板ちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：木曜日の深夜、愛犬が天国に行ってしまいました。楽しかった思い出が蘇ります。寂しさが募ります。紛らわす為に、下道を1時間かけてこちらに。

９時１０分到着。さすが西川。雪がうがい（多い）です。洗体下茹でを済ませて、サ室へ。今日もバッチリ90度。湿度も丁度良き具合です。

先にいらっしゃった方に話かけてみたら、なんと、うさおさんと初めまして。色々お話をさせていただきました。オートローリュ・オート熱波は、熱いけれど味気ないよなという事で、意見が合いました。また、お会いしたら宜しくお願いします🙇

近いうちに、西川町民間沢スキー場で滑って、水沢でサウナという、ゴールデンコースを味わう予定です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：山に登る時、高原ゆに近づくごとに雪が激しくなってきました。雪道はグリップが低く滑りやすい状況でしたが、無事到着。

早速浴室に入ると、藏○さんがいらっしゃいました。洗体と下茹で5分で準備完了。

サ室は96度。藏○さん、若者サウナー2人組と時間差で蒸されます。ローリュをいただきながら、たっぷり汗を流します。

水シャワー、8.8度の水風呂で、シャキーンとなります。外は、時間を追うごとに吹雪がひどくなっています。勇気を持って外気場に行ってみますが、10秒でギブ!そのまま樹氷になりそうでした。出入口の扉も凍る寒さです。

そうしているうちに、レジェンドKさんがいらっしゃいました。ローリュをいただきながら、しっかりアマミが出現です。

帰るときには猛吹雪。猿倉まで降りたら嘘のように小雪。凄いぞ坊平‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気になっていた所に、やっと来ることができました。結論から言えば、最高です。350円では申しわけないくらいの施設です。新しく綺麗なのは勿論ですが、動線や配置などもよく考えられています。

　洗体し、高温湯♨️で5分下茹でします。なかなか馬力のある湯で、44度はありそうです。殆ど入る人がいませんので、独り占めです。大好物の高温湯に満足！

　サ室は、Ｌ字形の2段。座面が広く、下段の人に脚が触れることはありません。座面の下に間接照明があり、落ち着けます。皆さん静かに行儀良く蒸されています。温度は82度ですが、温度ほど熱さは感じません。10分で滝汗で、サ室からすぐの水シャワー💦で汗を流したら、その反対側の水風呂にIN。

　30秒ほどで脚がジンジンするので、結構な冷たさだとわかります。おそらく13度くらいか？5〜6人は入れそうな大きさも素晴らしいですね。

　寒河江にはゆーチェリーもあり、こちらの市民浴場湯るりさがえができて羨ましい限りです。上山にもこのような施設があればなあと思います。

サウナ：7〜8分 × 5
水風呂：0.3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝から、猿倉スキー場で、ジュニア講座のインストラクターを久々にやりました。ポーゲンやバックボーゲンばかりで脚がパンパンになってしまいました。ゲレンデは、ここ2日の降雪により最高のコンディションでした。（積雪120cm、パウダーです）

　疲れを癒すためにここへやってまいりました。洗体して下茹で中、藏○さんからご挨拶を頂戴しました。サ室は、今日もバッチリ👌95度。水風呂は8.9度を示しています。

　セットを重ねていると、次々と高原ゆオールスターズの皆さんがやって来ました。私ごときがご一緒させてもらいありがとうございました😭

　帰りには、s○nさんから、いぶりがっこをいただきました。s○nさん、ありがとうございます😊明日、クリームチーズと一緒に味わう予定です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：福袋のボトルを持って参上しました。浴室へ行くと藏○さんがいらっしゃいました。いつもより早いお出ましのようです。

　すると、s○nさんを紹介いただきました。サウイキでは、お気に入りさせてもらっていましたが、今日ゆっくりお話しする事が出来て嬉しかったです。また、息子共々よろしくお願い申し上げます。

　その後は、高原ゆオールスターズが次々ご来場。沢山蒸されて、ととのいましたあ。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々にアサ活です。新年初の百目鬼♨️にやって来ました。7時丁度IN。駐車場🅿️は8割方埋まっています。全面アイスバーンになっていました。皆さん慎重に歩いています。

　洗体を済ませて、内湯にザブン。この熱さが癖になるんです。5分ブーストしたら準備完了です。

　今日のサ室は73度。低め安定ですが、♨️ブーストのお陰ですぐさま汗が💦。ノーヘルでしばらく蒸されます。脳天に遠赤外線を感じながら、10分で滝汗まみれです。

　水シャワーも絶好調🚿露天の脇で、青空の気持ちよい風を受けて熱をぶっ飛ばします。3セット蒸されたら、最後に内湯で〆ました。ちょっと金気の匂いのするこの温泉は、何度入っても気持ちいいんです❗️

