長野県のサウナ施設のサ活

熱波前サ活

湿度、温度、ヤッホーさんのボナサウナはやっぱり最高です✨
すぐ汗が出るサウナ
ありがたい🙌

水風呂はキンキンの9℃
サウナ専用施設じゃないんです！
普通の温浴施設さんなんです！

ありがとうございました🙇

チャーシュー丼

まじでヤバいやつです

スノボ終わりからの温泉♨️
体が筋肉痛の中温かいお湯は体に染み渡りました。
バレルサウナも整っており整いスペースから見る雪景色は最高でした。

1週間で疲れちゃったので2週連続のK&H泊。

世の3連休を舐めてました･･･いさけん着いたら無情にも満室通告。。。

ならばしんけんはどうだ⁉︎と調べたら空いている👍


先週とは打って変わって氷点下の外気浴。澄んだ空気がこれまた気持ちいい〜〜


あとやっぱり館内に飲食店がいっぱい入ってるのがときめく\(//∇//)\

いろいろ

今日は中華と居酒屋のハシゴで！

今夜は「熱波師見習いパッチの熱波修行」を受けるために松川館へ😄
熱波修行は今日のこの時間で最終回。。

ただいまの気温は-5℃。
天気は良く、風もなく、星空や雪景色は最高❗️
そして水風呂はシングル‼️絶好のサウナコンディションです😊
りんごロウリュで甘い香りと、パッチさんの激しい熱波で、しっかり温まり、夜空を眺めながらしっかり整えます

パッチさんは明後日が熱波師試験とのこと。
無事に合格することを願ってます😌
そして次回来る時は「熱波師パッチ」の熱波を楽しみに、また松川館に行きたいと思います。

カレーハウス CoCo壱番屋 長野大豆島店

チキンチーズカレー（3辛）

久しぶりのCoCo壱カレー🍛昔を思い出しました…

3連休のお昼過ぎにおぶ〜さんへ🍎

13:50頃チェックインし、身体を清めたら電気風呂を素通りし

ありがとうSaunaへ直行（時間が限られてました）

ありがとうSauna 8分→ 水風呂1分→休憩6分　×4セット

休日なので混んではいましたが、ありがとうSaunaは回転が早いのと

サウナハットを深くかぶり瞑想モードに入れば、混雑も気になりません　

水風呂の水を使用しサウナハットをしめらせて、9名定員のサ室に突入

温度計を確認したら90度

「この温度計、壊れてない？」と思ったのは小生だけでは無いはず

回転早いのにもかかわらず、サ室では色々な人が

「ロウリュします」→「お願いします」のオンパレードで

熱気がすごいことになってましたが、なぜか心地良かったです☺️

ありがとうございました！

小木曽製粉所 松本駅前店

ざるそば

大盛り無料はうれしいサービス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
激混みだったけど安定のととのい。

水風呂は外気が冷たいからか少しぬるく感じた！

ジェラートがなかったのが心残り💦

またきます🧖

鍋焼きとんこつラーメン

栄養満点でうまし！