2020.09.02 登録

  • サウナ歴 17年 3ヶ月
  • ホーム 健康ゆ空間 磐田ななつぼし
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  • プロフィール 静岡・磐田│平日週1~2ペース│バイクで行く事が多いです│サウナ室では、サ時計・サウナメガネ・サウナハットを装着しています
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せぶんすたぁ★

2026.07.18

57回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

12時30分〜

今日は珍しい土曜日の指定休

午前中はクロスバイク、125、250バイクの空気圧点検と拭き上げ。
炎天下の作業で汗だく。。🥵


そのまま4/11(土)以来となる
土曜日グリニティへ。
(前回定休日にぶつかったこともあり、そのリベンジを兼ねて)

男湯はDaichi。
随分、久々のDaichi。
遡ると、5/11ぶり。

混雑無しの表示だったが、
やはり普段よりは客は多めに感じる。

ただサウナは割と余裕を持って
座れたので良し。
何より皆さんソロだから静かだし。

1セット目こそ下茹で直後で5分で退室したが
2セット目以降は12分キッチリ蒸された。

今日も良い整いでした。

道中の途中にあるマック前が渋滞起こしていて、流石週末の昼だなと感じた。そんな列を横目に帰路に付いた。

明日からの連勤も頑張ろう。

麺処かつお商店

濃厚魚介ラーメン

スープを飲み干すレベル

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
49

せぶんすたぁ★

2026.07.15

149回目の訪問

16時〜

5日ぶりの出勤だったが
今日は勤務時間調整により、13時上がり。
働いた感じは全く無いまま帰宅。

しかも天気はバチバチに良くて暑い
..🫠

このまま家で過ごすのはもったいないので、久々に愛車🏍️を引っ張り出す。


今月まだ行けてないグリニティでも行って、かわせみ湖方面まで走らせに行こうと計画し、自宅を出発。


そんな計画は見事に打ち砕かれた。

 グリニティなんと休館日…!

まぁまぁ、そんな事もあるかと😂
気を取り直し、バイクツーリングを終え、向かうはホームななつぼし。


いい感じに空いてる

身体を清め、今日は電気風呂で下茹で。

定位置のテレビ目の前にどっかり座り3セットし終わったらリフレッシュ完了!

