長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
男
-
90℃
[ 長野県 ]
JR東日本のきゅんパスを使って長野・新潟旅行✈️
始発の新幹線に乗って長野へ！長野からレンタカーで50分、The Saunaに到着🛬🛬
去年の10月以来のThe Saunaは雪が積もっており、まさに銀世界！
4セット楽しみバッチリととのいました。
1セット目はスタンダードに楽しんでからの雪ダイブ☃️❄️
2セット目はスタッフさんがレモンのアロマでロウリュしてくださり、雪ダイブ☃️❄️
3セット目はスタッフさんが、一番火を強くしてくださり、アツアツのサウナを楽しんでからの水風呂🛀🚿
4セット目は雪に自家製コーラのアロマをかけたものでロウリュ！これが激アツで最高😆
外気浴は言わずもがな素晴らしく、森林浴×外気浴で至高のととのいを味わえました♪
また内気浴スペースでは薪ストーブがあり、こちらも格別。
色々な施設を回りましたが、スタッフさんのホスピタリティはここがNo.1だと思うくらい気持ちのいい対応です！！
次は夏に来て野尻湖にダイブしたいなぁ！
以下、訪問内容のまとめです。
【混雑】 空いている
【会話】 ★★★★★
【黙浴度】初対面同士で会話して楽しかった！笑
【サ室】 90℃くらいかな？
【水風呂】冬なのでシングル4℃くらいとのこと
【外気浴】6脚くらい
【施設】 ・清潔感：手入れ良
・照明：外
・動線：迷わない
【客層】 ソロ客もいるが、グループがメイン
ガラポ
うま🐎
男
-
92℃
-
18℃
[ 長野県 ]
貸切できるプライベートサウナ
一昨年の春に利用してとても気に入ってて、今年も来ることができた。
なぜか、露天の温度計が46度になってて、暑すぎて入れない。
申し訳ないが、水を入れました。
サウナは、90度だったかな？
水風呂は、温度計では10度
めちゃめちゃ冷たい
露天での整いはとても開放感あって最高
外歩いてる人少なかったから、よかったけど丸見えだからすんごい開放感あるんだよね
[ 長野県 ]
おぶ～さん休館日なのでこちらへ
残業してからなので18時すぎにIN🌃
平日にしては駐車場浴室サウナ混んで大盛況😊
薬湯エキス風呂でkおかさん、トシさんと偶然偶然！
シンケンサウナ上段埋まってて大盛況‼️
ドア前下段 岩盤浴？って位に温かったです😢
出入激しく熱逃げちゃうのかな？
それでもロウリュウするとアチアチに🥵
以前のように肩が痛くなる熱さでは無いので気持ち良い✨️
水風呂ナイアガラでの滝行が癖になる気持ちよさ🧊
深さもあり天国です😀
3セット後 中華料理樹林さんで食事会🍴
休憩室で仮眠取りたかったけど明日も仕事🥲
早々に帰宅しました🏚️
台湾ラーメン
樹林さん期間限定サウ飯 旨辛ラーメンでサウナ後にまた汗かきました😅 美味し😋
男
-
40℃,50℃,90℃,100℃,124℃
-
16℃,18℃
[ 長野県 ]
17時。初訪かな？
サ室は3段でキャパ25人？かなり広いけど贅沢使いで良い感じ。サウナマットがないのでびちゃびちゃなのでサウナマットは必須。温度はそこまででないけど湿度が意外とあるタイプ。最上段でも12分耐えれて爆汗な感じ。
水風呂までの動線がよくシャワーの水量が強め。これポイント。水風呂も冷たくてOK。外気浴スペースはせまいけど風が遮られてるから諏訪の寒さも耐えれる感じ。これで600円は良いのでは。と思いました。
男
-
80℃,100℃
-
20℃
[ 長野県 ]
サウナ：12分 × 4
サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
【雪深い長野で「サウナの桃源郷」に溶け込む】
ようやく足を運べた。サウナ好きにとっての日本最大の桃源郷。
行ってきましたよ、長野・信濃町のThe Sauna。
