

2025.07.13

5回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

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いちゃそ

2025.07.13

3回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

チェックイン

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タロシンスパ

2025.07.13

1回目の訪問

いなかの風キャンプ場で念願だったRAV4グルキャンをしてから、系列のこちらに。
キャンプ場のレシートを提示すると入浴料が300円に。

バレルサウナは前室ありの二重扉タイプ。
対流式ストーブだけどセルフロウリュはNG。

もう一個のサウナは壁面に遠赤ストーブが埋め込まれてる珍しいタイプで湿度はなくカラカラ系。

水風呂は約13℃と冷たいが水質が良いのか嫌な感じはしない。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
1

ザ・サェウナ

2025.07.13

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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