長野県のサウナ施設のサ活

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うるせぇとり

2025.08.18

2回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日も仕事の休みを利用してサウナへ!

お盆明けともあり少し空いていました!

いつも8分3セットのところを6分にして4セットで長めに!
しっかり整って明日からまた仕事も頑張れそうです!

おぶ〜サウナぶ〜No.350こーた

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ryota

2025.08.18

1回目の訪問

ゆ~ぷる木崎湖

[ 長野県 ]

北アルプス白馬岳から下山後こちらの温泉&サウナに行ってきました!

音なしでのんびりサウナに入れました。

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12

atushi

2025.08.18

1回目の訪問

塩見岳の帰りに利用。
確かにサウナは狭かったが
ピアノクラッシックが流れていていい感じ。

水風呂は噂通りのキンキンでした。
外気浴スペースがなく、大きな虫が気になったり、
蜂の巣を見つけてしまったりなどで
外気浴が落ち着かないところが少し残念。

でも登山帰りに寄れる場所はいいですね!

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16

61

2025.08.18

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
18

ゆうあん@す🌿

2025.08.18

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP FESぶり🐻🌿

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Mr.トシ

2025.08.18

1回目の訪問

お盆の連休明けで休みになったのでお盆頑張ったし、お気に入りのあのお店で年に1度のご褒美グルメを♪
やって来たのは、下諏訪のうな富"(ノ*>∀<)ノ
夏の暑い日に並んでも食べたい1品(*´艸`)
いつもは、特上うな丼だけど、白焼きも食べたかったので白蒲焼定食をチョイス♪
白焼き2切れ、蒲焼2切れの贅沢定食です(๑•̀ㅂ•́)و✧
ここもけっこう値上げはしてるけど、他の人気店とかと比べたらお財布に優しいお店です♪
年に1度、夏の暑い日にここでうなぎを食べるのを楽しみにしてるので、今年も来れて良かった\( *´꒳`*)/
もちろん味は、絶品で言う事なしです(๑•̀ㅂ•́)و✧
しっかり味わい、完食して、さてサウナにGO٩( 'ω' )و
なんとこのうなぎ屋さんから車で7分くらいの所にロマネットがあり、近いからいつでも行けると思いながら未だ未訪( ̄ω ̄;)
毎年近く来てたのにごめんよって事で初訪問です(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつもの様に清めの儀式を済ませまずは、温泉♪
ローマ風?のお風呂で丸くて深め♪
入って気づいたけど底に石が∑( ̄Д ̄;)
温度は、熱めで良い感じ♪
いよいよサウナへ♪
サ室はけっこう広いテレビ無しで音楽が流れてて良い感じです(*´艸`)
サ室の温度もちゃんと熱くて毛穴から汗が吹き出す♪
水風呂もしっかり冷たくて最高です(*´艸`)サウナを7〜8分、水風呂を2〜3分、外気浴or内気浴5〜10分を6セットを堪能しました♪
めっちゃ気持ち良かったな〜(*´艸`)
また来ます♪

うなぎ うな富

白蒲焼定食

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35

saunaine39

2025.08.18

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに念願すぎる地へ来てしまった🐻✨
1発目のサウナは、野尻湖畔のテントサウナ“EnnE”🏕️🌿
湖サウナは初めての体験で、湖に浮いてととのえる神秘的すぎる光景⛰️✨
スタッフさんが付きっきりで大奉仕してくれて、特にがっつりのヴィヒタロウリュが最高すぎて滝汗🥺🌿
その後に、水面で整い中にマッカラを食べられるのがついている神プラン🌶️🫶
ご一緒した皆様も素敵な方たちで幸せを共有できたのが楽しかった☺️🤲

LAMPバーガー🍔

ラム麻婆が最高🥺✨

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共用

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
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ヘムヘムTV

2025.08.18

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

とんでも大念願のThe Sauna!!!🐻
いつもスマホ越しでみてた🐻がお出迎えしてくれた!
まずは湖ダイブできるテントサウナENNEを堪能。
スタッフさんがつきっきりでいてくれて、薪を焚べてくれて、チョリソー焼いてくれたり、椅子を湖に移動してくれたり、ヴィヒタロウリュしてくれたり、とんでもない!!
湖畔での整いは初体験で時間を噛み締めながら整いました。。
一緒に受けた方々もとても素敵な方々で一緒に整えてよかったです!!
さすがのサウナシュラン殿堂入り施設👏

NOJIRIバーガー

冗談抜きで今まで食ったハンバーガーで1番美味かった🍔

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みやきち

2025.08.18

44回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:連勤の疲れをリセットするためにサ活♨️
結構疲れがたまってたのか、各セット気持ちよく流せました

豚肉ザーサイのせ担々麺

サウナあがりの担々麺、格別です😋

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18

Yama

2025.08.18

1回目の訪問

友人と行ってきました

いつぶりだってくらい久々の瑞祥

水風呂が、深くて冷たくて魅力的なんだよな〜

しっかりととのいました

1セット目8分
2セット目6分

カツカレー

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21

KT

2025.08.18

158回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

10分9分10分。

お盆を含む13連勤を終え今月初サ活。

188

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
19

g13

2025.08.18

2回目の訪問

ホテル風の山

[ 長野県 ]

家族と飯田 ホテル風の山へ
プライベートサウナは子どもたちにも高評価
いい思い出になりました

信濃屋中央通り店

ジンギスカン定食

コクウマ!