今回はJR東日本の旅せよ平日！キュンパスを握りしめ、はるばる仙台から長野へ。大宮乗り換えを経て約3時間。最寄りの黒姫駅まで向かうローカル線・しなの鉄道の車窓から見える降り積もった真っ白な雪に、「遠くに来たもんだ」と旅の情緒が加速します。黒姫駅からの無料送迎で目的地・LAMP野尻湖へ到着。静まり返った野尻湖畔に立つだけで、サウナ前から心が洗われるようでした。
受付でズラリと並ぶグッズに購買欲を刺激されつつ、ポンチョと水着に着替えていざサウナエリアへ。ドアを開けると、白銀の世界にそびえるウッディなサウナ小屋たち。「写真で見た景色だ！」と一気にワクワクが最高潮に達します。
今回は1号棟の"ユクシ"をパブリックで予約。公式サイトの『想像と情熱で作り上げたサウナ小屋』という言葉通り、素晴らしい空間でした。
薪ストーブが鎮座する室内は、下部からフレッシュエアが注ぎ込まれるため、しっかり熱いのに息苦しさゼロ。普段は8分で満足する私でも、時間を忘れて1セット12分も居座ってしまうほどの好セッティングです。スタッフさんの柑橘系アロマや雪を使った多彩なロウリュも格別でした。
そしてお待ちかねの水風呂。長野の雪解け水が注がれる樽は、なんと水温5℃の"超グルシン"！ 30〜45秒で十分にクールダウンでき、これぞ冬サウナの醍醐味。インフィニティチェアに身体を委ね、木々に囲まれた雪景色の中で深呼吸……。特製ドリンク「ガラポ（ガラナ×ポカリ）」も体に染み渡りました。
あっという間に時間いっぱいの5セットを堪能。
「2時間じゃ全然足りない、泊まって他の棟も楽しみたかった」と悔やむほどですが、自分のサウナ観が確実にアップデートされました。サウナ上がりには名物「ラム麻婆ご飯」をペロリと完食し、The SaunaのロンTを購入して大満足で帰路へ。
書きたいことは山ほどあるけれど、最後に一言だけ。
絶対また行くよ！
ラム麻婆ご飯
美味すぎた…！
共用
-
90℃
-
5℃,5℃
[ 長野県 ]
スノーボードTRIP最終日です
1日滑って下山しながらお風呂さがしてここへ🚗
今時珍しくシャワーがオートじゃなくて
ありがたい！(笑)
内湯は結構ぬるめ
露天風呂のが暑かったです！
サウナ 8分
水風呂 50秒
休憩 5分
サウナはせまくてそんなに入れなそう
けど空いてたので快適でした！
水風呂が冷たくて冷たくて
1分入れなかった！！
もちろん今日もあえての外気浴！
景色がよくてさいっこーでした！
3日間滑って疲れたけどサウナのおかげで
元気です♪
女
-
84℃
[ 長野県 ]
サウナ：5分 × 1
水シャワー：0.5分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
一言：今回は温泉がメイン。
温度計は80℃を指していたが体感はもっとマイルドだった。
男
-
80℃
-
25℃
[ 長野県 ]
すんごい久しぶりに来た！
冬は水風呂も冷たくていいですなあ
20～21時
晴れ
外気温－4℃
入浴5分
①サ10分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外3分
③サ9分、水1分、外2分
入浴3分
気温低かったので外気良く短めサ活。
まあ時間があまりなかったのもあるけど。
久しぶり……多分2年ぶり？にながたの湯さんに来ました。
常連の方々に定評のある施設。
まあ時間が遅かったから常連いないっぽかったけど。
サウナ室8名位がMAX、室温90℃超えでしっかり汗出るドライサウナ。
ストーブはクラシックなやつなんだけど情緒あって好き。
水風呂は夏はぬるいけど冬は16℃位でちょうどいい。
外気浴は風通し良いし冬時期はきついけどインフィニティチェア2脚が助かる。
サウナもいいけどここはやはり温泉がいい！
時間あれば30分位浸かって湯あたり起こす寸前まで入りたかったけど時間なくて断念。
今日も良きサ活になりました。
男
-
32℃
-
16℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。