板ちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：２１時熱波目指して２０時10分IN。洗体and下茹で完了して、サ室に入りました。サ室横のタオル掛けは、もう一杯です。

2セット終了して、２１時熱波のために並びます。上段にセット。程なくしてADC氏が入室。本日、腰を痛めていて、タオルは振れませんとのこと。ギックリ無熱風アダチになってしまいました。

明日のゆーとぴあ出張のため、腰を温存。3回のローリュは、アロマを毎回チェンジして、仏壇の前にいるかのような感じでした。

今日は、ストーンがとても焼けているのか、ローリュがビシビシ肩や背中を突き刺します。なんとか完走して、整いましたあ。

ADCさん、腰が治るまで来ませんよー。明日頑張ってください。

サウナ：10分 × 4（梵✖️2、禅✖️2）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久方ぶりのそよぎの杜です。15時40分到着。サウナ入ったら、TRAIL錦ヶ丘店（そよぎの隣）も見てみたくてやってきました。近くの信号は、TRAILができたせいか、結構な混み具合でした。

洗体and下茹でを完了したら、梵サウナに突入します。丁度16時の熱波のタイミングに合わせて、サウナーさん達が流れ込んできました。上から2段目で蒸されます。しっかりアマミ出現で、ジャグジー水風呂へ。水温はそんなに低くはなかったのですが、ジャグジーのお陰で気持ち良き具合です。

外気浴後、禅サウナで、ローリュをいただき滝汗まみれになり、その後、梵→禅と堪能しました。

1階の休憩室から見える、初夏の愛子の様子に心癒されながら横になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：LINEお友達登録でクーポンゲットしていたので、平日のみ使える260円で21時少し前に入館。残念ながら21時ALには間に合わず、デザートローリュを味わいます。

10分蒸されて、外気浴やぬる湯で時間調整してから21時30分ALに備えます。3分前サ室にIN。赤く点灯するとALスタートです。この瞬間が堪りません。爆風を上段で待ち構えます。久々の熱波を受けて、水風呂へ飛び込みます。結構なアマミ出現。

3セット目の前にはミストサウナに入ります。蒸気で前が見えないくらいだったのに、今日はタイミングが悪かったのか、湯気の大量発生に遭遇できませんでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜アサ活で、7時ちょっと前に到着。一番乗りで入館。なんとなくうれしい気持ちで浴室へ。

洗体and下茹でを済ませてサ室にIN。温度は90度ピッタリです。マットも当然サラサラで心地良き。朝ウナ好きの方々が続々とサ室にINしてきます。

ローリュしたりしてもらったりしながら10分蒸されます。昨日はリタイアされた先輩ご夫妻からのお招きで、すき焼きとお酒を、たらふくご馳走になったので、汗が💦出まくります。

雨上がり、早朝のひんやりとした空気が、火照った身体を冷やしてくれます。今日も気持ち良い日曜日のスタートです。ありがとうございます😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：土曜アサ活です。6時ちょっと過ぎ来館。いつもより混んでいない模様。洗体し、露天高温♨️にて5分boost。今日も、脚がビリビリするほどの熱さで絶好調です。

サ室は、低め安定72度。中段の床に緑のタオルが貼り付けてあります。床面の損傷のため、座れません。早目の改修を望みます。出来れば、床全面的改修してもらいたいです。

しょうがないので、上段で胡座をかいて蒸されます。温泉boostのおかげで、ものの10秒たらずで汗が💦吹き出します。

水シャワー🚿と水風呂も適温です。朝イチの水風呂は、ほんとによき具合です。外気浴をほとんどしないで、次のセットに入ります。

最初は、百目鬼♨️に行ってみたのですが、なぜか臨時休業らしく、車が一台もありませんでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日26日で、風呂の日です。無料券をいただきに20時30分頃IN。第一駐車場🅿️は、少し空きがあります。

洗体、湯通しを終えたら、早速サ室に入りました。思ったよりサ室は混んでいません。しかし、出入りが多いためか、サ室の温度は92度程度。10分蒸されます。

水風呂は、適温。2分じっくり入ります。もちろん、ゆらぎシャワーを浴びてからです。今日は、ゆらぎシャワーの調子が良く、振り幅が大きかったのでバッチリ整いました。

21時30分過ぎたら、急激に混み始めたので、さっさと退散しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜アサ活で、7時ちょうど到着。やはり、朝から大盛況の山辺温泉♨️です。

洗体したら、近江源泉（中温）に入ってみました、さらりとしたいい温泉ですが、やはりキラリやまのべ源泉（高温）にはかないません。結局、高温♨️にて5分で完全に茹で上がりました。

