長野県のサウナ施設のサ活

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蒸し諜報員

2025.03.16

58回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

白樺亭 小黒川PA 下り

カレー辛口(大盛)

サ活に反映してないの含めると一体何皿になるのか

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

Healthy

2025.03.16

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

長野旅行2日目
昨日は松本で移動して長野市へ
長野駅からちょっと行った須坂って駅からバスに乗って

野外サウナあんまり行ったことないけど楽しかった
朝は雪降ってて幻想的でした
ただ、やっぱり雪は冷たいし寒い☃️
夜も朝も人がほとんどいなくてめっちゃ快適

オールインクルーシブプランとかだと2230までアルコール飲み放題だしソフドリは24時間飲み放題
素晴らしい

色々

旅館ごはんよき

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23

サウナ地蔵

2025.03.16

19回目の訪問

休日出勤前の朝活で0715入サ。12分14分8分8分+低温サウナ12分計54分。流泉の湯のサウナいつのまにか輩のヴェルファイアみたいな照明になってた。あとサ室でタオル絞るのまじでやめてほしい。

ラーメン山岡家 長野南長池店

朝ラーメン+替玉1玉

柔め少なめ濃いめ 本日は昼飯抜き

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23

たつ兄

2025.03.16

2回目の訪問

大浴場は朝8時に営業終了なんでその前に入浴。

サウナは夜21時に電源を落として朝11時に電源を入れると聞いていたけど、サウナのドアは空いているし、中はまだ余熱が残っていた。

入浴後にクールダウンを兼ねてサウナ室へ。

中で体幹トレーニング。

余熱とトレーニングでいい汗が出た。

朝7時半で温度計は42℃を指していた。

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  • 水風呂温度 20℃
59

マースケ

2025.03.16

37回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:行って来ました♪うるおい館の朝風呂!ゲリラロウリュウにも遭遇しました!ラッキーでした♪しっかりとととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
41

コバルトブルーホーク

2025.03.15

33回目の訪問

チェックイン

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FUJITOMO

2025.03.15

533回目の訪問

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Kanta

2025.03.15

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

チェックイン

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整いさん

2025.03.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナミズブロユキガイキヨクラムマーボーハン

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4

てるちゃん

2025.03.15

1回目の訪問

チェックイン

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りぽ

2025.03.15

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

本当に来てよかったと思えた場所

フレンチトースト

豆から引いたコーヒーと一緒に

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
2

たまごフロア

2025.03.15

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

ゲストハウス【ワールドトレックダイナー アンド ゲストハウスピセ】に併設されたサウナ、【サンボサウン】

オーナーのサンボさんが
世界各国を回ってサウナ研究し
自分で1から作った驚きのサウナ

2回目の今回はゲストハウスに宿泊させてもらいました
長野に実家があるのに泊まらずに別の場所に泊まるっていうのは新鮮

長野の権堂という場所の商店街の外れにあるので
夕飯は権堂で3件梯子酒

・MIKENEKO STAND(ワイン、ミード、軽食のお店)
・炭火焼 長兵衛(もつ、焼き鳥のお店)
・立ち呑み ゴンドウ(日本酒、立ち飲みのお店)

どれも素敵なお店でした
権堂巡りができるのも、ゲストハウスに泊まれるという安心感から


少し酔いを覚ましてから
いざ、サウナ

1回につき6人まで予約できて1回3h(サウナ2h+シャワーや更衣1h)です
私達のときは他の人の予約もなく貸し切り状態!

のびのびと使うことができました
横になったりセルフロウリュしたり…
アロマはミント系でスッキリ
異国情緒漂うサウナ室にはぴったりな臭いでした

井戸水から組み上げた水風呂は長野の気温もあり超冷たかったのですが、不思議と肌に馴染むこの感じがたまらなかったです

写真3枚目がサウナ室なのですが
上に見える網はハンモックになっていて
休むこともできます(かなり高くて高所恐怖症の人は辛い)

外気浴スペースもあり
500円払うと薪が変えて焚き火もできます

水着着用必須、女性は借りられないので注意です

初サウナの友人は「ここ知っちゃったら他行けるのかな…」と不安なくらい良かったみたいです

サウナ後は徒歩30秒でゲストハウスにイン。

これは長野帰るたびにここに泊まってしまう予感

あ、因みにサウナ室でお酒も飲めるのですが
竹から作ったカップが保冷力抜群で2時間サウナ室に入れてても氷が溶けないという…
凄いよね、前回買っちゃった
thesaunaとコラボしたカップもあるらしい…
次回はそれを買う予定…

あとあと、ここ名前の通りダイナーもあるので
ご飯食べたりお酒飲んだりもできます
サンボさんは猟銃も使えるので
ジビエ系のメニューもあるとか…

サンボさん何者、とにかく尊敬
(行ったときは海外に1ヶ月ウィンタースポーツしにいってて会えませんでした)

炭火焼 長兵衛

もつ煮込

これぞもつ煮

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8

ゆーゆーらんど

2025.03.15

2回目の訪問

朝風呂

朝風呂のとき100℃までないので
高温が苦手な方には気持ちいいかも

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  • サウナ温度 90℃
2

sauna_snkrs

2025.03.15

2回目の訪問

チェックイン

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Papapapan

2025.03.15

2回目の訪問

チェックイン

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ハンチス

2025.03.15

7回目の訪問

チェックイン

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サウナ🔰

2025.03.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久しぶりのチェックイン
午前中はガラガラでした

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7
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きた@さうなぁ

2025.03.15

18回目の訪問

サクッとごんどぅ~٩( ᐛ )و

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8

背脂

2025.03.15

2回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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