長野県のサウナ施設のサ活

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dayan

2025.07.20

1回目の訪問

水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:登山後日帰り利用。日焼けが痛むのでサウナは断念。山々を望む露天は絶景!次回は泊まりでサウナじっくり入りたい

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1

ろうこ

2025.07.20

94回目の訪問

サウナに入っている間に夕立があったみたい。
外気浴に出たらちょうど雨が上がっていくところで、頭上には雨雲、遠くの空はきれいな夕焼け。

さて帰ろうと車に戻ったタイミングで花火が上がり始めました。
道理で駐車場の空き区画がほとんどなかったわけだ。
慌ててスマホを取り出して撮影してみましたが、花火ってムズカシイ。。
やっぱり目に焼き付けておくのがいいみたいです。キレイでした。

丸源ラーメン 上田店

熟成醤油ラーメン+ゆで野菜

おかしいな、家出る前に晩ゴハン食べたはずなんだけどなぁ。。

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  • サウナ温度 92℃
4

そなちね

2025.07.20

2回目の訪問

チェックイン

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ふみひろ

2025.07.20

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

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m.m.s

2025.07.20

3回目の訪問

避暑旅2日目はトンボの湯お初の二人を連れて11時ころIN。
通常なら1550円程の入浴料金が秘密の会員証を持っているおかげで、1人800円で入浴出来ました。

11時台は連休の中日とは言え、狙いどおり快適な人の流れで正解です。

水風呂の温度もキンキン温度計は無いですが、体感13℃程でしょうか?
水深が少し浅目なのがちと残念ですが、水質と清らかさが得難いです。

外気浴時、木々のざわめきと冷涼な風。
軽井沢でしか味わえない多幸感。
しかし、私的一番の興奮ポイントは上野北欧と神戸サウナと同じ床材が十和田石であるところ!
十和田石ならではの足裏の触感+軽井沢というロケーション。たまらん満載な良いサ活でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
8

坂場 優作

2025.07.20

2回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

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akira.t_Lab

2025.07.20

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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よーこ

2025.07.20

6回目の訪問

遅くなりましたが日曜日に鬼滅の刃を鑑賞後に
権堂温泉様へ行って参りました‼︎
2度目ましての5分爆風ロウリュデーでした😆
4セットのうち一度だけロウリュ浴びましたがやはり三分で限界😵
なんだけどこの後の水風呂とオロポは格別なんだよなぁ〜😘

またタイミングが合えば行きたい‼︎

豚豚拍子

ラーメン 150g

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7

ライ麦畑でつかまえて

2025.07.20

21回目の訪問

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ちょりんきー

2025.07.20

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

登山後のサウナ
水風呂が結構冷たく感じた
気持ちよかったー
露天の景色が良い

山里の蕎麦 福玄

十割そば

1,100円 すごく美味しかった

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6

ひサお

2025.07.20

54回目の訪問

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YUKI

2025.07.20

38回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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2

駿河

2025.07.20

1回目の訪問

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ゆーゆーらんど

2025.07.20

1回目の訪問

最近月一くらいで通ってる温泉

広いので混んでもも余裕あるスペースが素晴らしい
自然を眺めながらの外気よくは最高

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  • サウナ温度 90℃
3

チェックイン

バーガーキング 稲葉バイパス店

スパイシーワッパー

バーキン松本にもお願い🙇

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7

Mickey

2025.07.20

1回目の訪問

ChillSheep

[ 長野県 ]

#サウナ
サウナは温度調節が可能なタイプでした。窓の外には森があるので木の揺れや蝶々の動きを見ながらサウナを楽しむことが出来ました。
アロマの香りも複数の中から選ぶことができるし、セルフロウリュも出来て良かったです!

#水風呂
ゆったり足を伸ばして入ることが出来る水風呂でした。温度も冷たく無さすぎず気持ちよかったです。

#休憩スペース
3人で伺ったので3脚で整うことが出来ました。しっかり横になれるタイプの休憩スペースでしたので、木々の揺れや雲の流れを感じながら整うことができました。
夏場でもあったので蜂などの虫が傍によってくるとヒヤッとしましたが、それも自然の醍醐味だなと思いながらゆっくり過ごすことができました。

冬は雪にダイブできると聞いたので、また冬にも来てみたいなと思います!

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

2025.07.20

2回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

水柔らかい...

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2

よしき

2025.07.20

55回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃

蒸猿

2025.07.20

1回目の訪問

長野旅行のついでに初訪問
高評価が多いこちらは何度かチャンスを逃しておりやっと来れました。

松本市内から近いため16時頃の訪問で駐車場は満杯。通常の温浴施設なので家族連れも多く館内はにぎわってました。
サウナは2つあり、個人的にはセルフロウリュができるサ室が気に入りました。
他施設と比べ短めの5分毎のロウリュが可能ですが結構な温度があり私でも2回が適当w
水風呂はアルプスの伏流水と謳われているとおり大変水質もよくかけ流し。
外気浴も風が抜けて気持ちよかった。
また松本訪問時には伺いたいと思います。

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3

さとるん

2025.07.20

53回目の訪問

中信リーグ終わりに訪問♨️
副審70分選手15分で炎天下の中にいたので水風呂中心に!!!笑

三連休の中日だったので駐車場は満車🈵でロッカーも残り2つでした〜

アルプスの伏流水とぬる湯いいですね〜
身体の火照りがとれます!!
ずっとちゃぷちゃぷしてたいです笑笑

サウナは日焼けしてるので下段で7分を目安に5セット単発で利用◎
低めの温度だと日焼けしててもなんとか耐えられますね!!
➡️そこまでしてサウナ入る?って言われそうですがww

No.19 さとるんでしたー

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6

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