長野県のサウナ施設のサ活

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ろうこ

2026.01.19

299回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

今日まで熱々遠赤外線ストーブの側です。
来る寒波に備えて、明後日からのぬるい側もしっかり頼みますよ!

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  • サウナ温度 91℃
5

ぽりお

2026.01.19

63回目の訪問

チェックイン

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ゆうぼん

2026.01.19

4回目の訪問

チェックイン

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ちゃんほつ

2026.01.19

1回目の訪問

年始早々に体調を崩した&連勤続きでサウナに行けず😩
5日間のリフレッシュ休暇を取得したので、今シーズン最初のボードをしに行くことに🏂

道中、温泉施設があるのを発見👀せっかくなのでサ活🔥

まずは源泉掛け流しの露天風呂で身体を温める♨️
サウナ室は長方形の雛壇、30分毎のオートロウリュで程よい室温をキープ🌡️
ロウリュ時は石焼き麻婆豆腐でも作ってるんですか?ってくらいの音がする🍲
水風呂は深さがあり、しっかり身体を冷やせます🧊

露天風呂の外気浴スペースで整いました😇

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
6

dennisbergkamp

2026.01.19

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

備忘録
前々日にドラマのサ道を観て急に思いたって予約
我ながら単純✌️
雪ダイブへの憧れと豪雪の怖さとの葛藤とともに出発
いざ行ってみると暖冬のせいでほとんど雪なし
安心と残念が入り乱れ。。。

4号棟ネリャ
初のプライベートサウナ
サウナx6
セルフロウリュウも
あっ、トントゥ❔
スタッフさんのロウリュウもありがとうございます🎶
黒姫山の伏流水の飲める水風呂
キンキンサイコー✨
浴槽タイルはサウナ大垣をオマージュしたらしい
いつかは訪問してみたい
ネットで購入した自前のポンチョ初着
そして景色に見とれてゆっくり外気浴✨
雪はあるけどカチカチでダイブ断念
この日は気温2℃なので日が陰ると寒い
すぐにサウナが恋しくなる、の繰り返し
寝サウナにも成功✌️
それにしてもこのロケーションでのサウナ、相変わらず得難い

サウナ後にこれも初体験のLAMPサ飯
ととのいながらの季節の焼野菜カレー、絶品✨
雪山ダイブはまたのお楽しみ、てことで

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5

Tawashi.

2026.01.19

16回目の訪問

連チャン3日サウナ!
外での整いは寒いですね
冬を感じます

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11

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.01.19

22回目の訪問

朝4時からのスタート、色々と有意義に過ごして、どうしてもやりたい事があり自社へ。待っている間に熱い日どこまでいけるかチャレンジ🔥爆風込みで10分が限界でした笑さて火曜日は川中島熱波、山ちゃんいっきまーす🏃🔥

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41

うえsta

2026.01.19

8回目の訪問

しごおわユーユー

19時過ぎINでセルフロウリュとオートロウリュを交互に楽しむ🔥今週から?セルフロウリュに鐘の音BGM追加♪なんだけど女性風呂が賑やかだと鐘の音がかき消される😅でも静かな時は確実に瞑想感UP⤴️からの5セット目ととのいタイムに記憶が途切れる…30分ほど寝落ち😇

そしていつの間にかとっしーさん、こんばんは🌙

セルフロウリュで熱波頂き、サウナ談義して、22時の真田丸ロウリュで〆🔥🔥🔥ありがとうございました!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
21

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.01.19

395回目の訪問

アチアチヒエヒエの日。今日は落ち着いていて出入りが少なくさらにアチアチ。
今日は6.7分くらいで脈拍140。タイパ最高でバクバクグワングワン。あまみさんこんにちは。
ととのい中、圧を感じて眼を開けるとやまちゃん。休みで普通にサ活、変な意味でなくてなんか違和感笑😆

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26

416

2026.01.19

1回目の訪問

ホテル水明館

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぱてぃーの

2026.01.19

47回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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とっしー

2026.01.19

25回目の訪問

シゴオワスグサのユーユー。21時の真田丸間に合わなかったのでずっとセルフロウリュからの〆の22時真田丸。セルフロウリュの仏壇BGMが良い。そして今夜もうえstaさんこんばんは!サウナ談議楽しかったです。明日はお時間が合えば川中島温泉のやまちゃん熱波行きましょう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
55

さとぅー

2026.01.19

53回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

今週も頑張ろう月曜おぶ〜🧖‍♀️🍎
今日のべっぴんSAUNA🪻、
いつもと違う雰囲気と思ったら
照明ライト1つ切れていた🫢💡
テレビも消音でした(途中から復活)

しかし今日もあっちぃな🔥!
湿度も完璧、汗だらだら☝🏻
サウナ後にちょうど良い外気温◎

なんだか今日はハイクオリティな3セットで
久々にこんなにととのって
気持ち良すぎてぶったまげました😳👏🏻
やっぱりホームは最高だな🫶🏻

仕方ないのだけど
プレミアム回数券なくなってしまったの悲しい...🥹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
38

サウナを愛する男

2026.01.19

4回目の訪問

今日は15分1セットで入りました。
水風呂がすごい冷たく感じました

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15

かべお

2026.01.19

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
19

さなさう

2026.01.19

10回目の訪問

サウナ:11分×7回
水風呂:2分×6回
外気浴:1回
合計:7セット🤩

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19

Musule sauner

2026.01.19

1回目の訪問

#Sauna
it is not enough to temperature.
but, Having so clean and nice views.

#water bath
this water bath is muching with this sauna for nice temperature

#rest space
I wish to set more charas at out side.
now only to one chars…

#Total point
3 in 5

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14

みやあん

2026.01.19

17回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

勤務締め日の早退サウナ活動は14時退社で信州健康ランド。
シンケンサウナ5回、岩盤浴で睡眠1時間。
夕食後シンケンサウナ1回で良きととのい。

麻婆ラーメン

そこそこのうまさ😋

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  • サウナ温度 90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
37

Satoshi

2026.01.19

1703回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.01.19

342回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

週初め仕事終わり17時おぶ~イン🌆

今日もkおかさんと偶然偶然😀
少し混雑してましたが、いつもの平和なおぶ~さんでした✨️

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
62

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