長野県のサウナ施設のサ活

1週間の仕事の疲れはやっぱりサウナで🧖
突然の雷雨で雨の中での露天風呂でしたが、1週間頑張ったご褒美には、いけPONさんのゲリラ熱波が待ってました💨
新技も披露していただき、青森ヒバのロウリュも、全てが最高で、しっかり整いました😊
また来ます❗️うるおい館♨️
ありがとうございました😄いけPONさん❗️

酸辣湯麺

シビれる美味しさ😋

お仕事お疲れ様です。
今週も暑くてバテる、、、サウナ行こう。
仕事終わりは遅くまでやってる富士の湯さんへ
しっかり身体を洗って、清めて、いざGO
はい最高〜1セット目からロウリュウあたり最高〜
バチバチ出来上がりました。
サウナ10分✖️5セット
水風呂1分✖️5セット
内気浴10分✖️5セット
最高に整った。極まった。
また来週からのお盆休みまで頑張れそうです。

夜ももう一度
The Saunaへ

18時から
4号棟のネリャに入ってきました

18時から21時まで
ちょうど夕方から暗くなる時間帯で
景色も楽しめました

途中20時ぐらいからゴロゴロ聞こえてきて
20時過ぎには、雷雨と雨で土砂降りに

ただ水風呂いらずで
雨の外気浴も、良きでした⭐︎
とっても雨が気持ちよかったーーー

ご一緒してくださった
女性お2人がとてもよい方々で感謝

今回女性のみのサウナ室
天候も含めて楽しく過ごせました

ありがとうございました^_^

生ハムと本気のレモンサワー

お茶

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：福井から富山のスパアルプスを経由して、20時到着。途中、雷雨に見舞われましたがSUBARUのAWDとミシュランPS5は、安定した走りで問題ありません。

館内の中華料理屋で遅めの夕ご飯を済ませたら、早速サ活です。冬に、「スルケン」に行ったことがあるので、システムはわかります。

洗体したら、薬草🌿風呂で軽く湯通し。その後、スルケンサウナに飛び込みます。暗く落ち着いた雰囲気の中、ストーブの辺りが明るく照らされたらローリュできるというシステムです。温度は不明でしたが、100℃近くありそうでした。

サ室を出ると、上の樽に冷水が溜まっており、紐を引くと、ダバーっと落ちて来ます。すぐ近くの壺水風呂も良き塩梅。

2セット目は、令和ストロング。広くて開放的です。ALが定期的に入り、湿度もバッチリ👌。3セット目は、昭和ストロング。何と128℃を示しています。口を濡れたタオルでカバーしないと、口の周りがやばいです。4セット目は、再び令和ストロングへ。

サ室隣の水風呂は滝が流れていて、そこに頭を突っ込んだら、天国に行けました。水温は17℃。思わず呑みたくなる感じです。

水がいい処にはいいサウナ。スルケンも良かったですが、個人的にはこちらがお気に入り。明日の朝も、バッチリ整わせていただきます❗️

北陸&信州サ活旅も、明日が最終日。帰りに、しぇろくまサウナに寄って行きます。サウナハットを買う予定。

樹林　ラーメン餃子定食　他

昼を抜いてので、ビール🍺が腹に染みるー

キリン生中

冷水器

天狗の湯♨️
駐車場とフロントは順番抜かしされちゃうくらいに混んでたけど、浴室、脱衣所はそこそこの混み具合
サウナ室は1〜3人、熱い日にしては低め76°でも熱々で幸せ。
水風呂のオーバーフローで一般人の足を攻撃すみません
10°めちゃくちゃ気持ち良かったです！
夏はやっぱり冷たい水風呂あるヤッホーが良い！
今月は遠出難しそうだからヤッホー強化月間としたい(個人的に)
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冷冷浴でしっかりキマッた。

チキン南蛮定食

ポカリスエット

サウナ(森蒸)：10分 × 2
サウナ(火坐)：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3

火坐の薪ストーブが燃えていなかったのが悔やまれる
しかしラストで爆烈オートロウリュが発動していい感じに仕上がる
森蒸ではオートロウリュに当たらなかったけど常時アチアチ
交互に楽しみました
もう一つ、残念事
水風呂になにかしら浮いていたのが…
見える範囲は手桶で掬い出したもののうむむ
なので火坐の後は水シャワーを浴びてインフィニティチェアへダイブ
外気浴がとにかく最高でととのったー

デトックスウォーター

早朝5時から上高地ハイキング後にサ活、非常に充実

風林火山

野沢菜漬け 馬刺し

木曽路

上高地で汲んだ水

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂長めに6回休憩5分3回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水