サウナ：7分 × 5
水風呂：0.3分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：坊主（BLACK Ｈ○）とともに16時頃到着。すると、藏○さん始め、高原ゆのヘビーサウナーさん方多数が丁度お帰りになるところでした。あけましておめでとうございますの挨拶が、元日にできて嬉しかったです。2025年もよろしくお願い申し上げます🙇

　サウナ始めを高原ゆで行う事が出来て、幸せに思います。3日前は、枠が一杯だったので諦めていたら、妻が、2人分空いてる事を見つけてくれました。すぐさま予約してくる事が出来ました。

　サ室は、95度をキープ。水風呂は、9.1度のグルシン！ローリュしてもらったり、チョローリュをしたりしながら5セットいただきました。

　高原ゆ福袋もゲットできて、ハッピー😀な2025年スタートです。念願の高原ゆボトルを持って、山に登って来ます。

　倒木があったとのこと、撤去にご尽力された皆様、お疲れさまでした。帰り道、切られた木が見えました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサ活納めは、ここ辻ヶ花です。7時30分頃到着。車は駐車場🅿️の7割方埋まっています。朝から結構な賑わいです。
　サ室も激混みか？と思いながら、洗体&高温♨️の方で5分の下茹で。サ室に入ると、思ったほど混んでいません。最上段に余裕でセット。
　昨日、米沢で呑み会があり、ウーロン酎ハイをかなり呑んだため、1セット目から滝汗が流れます。10分で切り上げ、水シャワーと水風呂へ。この冷たさが心地よいです。外気浴3分の後、内気浴2分。今日は、外の空気が冷たくないですが、風があるので3分で十分です。
　これをあと3セット繰り返します。サ室は、相変わらず低め安定の75度。体が水分たっぷりのため、2セット3セット目でも汗みどろです。途中の水分補給もほとんどせず、4セット完走しました。また、来年もよろしくお願いします🙇

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は、秋保風雅に宿泊。今日は、アウトレット仙台港で少しお買い物をしました。そこで、娘夫婦の車を見つけ、連絡するとタリーズにいました。
　そんなこんなで、15時30分チェックイン。16時頃から、サ室などの下見を兼ねて2セット蒸されました。　　　

　大体の感じが掴めたので、牛タン定食を食べてから、本格的にサ活開始です。19時30分IN。

　ここは、自家源泉を持っていて、しょっぱい温泉♨️です。露天の方が若干熱めですが、風が強いので内湯でブーストし、サ室にIN。97度あります。上段の背後にストーブがあるので、後頭部と背中で熱を感じます

　いつもと違う蒸され方ですが、高温ドライサウナのパワーで10分で滝汗💦です。水風呂はチラーが入っていないとのこと、体感17度です。2分は軽く入れます。外気浴場は、冷たい風のため3分が限度です。内湯の淵に腰掛けて涼みます。

　大好きなドーミーで、たっぷりサ活することが出来て幸せです😃

サウナ：10分 × 2、9分×1、7分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：午前中に仕事を終えて、午後から休みをゲット。背徳感たっぷりで西川へ向かいました。1時丁度到着。
　早速浴室へ入ると、アダチさんから、「もう終わったよ。」と一言。残念ながら、ゲリラ熱波を受けることはできませんでした。平日昼のサウナは、さすがに空いています。
　アダチさんから、K○Rさんを紹介してもらい、少しお話もできました。ありがたいことです。
　ほぼソロで、じっくり蒸されます。チョローリュを楽しみながら4セットいただきました❗️
　昨日、サンタ🤶さんから、水沢温泉館のサウナ回数券が届いたので、早速使ってみました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜アサ活に行って来ました。7時15分到着。朝一風呂を楽しむ方が多いので、車も結構たくさん止まっています。
　洗体し、高温泉♨️（今日は熱目で👌）で5分間下茹でしたら、早速サ室にIN。今日も、75度の低め安定飛行中です。1セット目スタート時こそ、10人位の混み具合でしたが、どんどん上がっていきます。
　水シャワー&水風呂も、丁度よい冷え具合となっております。外気浴は、雪が横から降ってくる天候だったので、少しだけにして浴室のベンチで休憩です。
　2セット目からは2〜3人程度で、のびのびと蒸されていきます。室温は低いのに、10分で汗まみれとなります。高原ゆや水沢の10分とは全く違う味わいです。これはこれでいいんですよね！

