長野県のサウナ施設のサ活

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けけけのけいちゃん

2026.01.06

19回目の訪問

また仕事が始まってしまった。
いろんなものを洗い流すため、おぶーに来ました。
今日は空いていてサウナも水風呂も満喫!
生きていることを実感できました。
サウナ後は糖質が吸収しやすく脂肪がつきやすいと聞いたので、今日は悩んで林檎クラフトコーラにしてみました。
美味しかったです。

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42

Kおか

2026.01.06

20回目の訪問

チェックイン

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あひる3

2026.01.06

16回目の訪問

サウナ:12分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今日から仕事初め💨
10連休あっという間だ😇
今日は山梨県を回ってから長野県の北信エリアへ🚗
新潟まで行きたかったですが疲れ果てて、長野駅前のドーミーインさんに宿泊☑️
18時過ぎにチェックインして内勤したらサウナへ🧖
長めの12分3セット入ってスッキリ〜😌

タコとハイボール 長野店

生ビール🍺

長野駅前といえばね🐙

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

まなと

2026.01.06

1回目の訪問

チェックイン

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しもじ

2026.01.06

50回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

今日も今日とて

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14

サウナー20230505

2026.01.06

1回目の訪問

チェックイン

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イワン

2026.01.06

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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0

マコト

2026.01.06

17回目の訪問

今日で正月休みも終わり😩明日に備えてゴロゴロ🫠していると腰に原因不明の鈍痛が😖これは温泉の神😇のお誘いだと確信し大芝の湯♨️へ🚗
入口の門松🎍としめ縄にお正月の余韻を感じながら入店♨️漫画コーナーが新設されているのに驚き😳450円で漫画読み放題で温泉も入れるなんてコスパ最強かも🤔

浴室とサ室は見慣れた平日昼間モード、温泉で下茹で後にミルキー風呂で寝落ちしてから4セット。今日は良い天気☀️で風も優しかったので外気浴も楽しめました🥰
気持ち良い正月休みの〆が出来た気がします☺️

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56

しば ゆうすけ

2026.01.06

1回目の訪問

チェックイン

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サウマン

2026.01.06

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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アリエル🧜‍♀️

2026.01.06

6回目の訪問

16時15分イン💓💓

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 5℃
42

必然さん

2026.01.06

2回目の訪問

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃

arata

2026.01.06

1回目の訪問

チェックイン

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ぱてぃーの

2026.01.06

41回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

今年もよろしくお願いします。

新年明けてから初のサ活。
新年明けて早々、尿路結石になり七転八倒。
なかなか石の出が悪くダウンしておりました。

年末の御牧乃湯のような混みはなく快適に過ごせました。病み上がりなので軽く1セット。

明日からは本格的に楽しみます。

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116

火曜日はサ活

2026.01.06

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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いくみ

2026.01.06

2回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

チェックイン

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ロフ

2026.01.06

2回目の訪問

年始1発目。
もう3年連続で恒例になりつつある。
キンキンの水風呂で目覚ましてくぞ!!

あっぷるぐりむ佐久店

キングハンバーグ、チョコパフェ

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8℃
24

火曜日はサ活

2026.01.06

2回目の訪問

冬季休暇の後半戦はサ旅で松本へ。
夏までの長野、松本の2拠点生活でしたがおぶーと瑞祥以外はサ活してませんでした。
前乗りはもちろんのの一択。
畳の感じが好きですよー。
しっかり蒸されて朝ごはんも美味しく頂きましたー。

朝食ビュッフェ

サーモンちらし、信州牛温玉乗せ丼、ねばねばー信州そばの満腹セットですよー

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16

ぽにお

2026.01.06

10回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

今年度初サウナ。
病院に行くために午前休みを取り、時間が余ったのでイン。
今年も自分のペースで色んなサウナに通えたらと思う。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

KT

2026.01.06

5回目の訪問

スチームサウナ10分。

朝もドライサウナ入れると良いのだけれど。

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  • サウナ温度 60℃
28

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