最後は不感の湯でフィニッシュ。

さて明日からも頑張ろう。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14.3℃
53

せぶんすたぁ★

2026.07.14

148回目の訪問

10時30分〜

5日間あった夏季休暇も今日で終わり。
今日は、昨日までの長旅の疲れを自宅で癒す休養日として位置付け、のんびりする予定。

それにしても今日は暑い。
35℃近いらしい
昨晩は冷房付けっぱなしで寝てしまった。

昼過ぎから整体の予約をしているので、それまで久々にホームサウナへ向かう。

客は少なめ。

身体を清め、炭酸泉に浸かると
「ただいま」と心の中でつぶやいた。

今の自分にとって間違いなく
ななつぼしはホームであり、実家以上に落ち着ける場所。

サウナも相変わらず熱い🔥
これでこそ、ななつぼし。

他のサウナで過ごす事が続いても
やっぱりここがホームサウナだと改めて感じる。

2セットを終え、連休モードからすっかりいつもの自分に切り替わった気がした。

また秋の連休でのお出かけが続くまで、地元サウナにお世話になります。

チョコラBB

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56

せぶんすたぁ★

2026.07.13

2回目の訪問

8時30分〜

一晩ぐっすり寝てからの
朝風呂へ。

寝て起きて、すぐにサウナ付きの浴室が待ってるのは本当に贅沢と感じる。
これもドーミーインだからこそ。

昨日の夕方に比べると
ニコイチや子連れなど、最初こそ人は多く騒がしかったが、
9時を回る頃には段々と人も少なっていった。

サウナ室は相変わらず
ロウリュ後はアチアチだったが
今朝はなんとか耐えられた。

今夜には自宅に到着するのか、、と
旅が終わる寂しさと、一方で早く自宅でお土産を広げながら、寛ぎたい気持ちと半々になりながら、椅子で整う。

次回、旅行でドーミーインに泊まれるのはいつになるんだろう。

そんな事を考えながら
浴室を後にした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
63

せぶんすたぁ★

2026.07.12

1回目の訪問

17時30分〜

秋田の実家を出発し、
自宅の静岡に向かう経由地に
長野県松本市を選んだ。

せっかく泊まるならとサウナが楽しめるドーミーインへの宿泊。


身体はベタベタ。
昨日の朝風呂からお風呂に入れていない。
とにかくお風呂とサウナを欲していた。

部屋に着き荷物を置くと
早々に9階の大浴場に向かった。

まだ日が暮れる前の、明るさが残る浴室で
身体を清めて、下茹でしてからいざサウナへ。


ってなんじゃこりゃ!?🥵


火傷するかと思うぐらい
サウナ室内はアチアチ状態であった!🔥
30秒持たずに退室。


20分感覚でオートロウリュが始まるのだが、狭いサウナ室の割に大きなサウナストーブ、空気を撹拌するブロワーが強烈な仕事をしてくれる。

濡れたタオルは、たちまちアチアチになってしまった。

ちょうどそのタイミングに入ったからだろう。

急いで水風呂に浸かり、

身体を冷やしてから改めてサウナへ。


うん、今度は大丈夫。

相葉マナブを見ながら、楽しく蒸される。

日曜日の夕方だったからか
お客さんは自分を含めて常時3〜4名が入れ替わり立ち替わり。

ただサウナは、あまり入ってくる人がいなく、ほぼ自分1人であった。

約1時間かけて4セット。

贅沢な時間を過ごすことができた。

この投稿を書き終わったら
寝る前にもう一発サウナに行こうか
そんな事を考えながら、ベットに横たわっている時間こそ至福だ。

明日の朝もサ活スタートできるのが楽しみで仕方ない。

とんこつ家zun

豚骨味噌ラーメン

飲んだ後の〆で食べました。

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
48

せぶんすたぁ★

2026.07.11

4回目の訪問

7時〜

朝風呂料金でin

2日間お世話になりました。

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54

せぶんすたぁ★

2026.07.10

3回目の訪問

11時〜

静岡県磐田市から初めて高速道路にて秋田の実家へ。

約11時間かけて到着。
そりゃ疲れるわね。

実家について早々サウナタイム。

靴箱ナンバー37と137には全国ご当地サウナステッカーが貼り巡らされてるとの事で是非見てみたい!と思い

入館するなり探してみると

...あ!

ありました😄嬉しい!早速写真パシャリ。

入浴フリータイムでin

サウナ 6分2セット
露天サウナ 6分1セット

サウナ室は高校野球がやってたな。
今年は秋田商業も明桜も初戦で敗れる波乱ぶり。何処が勝ち上がるんだろうか。

そういえばユーランドの炭酸泉、初めて浸かったけど濃度高くて良き😆

もっとゆっくりしたかったけど
それ以上にお腹が空いてて、約1時間半程の滞在。


ここ数年、秋田帰省時は毎回ユーランドだけど、近いし、安いし、サウナもセッティング良いし、ここ一択だね。

たちばなや

納豆そば(冷)

秋田帰省時の定番飯!

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
57

せぶんすたぁ★

2026.07.07

147回目の訪問

7/6

20時15分〜

7月初サウナ
雨降りの中、整体終わりに
ホームへ。

梅雨の時期だからか、
どんよりした天気が続いてて
体調もなんだかカラッとしない。

そんな時はサウナに行く事すら
億劫になってしまう。

ようやく重い腰を上げ、
ななつぼしの浴室に入ると
思った以上に空いていた。

サウナ室もしかり。

じっくり8分を2セット。
回数券も買い足した。
また来よう。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
52

せぶんすたぁ★

2026.06.29

8回目の訪問

RAKU SPA Cafe 浜松

[ 静岡県 ]

