長野県のサウナ施設のサ活

リニューアル後はじめて伺いました！
念願の「ログサウナ‼︎」
前回は粉雪が舞う冬にテントサウナでTENさんのウィスキングを受けて、無事天に召されました😇

今回は「スチームスモークサウナ」を初体験
これがとにかく最高でした🪨🔥🪨
7時間かけてアツアツに熱した大量のストーンに
たくさんロウリュウをしてスチームを出していく
スタイルのサウナです。じっくり体の芯から
温るのが特徴🪨

1セット目はTENさんからスモークサウナの説明＆ロウリュウのやり方説明、2セット目は以前からあったサウナコタでじんわり、3セット目は「アキさん」によるハーバルリチュアル（お香やウィスク、八ヶ岳で採れたモミの葉の蒸留水のアロマロウリュウ）、4セット目はTENさんによる爆烈にアツアツな「ホットルーム」（3段目は拷問に近い熱さ🔥😇）
この後の9℃の水風呂も最高🤤


3時間で4セットたっぷり味わえました！
エンターテイメント感とお二人のホスピタリティー精神が素晴らしぎて心も身体もホッカホカ😇🌿
本日も無事天に召されました😇
ありがとうございました‼︎

麦茶

今日もびしょ濡れクラスの汗をかいたので水風呂入りがてらw
うっふんスタートで毎回のロウリュウ受けながらの真田丸２回！
途中ぞうさんこんばんはで最後は二人仲良く上段完走♪

とんちゃん家

色々

サウナ終わりにホームに戻りぞうさんととんちゃんやで軽く暑気払いw

昨日、白寿の湯リベンジした
線香花火買って、寝かせ玄米のTKG食べた
気が済んだw

で
さすがに今日は🧖‍♀️入りたくて
けど、月イチルーティンの草刈りと、謎の掘り起こし跡の解明に時間取られ
遠出する気力体力なくサクッと近所の木もれ陽の湯へ
本当に水風呂無いのが残念なんだけど！
水シャワーはかなーり冷たいので！
しかもお値段がお値段ですし！
やっぱり文句はありません😊✨️
徒歩で行ける距離だしほんとうに🧖‍♀️運はあるな〜自分

※謎の掘り起こし跡
庭の隅に、枯れ木伐採した時のおがくずが堆積してるとこがあってカブトムシのハッテン場と化してる
どうやらそこでカブトムシバイキングやったと思しき掘り返し跡と四足の獣の足跡が
くまはうちの近くは出てないから……違うよな……くま率3割くらいかな、と
で夕方ご近所さんから、近くでイノシシ出たって聞いて、話をしたら「🐗だよそれ」って
遭遇はしたくないけど
とりあえず安心
庭にくまはシャレにならんので💦

サ室は割と熱くて88度
オートロウリュもないけど悪くない
空いてるし！

ひたすら白米を食べるためのおかず

白寿の湯の玉子美味しかったから白米でTKG、おふろカフェの契約かな角谷のたまご ぷりぷりの濃ゆいやつ

はちみつ入りフルーツ酢

家族で松本にてキャンプ。
キャンプ場から近かったため、こちら「枇杷の湯（びわのゆ）」へ。

松本市街から車で15〜20分程度。浅間温泉で日帰り入浴ができるサウナ付き施設は、この「枇杷の湯」か「ホットプラザ浅間」の2択となるが、水風呂の温度がこちらの方が冷たそうという理由で選択。

歴史ある温泉街の一角に佇む建物は趣と風情があり、大浴場にたどり着くまでの通路には資料館のような展示物が並んでいる。

結論、サウナ目線では、可もなく不可もなく。

サウナ室内の壁に、学校の柱にあるような、彫刻刀で彫られたかのような落書きが多数。どうやって掘ったんだ、これ。

水風呂は、チラーはなさそうだが、7月のこの時期でも体感20℃前後。

温泉施設ではあるが、源泉掛け流しではない。

とは言え、露天風呂では蝉の鳴き声がよく響いており、歴史ある温泉街ならではの風流を肌で感じられる環境として、まぁ良かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とて♨️毎週日曜日のルーティンサウナ🧖整いましたー‼️

激アツ
ここの水風呂は割と冷たくて広いのがいい
外気も半外気で天候に左右されなくていい

水

今回は長野旅行で二人静を選びました！
露天風呂の景観、接客ホスピタリティ共に抜群に良いです…
サウナはギリ2人入れるくらいで、時期とエリア柄虫が多い点、水風呂が無い点がちょっと残念ですが、
食事のクオリティ含め総じて満足です。
2泊するのでサウナを最大限楽しんで帰ります！