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日職場の忘年会であづま屋さんに宿泊。その後、着替えをして、ライザでようやくスキーができました。13時30分まで、ガスった天気の中で滑り、高原ゆへ。ガスって足元が見えないと、平衡感覚が乱れて少し気持ち悪くなりそうでした。
　サ室は、高温安定95度。水風呂は、ギリグルシン9.9度となっておりました。久々の高原ゆサウナは、やっぱり最高です。パンパンになった脚の疲れも癒やされます。ローリュもいただき、滝汗でした。最終4セット目には、ム○○ルさんと偶然偶然。また、色々お話をさせてもらいました。
　ム○○ルさんとさようなら👋して、下山中に、大御所サウナー藏○さんの車とすれ違いました。気づいてくれたでしょうか？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ライザのプレオープンで今シーズン初滑りを楽しんでから、高原ゆでサ活の予定でした。しかし、昨日、ライザのリフトがストップしてしまい、原因究明のため、本日はスキー場クローズになってしまいました。
　このままでは悔しいので、急遽ジャングルジャングルに予定変更。オープンから3.5時間滑って、ひなの湯♨️にやってきました。
　久々に12時40分頃入館。洗体、高温泉で下茹で完了です。ここの温泉も、パワフルで素晴らしいですね。山辺温泉、百目鬼温泉といい勝負です。
　温泉ブーストをもらったので、すぐに汗が吹き出します。先客7名様。上段に何とか座れました。サ室は84度。温度以上に熱さ感じます。皆さん、静かにTVを見ながら蒸されています。
　水風呂は、だいぶ冷たくなり、体感15度。1分は入っていられます。外気浴はできないので、浴場内の椅子で休憩です。3セットいただきました。
　スキーにちゃんと乗れていないので、太もも🦵が張っています。これから、基礎練習積みます❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：19時熱波に間に合うか微妙でしたが、何とか18時50分に浴室へIN。ム○○ルさんと偶然偶然。急いで洗体し、下茹で無しでサ室へ。
　初めてノー下茹ででしたが、余り熱さを感じません。アダチさんの優しい風が丁度良い感じです。相変わらずの毒舌でしたが、爆裂熱波は、熱い思いの籠ったそのパワーに圧倒されました。
　水風呂は、もう少しでグルシンというところ。30秒で脚が麻痺してしまいそうです。少しだけ外気浴をしてから、内気浴でゆっくり冷まします。
　20時過ぎると、お客さんもぐっと減り、ゆったりとサ活です。雪降りのせいでしょうか、21時熱波狙いの方は余りいない感じです。4セットで整ったあ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊したので、2回目の投稿です。今朝は、目の前に田んぼが広がる《月白の湯》に行ってみました。

　内湯がない（露天風呂あり）ので、熱いシャワーで洗体したら、いきなりサ室へIN。室温は80度。窓から田んぼが見えます。ベンチ2段と別角度にベンチ1つ、個別椅子が2つあり、ストーブはHARVIA。
　
　先客1名様。ローリュ3杯いただき、いい感じで汗が吹き出します。10分蒸されたら、外にある水風呂へGO。入って外気浴しようと思ったら、風が強くて10秒でgive up。すぐ隣の温泉で休憩&再ブーストです。

　その後、同じような感じで2セット繰り返しました。オシャレなデザインのホテルで、食事も大変美味しくいただき、満足です。これから、きっと吹雪🌨️の月山道路を通って帰ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：妻と共に、一回行ってみたいと思っていた此方へお泊まりに来てみました。

チェックインを済ませたら、早速、天色（あまいろ）の湯へ向かいました。こんな田んぼの真ん中にある宿ですが、温泉♨️が出ています。5分ブーストしてサ室へIN。

変則的な3段構成で、六角形の組み合わせがオシャレです。セルフローリュもできます。温度は78度とマイルドサウナとなっています。

スタート時は、まだ16時前だったため、2〜3人でのサ活。ローリュもさせていただき、最上段で受けてみました。まずまずの塩梅です。セットを追うごとに人が増えてきました。

注意書きに、ローリュの間隔は砂時計で15分とあったので、しっかり守って行いました。しかし、ストーブの馬力が足りないのか、音も勢いが物足りない感じです。最上段でないと、熱波はあまり感じません。

サ室の外には、水💦シャワーと水風呂がすぐあり、動線はいい感じです。すぐ近くにある外気浴のベンチで冷まし、露天風呂で再ブーストして、再びサウナへを繰り返しました。《写真は、パンフレットからお借りしました。》

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20時30分過ぎにIN。洗体し、ジャグジー風呂で湯通し完了です。

早速サ室に入ると、先客は7名ほど。この時間帯のテルメは、結構混んでいるイメージがありましたが、徐々に空いていく感じです。サ室は、98度のカラカラ状態。久々のドライなサウナもいいもんです。

10分蒸されたら、滝汗です。TVでは、キンタローの社交ダンス番組をやっています。二児の母となってもすごい切れ味で、日本選手権決勝まで残ったようです。

ゆらぎシャワーを2サイクル浴びたら、水風呂へGO。丁度いい塩梅で、体感15度。1分入れば急速冷却完了です。外気で2分、内気浴で3分程休憩したら、2回戦、そして3回戦です。

3回戦のスタートは、ビックリのソロサウナです。あれだけ広いと、逆に寂しく感じます。その後、入ってきたサウナーさんも、空き具合に驚いていました。今日は、天気が悪いからでしょうか？こんなこともあるんですねー。