12時〜

6月最後のお休み。
今日は天気さえ良ければRAKU SPAに行くと決めていた。
前回、貰った[母の日クーポン]の期限が6月末までだったからだ。

更に今日は滋和堂でマッサージの予約もし、リフレッシュ体制へ🤤

浴室内は客もマバラでありがたい。

身体を清めてからは、ぬる湯の炭酸泉→極圧ジェットと過ごし、

サウナへ。

タワー型のサウナだがテレビの前に陣取りたいタイプなので、割と下段に座るのが好みだ。

ぽかぽかを見ながら過ごす。

休憩込みで4セット。1時間ちょいかけてたっぷり整った。

マッサージの約束時間までは
オロリボを飲み過ごした。

マッサージ終了後も、もう一回お風呂入ったりでもしようかと思ったけど、お腹も空いてきたところだったので、そのまま退館。

本当はアカスリ施設も入ってたら
最高なんだけど。。

またマッサージ行きたくなったら
行こうっと!

6月最後のサ活でした。

オロリポ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
60

せぶんすたぁ★

2026.06.23

56回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

10時45分〜

▷男湯はSORA

半年に一度の歯の定期健診後
グリニティへ。

日曜日以来2日ぶりだから
またSORAになってしまった。

今日も曇り空。でもカンカン照りよりも外気浴はこのくらいが気持ちよく過ごせる。

フロント表示は、
男湯女湯共に[混雑なし]

先客は3名。
最初の1セット目こそ、上段が埋まってて、3つある外気浴スペースも全て埋まっていたが、

それ以降はほぼ貸し切り状態で過ごせた。

さて午後の予定までのんびり過ごそう。

水分補給
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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17℃
70

せぶんすたぁ★

2026.06.22

146回目の訪問

19時〜

おいでんの湯を後にしてから、
1号線を飛ばし18時自宅到着。

休憩無しのノンストップ。
今日みたいな曇り空の天気でもバイク乗ってると、じわっと汗をかくんです。

こりゃまたサウナ行ってサッパリしたいわと、楽な格好に着替えて、向かうはななつぼし。
(こゆ時、原付も持ってると役に立つね、ホント)

おっ!空いてる!空いてる!

電気風呂からのサウナ3セット。

ギャル曽根の大食い見ながら蒸される。一時、サウナ室には自分含めて2人だけとかもあるくらい、今日は閑散としてました。

よそのサウナ行ってから、ななつぼし寄ると、ホント勝手が分かってるホームサウナって落ち着くね。

給料日なったら回数券買い足そう。

明日もう1日お休み。
グリニティ行こっと。

岐阜タンメン 浜松店

岐阜タンメン

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14.9℃
63

せぶんすたぁ★

2026.06.22

1回目の訪問

13時15分〜

初訪問。
少し足を伸ばして豊田市へ。

ゆっくり下道で片道100キロ前後。休憩込みで自宅からバイクで約3時間程で到着。

竜泉寺の湯 豊田浄水店とも
迷ったけど、今回はサ活数も多いこちらへ。
竜泉寺の湯は次回のお楽しみにする。


おいでんの湯の館内、浴室内の雰囲気は、
OYUGIWA浜松とかRAKU SPA浜松に近いかな。
お会計は最後にリストバンドを読ませて済ませるスタイル。

アカスリとかマッサージ屋、床屋、飲食店とかも完備。アカスリ受けたい欲が高まってるから、ついついメニューを眺めてしまう。

浴室内はサウナハット掛け完備、荷物置き場も広いのが嬉しいね。

身体を清めてから内湯で下茹で後
サウナへ。


ありがたい事に、ちょうどオートロウリュとブロワーのタイミングで被った為、5分しない内に滝汗。そして下段でも割とアチアチ。

水風呂は7度のシングルと、16度の水風呂の2種類。

なかなかシングルに入る方はいないね。

2セット目はオートロウリュ、ブロワーに当たらなかった為か8分きっちり蒸されて、シングルへ。

足が痺れる...