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
120

ちゃっぴい

2025.08.18

1回目の訪問

久々に祖母のところにきたので
こちらも初訪問🙋‍♀️
松本駅アルプス口から15分くらいでつきました

お盆最終日だったのでまあ空いてる…
お風呂もいろんな種類があっていいですね🤭

肝心のサウナは2種類!
4段の高温サウナと
露天スペースにある低温サウナです

低温サウナは
60℃くらいなんですが、足湯付き!
結構あちあちなのでしっかり汗かける!

高温サウナは遠赤外線ストーブで90℃でしたが
キャパ大きめなこともあり、そこまで苦しくないし
結構カラッとしてて気持ちよかった🙌🏻🙌🏻

水風呂は高温サウナの目の前ですが
地下水掛け流しで16℃!
この季節には最高…🥺🫰🏻
水が柔らかいし、一体化する感じ🤭

外気浴スペースも
湿度がなくて風がはいってくるので
まあ気持ちよく整える…🥹

温泉はいったり
マイクロバブルの水素泉はいったりして
これもまた気持ちいい🥰

施設もきれいだし
松本駅からも近いのでまた来た時に
いきたい!

長野はやっぱ水質がいいから
水風呂はどこもきもちいいのかな…


低温サウナ:6分×1
高温サウナ:10分×4
水風呂:1分×5
休憩:3分×5

BABAじぃ

カレー3種盛りとHB

ここのパラックカレーは今まで一番美味しい!塗り替えられたことない

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

おサトウ

2025.08.18

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:湖畔のテントサウナを利用、野尻湖は水温18度、川から引いたプールは多分16〜17度位、サウナの室温は90〜95度
個人用にヴィヒタを用意してくれたのでセルフウィスキング出来て良かった
スタッフの方が常について色々世話してくれる、水着とタオルもレンタルなので手ぶらでも良かった

LUMBER JACK(ランバージャック)

オムライス、コーンピザ

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ライ麦畑でつかまえて

2025.08.18

24回目の訪問

チェックイン

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Yokufuku

2025.08.18

2回目の訪問

月曜07:35〜08:25

サ室、水風呂、露天1脚のみの椅子、利用自分だけ

サ12,11 水2×3 外7,5

【サ室】84〜85 ドライ
自分にとってはちょっとぬるくて物足りないけど、12分とか入れば、まぁなんとか。

【水風呂】17.0〜17.1度 バイブラなし
サウナとのバランス、自分的理想。

【外気浴】
曇りでややガスってもいて、遠景が見えないの残念。ではありましたが、それほど暑くもなく気持ち良い外気浴でした。
ととのいはせず。

【今日のサいこう】
スパに限らず、ホテル全体的にきれいなこと。
部屋も快適でした。

朝食ビュッフェ

ビジホの朝食的に良い意味で普通でしょうか。

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  • サウナ温度 84.5℃
  • 水風呂温度 17.1℃
39

saunaaa

2025.08.18

10回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3

朝ウナ
昨晩よりさらにマイルドセッティング
休憩なしでシャキッと目覚めたー

和朝食

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20.1℃
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N.arisa

2025.08.18

1回目の訪問

美ヶ原高原へドライブに行ったので疲れた体を癒しにサウナを調べていたら軽井沢に星野系列の温泉にサウナもあると書いてあったので行ってみました!
サ室は80-90くらいでそこまで高温ではなく12分まるっと過ごせる温度。間接照明多めのサ室で中ではジャズがかかっていて窓からは池が見えるなんとも星野らしい作り込まれたサ室でした。
2重扉のおかげで露天風呂の喧騒は完全に遮断されておりとてもポイントが高かったです!

水風呂は浅いけど寝転がったらしっかり肩まで冷やせたし、多分12度くらいの水温でしっかり冷たくてとても良かった!

サウナあがりビールを飲みたいところだったけどまだまだドライブは続くのでラムネで我慢!
久しぶりに飲むと美味しいー!

間接照明たっぷりの空間で雰囲気がとてもよかったです!

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31

りょうま

2025.08.18

10回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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りょうま

2025.08.18

9回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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