床ローリュでダラダラのサ室にIN。78度位です。アサ活の時間帯よく見る常連の方々で、ほぼ満員🈵御礼です。

おんちゃん達（自分もですが）と12分蒸されて、しっかり滝汗が滴ります。水風呂の前に、水シャワー💦を浴びますが、ここのシャワーの水の出方がお気に入りです。強目で力強い水圧で、水温もちょうど良き具合です。つい、長めに浴びてしまいます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：高原ゆ周辺は、一部に雪が残っているものの、すっかり新緑の季節となっています。下界は、結構な暑さでしたが、16時少し前に到着したら、だいぶ涼しく快適な感じです。

若者がとても多く、華やかな雰囲気の浴室になっています。洗体、下茹でを済ませて、早速サ室にIN。室温は、安定の95度、水風呂は、11.5℃前後で推移しています。

タイミングを見計らいながら、休憩時間を調節してサ室に滑り込みます。ストーブは好調で、ローリュすればいい音で鳴ってくれます。

外気浴場には、蚊取り線香が吊るされて、夏が近づいているのですね。そういえば、帰りに車に乗ろうとしたら、虫が沢山飛んでました。奴らのせいでしょうか？

今日で、娘が孫2号の産後の静養と育児を終えて、旦那さんと孫1号と一緒に家に戻りました。家が静かになってしまいました。

サウナ：10分 × 3、6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々にADC熱波を受けに20時10分IN。熱波を与えて疲れ切ったADC君にご挨拶。浴室に入ると、S○Ｎさんと偶然。

フライデーナイトなので、坊主も来るかと思いきやムス○ルさん登場。2セット調整して、21時熱波を待ちます。

5分前、入場の準備を整えて出陣❗️どんどんサ室が人で溢れてきました。なんと、最終的に定員8名の薬師側に、14名。史上最多らしいです。ムス○ルさんは、浴室用高椅子を持ち込み、素晴らしい位置取りです。

柔、中、柔と風を送り続けるADC氏。途中、換気という名の休憩を挟み、いよいよ剛風熱波を受けます。途中、ハットをぶっ飛ばされる人もいて、俄然盛り上がってきました。

熱波甲子園での悲願の優勝🏆を手土産に、ドヤ顔のADC氏を見に来ますよ‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8時少し前にIN。この時間帯でも、お客様で賑わったいます。

超速洗体アラウンジャーになって、輝らりやまのべ高温♨️に飛び込みます。アー、幸せなこの感じ。湯の華たっぷりの温泉で5分間のboostです。さすが44度以上の高温によって、汗みどろです。

サ室に入った途端に、玉の汗が💦吹き出します。上段で静かに蒸されます。温度は80度ちょうど。温泉boostがあれば、80度でも十分です。

水風呂は、真冬に比べればだいぶぬるくなってきましたが、2分入っていられるので、しっかり熱を冷ませるいい塩梅です。

久しぶりの山辺温泉でしたが、やっぱりGOOD‼️

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8時40分IN。金曜日の夜なので、まあまあの混み具合です。サ室は、12〜13名程度なので、まあまあ余裕がある感じです。ジャイアンツとヤクルトの試合が終わったころに入り始めます。

今日は、先日購入した、ワークマンのサウナセット（1900円➕税）の使い初めとなりました。黒に金文字で、タオルには「働男蒸風呂」の刺繍、ハットとマットには、○の中に『整』の文字。なかなか渋いデザインとカラーリングです。

サ室は、ほぼ100度、下茹でのお陰ですぐに滝汗が流れます。さすがテルメのドライサウナ❗️水風呂も2分入ってしっかり熱を冷ませるいい調子です。

ゆらぎシャワーは、温度が上下に揺らがない時もあり、調子のゆらぎが残念でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝イチサ活。7時オープン前に到着。道の駅側の駐車場🅿️には、車が沢山停まっています。車中泊の皆さんでしょうか？

3番目に入館し、水とステッカーをいただきました。ありがとうございます。後ろには、続々とお客様が並んでいます。車中泊の方も多くいらっしゃるのでしょうか？

洗体and下茹で完了したら、早速サ室にIN。温度はまだ87度程度。これから90度まで上がるでしょう。ローリュしたり、してもらったりしながら、まったりと蒸されます。ローリュすると、「ありがとうございます。」の声が。こちらこそ有難うございます♪

外気浴は、キリッと冷たい朝の空気が心地良き感じです。タオル掛けには、10人分位ありますが、微妙に時間差ができて、ゆったりと蒸されることができました。

2セット目には、室温90度までしっかり上昇⤴️して、いつもの状態になりました。水沢では、初のアサ活でしたが、なかなかいいものでしたよ❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜アサ活。6時に到着しましたが、車はすでに20台。中には、帰り際の方もいらっしゃいます。ここ、6時オープンですよね。どんだけ早く入ってるんでしょうか？

