長野県のサウナ施設のサ活

朝サウナ。昨日と逆側で奥の方。サ室はこちらのほうが広めで、露天風呂からは浅間山が見える。今日は晴れて景色がキレイだけど、外気温が低すぎて耳が痛かった💦午後から軽井沢高原教会とアウトレットに立ち寄り帰宅。

信州赤ぶどうジュース

濃厚なお味

温泉もサウナもさいっこうでした！！！
特に今日は除雪と仕事をしてからのお風呂だったので疲れが本当に癒されました、マジで最高です！
600円で最高の幸せ、いつもありがとうございます

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

こちらは晴れてるが北信五岳は雲がかかり見えない。冬将軍まっしぐらな空模様でした。

“ロウリュを　3杯やるなら　覚悟いる？”

3連休の最終日、ほぼ開店と同時に入店。前日までの積雪でお客さんはまばら…
かと思ってたら、さすがのおぶ～、時間が経つにつれてどんどん混んでくる。天気も雲一つない快晴だしサウナ日和だもんね。

サウナ1発目はありがとうサウナ。入室したら直前にセルフロウリュしたばっかりなのか、かなりの湿度と熱気。これは前の人1回あたりの上限3杯やった後かな？
結構な、いや相当な熱さ。自分より前に入室していた方々はよく我慢できるな。

そして5分後、再びのセルフロウリュタイム。
…室内の誰もロウリュをしようとしない！そうだ！正解だ！自分もその気持ちだった！ここまで熱いとまだまだ熱気は残ってる。「とりあえずやっとけ精神はいらない」皆と無言だが心で繋がり合えた気がした。

水風呂→ブレインマットが気持ちよかった。1回目から「ととのった」
男前サウナを挟んで2回目のありがとうへ。

入室した数秒後にちょうどロウリュタイム。一番近場の人がロウリュを願い出た。
ジュ―、ジュー、ジュー…うお、3杯来た！刹那あちい、あちい！！
…ってあれ？願い出たお兄さん、ロウリュやってまだ30秒も経ってないけどもう退室！？え、やり逃げ？これは個人的には困るというか、あまり好ましくない。


おぶ～のありがとうサウナ、セルフロウリュ3杯は正直熱いを越えて痛い。
本音を言うと、じっくり入るには2杯までにしてほしいorラドルを小さくして欲しいorロウリュのインターバルを延ばしてほしい…

…いや、これ逆に考えるとそんなことしたらどこにでもあるサウナになってしまうな。おぶ～の個性が無くなるな。
しきじのフィーバータイムのような、行った人だけ経験した人だけ共有できる話のネタが無くなってしまう。
そのために別に男前サウナもある訳だし、～なんて野蛮にECSTASY～を覚悟して、一期一会のサウナを楽しむのもありなんじゃないか。

そんな発想の転換もあり？

などなど色んなことを考えながら結局2種のサウナを計5セット、滞在3時間近くいたおかげか心が気持ちよく、体の節々も楽になって正月ボケをリセットできた気がした。帰宅しても夕暮れまで体ポカポカ。ありがとう、サウナ。

キンキンに冷えた水風呂と外の冷気で綺麗に整う🧘

01/02遅書💦

毎年恒例のジモトモと白馬スノボ
年々人数が少なくなる😱

3年ぶりに八方尾根スキー場！
私が日本一好きな滑走場

朝一からリフト終わるまで7時間半滑りっぱなし💦
休憩はリフトのみ💦

その後のドーミーインサウナの気持ちよさと言ったら…言葉にできない

ドーミーイン松本。
いつもの我々の定宿だが、昨年はリニューアル工事で閉館中。リニューアル後のドミ松本はオートロウリュサウナになってました！！

スノボ後３セット、寝る前2セット、翌朝3セット、チェックイン前2セット　
計10セットいただきました。
本当は翌日も御嶽に滑りに行く予定でしたがサウナが気持ちよすぎて行けませんでした…
木曽福島の街並みを散策し帰路へ

ありがとうございますしま

焼肉ジンギスカン 北国のジンホル屋 ふる川 松本本店

ジンギスカン

うまかったああ

昨年12月に入浴料が値上がりしてから、客層が変わった気がします。
連休最終日も空いてました。
サウナ12分×3
水風呂30秒×3
外気浴×3
水風呂はキンキンです！

2026/1/12(月)
富山長野サウナ旅の最終日は松川館を後にしてthe saunaへ。
前回はパブリックのユクシ1号棟だったので、今回は5号棟のヴィーシをプライベートで予約。
8時30分から11時30分までの3時間で38,000円、複数人で利用推奨。
やはりここのサウナはすごい。
92-3℃としっかり熱いのに長時間いることができるのはいいサウナの特徴。
受付で水着とポンチョはレンタル、この季節はポンチョがないときつい。
定期的にスタッフさんが薪の交換、様々な香りのロウリュを行ってくれるホスピタリティも素晴らしい。
自分たちでも自由にセルフロウリュができ、水風呂は飲める水質。5号棟の水風呂は130センチと5-60センチに流れていくスタイル。
しっかり5セットを堪能。
欲を言うならプライベート予約者もパブリックのテント休憩所は使わせて欲しかった。
ステッカーとTシャツを買って退館、ありがとうございました。

そばの実

そば

☆☆☆☆