左側、双炎サウナ！

真田いずみの森天然水

20:00チェックイン
久しぶりの川中島さん。受付でスタッフさんと少しの時間楽しく話した😆
21:00のアロマロウリュウ「ハニーハーブ」に間に合うようにした。一番下で味わう。
外気浴椅子使えるか不安だったけど、全然大丈夫だった
やっぱり川中島は安定の最高さがある。

チェックイン

サイゼリヤ 長野西尾張部店

ディアボラ風ハンバーグ

グラスワイン白

また来てしまったTHE SAUNA
今回も1号棟ユクシ
数日前に別の予定が流れて、急遽THE SAUNAに行くことを決めました🧖
土日のユクシは予約を取ることがなかなか困難ですが、奇跡的に空いてました😆

存在感のある薪ストーブ
ストーブの上に積まれた大量のサウナストーン
そのストーンから放たれる圧倒的な熱量
サ室の温度は90℃前後みたいですが、体感温度はかなり高く感じる
湿度もかなり高めで汗が止まらない
ロウリュすると体感温度がさらに急上昇
天井ギリギリの場所に座っているからか、蒸気が一気に降りてくる
もう大汗でした💦💦💦
だけど、体を優しく包み込むような熱さなので苦しさはありません！
薪がバチバチと爆ぜる音を聞き、炎をゆらめきを見ながら、静かな空間の中で無心になれます😌
やはり、ユクシは最高だ！
アロマ水は、クロモジ、パイナップルミント、、、後は忘れた！😂
でも、どれも良い香りで癒されました☺️

黒姫山からの伏流水を使った水風呂
この時期でもキンキンに冷えていました
この水風呂からの森の中の外気浴でバッチリととのいました👍👍

野尻湖の方は…
水温も上がり、かなりぬるかったです🥲
葉っぱなどもかなり浮いていて、一応湖の中に浸かりましたけど、ダイブまでする気にはなれなかったなぁ、、😂

次は、冬に雪中サウナを体感しに、また来ます👋

信州産ベーコンカレー

食べたかったハンバーガーは来週からでした🥲 でも、カレーも美味しかったです😋

ガラポ

昨夜ぷくさんが明日は権堂行ってくるよって事で、私も夕方のアウフに間に合うように訪問しました。久しぶりですね〜、前から何度も来てますがここのところ川中島止まりになる事多く、半年ぶりぐらいの訪問です。退院して3日目と言う事でまだまだ慣らし運転中、先に来ていたぷくさんと屋内サウナを一本こなして後はやまちゃんアウフを待つだけ！休憩スペースの少ない権堂なので大風呂の縁に腰掛け久しぶりにぷくさんとまったりトークも出来ました。やまちゃんアウフは入り口手前の最下段で、上で受けたい所ですが我慢です。ホームのやまちゃんはかっこイイですね〜！狭い室内ですが自信満々！日頃の努力の成果をここで磨いているんですね😁いや〜来て良かった！
明日から平常運転、無理せず普通に戻していきましょ！

いむらや 権堂店

やきそば　シューマイ5個

久しぶりなので今日はこれ食べに来た感もあります。

昨日は飲み会があり、久しぶりにしっかり飲んだため安定の軽い二日酔い。
このちょっと具合悪いくらいで行くホームが懐かしい。昔はほぼ毎週土曜日は飲みに行って日曜日は二日酔いの重い身体をなんとか動かしてホームに行って、ちょっとシャキッとして帰るのが日課だった。
ちょうど若者の団体が出るタイミングで中はいつもの空き具合。
今日は１日曇り空だったから、連日の暑さはなかったけど曇り空ってテンションは上がらない。。。
やっぱり晴れがいい！！
洗体を済ませてサウナへ

あっ、やっぱり土日のお昼には必ずいる常連さん達がいる！この人達はもう何回目？ってくらいストイックにサウナ入ってるんだよなぁ
今日は１発目だけすぐ滝汗で２回目からはゆっくり入れた！そして、シャキッとした！笑
さて、また一週間頑張りますか！

「生きてたんですか！？」

みんなのサ活にいいねを付けてるから生存報告になってるかと思っていたのだけれど、なるほど確かに山ちゃんには届くはずもなくw
がらりと忙しくなってしまい、サウナ自体はちょこちょこ行っていたものの、やま活(相変わらず名付け親だって本人に言われるけどもっと早く言ってた人いると思うんで名乗り出てちょんまげ)は約3か月振りとなってしまった。許してクレメンス。
それにしても山ちゃん、読んで字のごとくマウンテンなガタイが少しコンパクトになったか…？


18時に参加。
そして、山ちゃんが縮んだ理由、良く分かった。
嗚呼山ちゃん、あなたは生命を削って活動してるんだね…。
それがあなたの進む道だと言うならば、無下には止められん。
俺はただ静かに見守るよ。


そんな山ちゃん、明日健康診断だって。
前言撤回。
休め。
熱波すな。