洗体したら、最近は内湯をスルーして、露天熱湯へ。今日も熱々で、湯口近くに入ると体感は45度。足先がジワジワ痺れる感じです。これがいいんですよ。

3分boostして、サ室へIN！73度になっています。boostのお陰で、すぐさま汗が💦たっぷり流れ始めます。ここは、ノーヘルで顔面でも熱を受け止めるのが大事です。NHKのドラマを見ながらじっくり蒸されます。

前上がりのひんやりとした空気と見えてきた青空で、気持ちよく外気浴です。今日も気持ちよくスタートできました。

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜8分 × 5
合計：5セット

一言：21時ちょっと過ぎ到着。久しぶりに鷹山の湯♨️にin。まだまだ車は沢山停まっています。

LINEクーポンを使い400円です。銭湯がどんどん値上がりする中、ありがたく使わせていただきます。

21時30分のローリュに合わせて、チョロっと1セット。室温は87度あります。水風呂は、体感15度程度です。余裕で2分入れます。

オートローリュがスタートです。ストーブに赤い光が当たるので、いよいよくるぞ！と心の準備を完了させます。最上段にセットして、爆風を待ちます。顔はMOKUタオルで完全防備なので、約2分の風を顔以外で受け止めます。

オートローリュ時には、なぜか人が減り、6〜7人程度になってしまいました。10時の回も同様でした。

爆熱風を受けて、すっかりあまみ出まくりです。皆さん、爆熱風を受けましょう！あまみ出しましょう！

サウナ：10分 × 3
水シャワー🚿：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：20時30分入館。この時間帯でも、百目鬼温泉♨️にやってくる人が沢山います。今日は、向かって右側の浴室です。

洗体したら、内湯で温泉♨️boost開始。湯口近くで肩までどっぷり浸かります。5分で準備完了。

サ室は、私を含めて5人ほどで蒸されます。今日は、百目鬼にしたらちょっと熱めの78度と、頑張っています。boostのお陰で、10分でたっぷリ汗が流れます。途中入ってきた方は、しきりに「熱くない‥」と呟いていました。温泉boostすれば大丈夫なことを教えたかったです。

明日は、検診なので夕ご飯をパス🙅して、さらにサウナで汗を絞り出して臨みます！待ってろよ！検診センター❗️

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.4分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：14時枠に空きがあったので、急遽予約。山道を登ります。風が強く、今にも雨が降りそうな気配です。

14時ちょっと過ぎ到着。早速浴室へ行ってみると、若者サウナーさん達で賑わっています。

さて、今日のサ室はどうでしょう？安定の95度、湿度も程よく感じます。水風呂💦は8.4度で最高です😀

ローリュをいただいたり、させてもらったりしながら楽しみました。1セット目の外気浴中、一瞬ですが猛吹雪になりました。道路は大丈夫かと思いましたが、積もるほど気温は下がっていないので問題なしです。
ちなみに、エコーラインは、ライザより上は積雪のため通行止めです。

強い風と雨の音が混じり合って、面白いハーモニーを奏でます。今日も外気浴を楽しむことができました。あまりに風が強く、写真を撮るのをパス🙅しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：26日風呂の日、20時30分ごろ入館。第二🅿️までほぼ満車🈵御礼です。

中に入ったら、もちろん凄い賑わいです。サ室も混み混み。中の混み具合をチェックしながら、余裕のある状態を見つけて飛び込みます。

前日も来ましたが、今日も安定の100度。人が多いので、いつもより湿度も感じます。最上段、ストーブの近くで蒸されます。

そして、いつものようにゆらぎシャワー🚿→水風呂です。人は多いですが、皆さん行儀よく蒸されており快適です。テレビでは、ドッキリＧＰが映されています。おもろくて、結構笑ってしまいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：土曜アサ活です。6時40分ごろ到着。今日も、朝から沢山の車があります。

洗体して、内湯はスルー。今日の露天熱湯♨️の調子はどうでしょうか？湯口近くに入ると、金気臭がプンプンします。絶好調🙂です。源泉掛け流しがいい感じです。5分の温泉♨️boost完了しましたよ

ストーブ真ん前下段で2セット蒸されます。ストーブの熱を直接感じるので、意外にも汗がたっぷり出てきます。3セット目は上段にて蒸されました。

水風呂は、15度位でしょうか？余裕で2分入っていられます。ちょうどいい塩梅です。

外気浴の心地よさは、辻ヶ花の売りです♪整いチェアがあればなあと思うところもありますが、ベンチに座ると、上半身に風が当たります。辻ヶ花には、ベンチがベストです。夏は、床に寝っ転がる！これが辻ヶ花の外気浴❗️