1セット目ほどの暑さが無かった為、やや物足りず。

平日昼間でもそこそこお客がいたし、お風呂の数は多いけど、どこも手狭なので週末の混雑時は、芋洗い状態になるのかなぁと思った。

さてさて、夕飯までには自宅に着きたいので、そろそろ帰ります。

ばくだん丼

黒い納豆は珍しい

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.8℃
59

せぶんすたぁ★

2026.06.21

55回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

10時45分〜

▶男湯はSORA
(そろそろDaichiが恋しい)

今日は珍しく日曜日のお休み。
どれくらい珍しいかというと
2月ぶりの日曜日休みだ。

本当は、この休みを利用して岐阜へサウナ旅行と思っていたが、
数日前からの天気予報が思わしくなく
ビビってしまい、予約していたビジネスホテルをキャンセルした事でポッカリ予定が空いてしまった。

でも蓋を開けてみたら、午前中から磐田周辺は快晴...

まぁ旅行ならまたいつか行ける。

貴重な日曜日休み。後悔しないように過ごそうと、意気込む。

久々に朝マックを食べ、向かうはグリニティ。

流石日曜日。駐車場は県外ナンバーやレンタカーが多かった。

お風呂は[やや混雑]の表示。
これは承知の上。

何を隠そう日曜日のグリニティは初めてだ。

サウナ室は一時最大で6名滞在。
確かに平日ではなかなか無い、盛況ぶりだ。

それでも皆さんソロだから、静かに過ごされているしストレスは無い。

SORAのサウナ室、特に上段は本当にいい汗がすぐかける。ちょうどいい塩梅のセッティングだ。黒湯を5分浸かった後に入ると、6分持たないこともある。

普段は3セットで終わるが
今日は4セット味わう。

気が付けば12時30分を過ぎていた。 

充実の午前中が過ごせた。
今度はいつ日曜日のグリニティに来れるだろうか。

午後からは嫁さんと久々のツーリングの為、
わくわくしながら帰路に着いた。

マクドナルド 磐田豊田店

朝マック

日曜日の朝といえば

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
46

せぶんすたぁ★

2026.06.17

54回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

10時45分〜

今日は午後から出勤。
午前中はポッカリ時間が空いた為
グリニティへ向かう。

昨日は結局、ななつぼしからの整体終わり、夕飯を済ませてから朝まで爆睡。よほど疲れが溜まってたんだろう。

▷男湯はSORA
駐車場に車は多くなかったものの、男湯女湯共に[やや混雑]の表示。

確かに入るなり、脱衣所にも浴室内にも人はいつもよりは多かった。

それでもストレスなく、いつものルーティン通りで3セットでフィニッシュ。

さて帰って、仕事の準備に取り掛かろう。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
63

せぶんすたぁ★

2026.06.16

145回目の訪問

13時30分〜

整体前にひとっ風呂!
とにかく身体バキバキ。背中から腰まで張りが酷い。

炭酸泉で身体を暖め
2セット8分。今日は空いてました。

あんまりゆっくりできなかったので、次回はゆっくりしに来ます。

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61

せぶんすたぁ★

2026.06.11

53回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

10時30分〜

▷男湯はSORA

今日のグリニティは平和そのもの。
駐車場には車もほとんどなく、
カフェで過ごしてる方もいない。
スタッフさん、流石に今日は暇そうだね。

サウナはいつも通り3セット。

2セット目には、ご一緒した方に
「いつもこんなに空いてるんですか?」
とお声がけ頂き、そこから少し歓談。

充実の午前中でした。

今月は遅番出勤が何度かあるので、仕事前グリニティに来ることになりそう。

麺処かつお商店

濃厚魚介ラーメン

たまらない!

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
61

せぶんすたぁ★

2026.06.09

52回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

12時〜
▶男湯はSORA
(最近SORAばっかりな気がする)

12分×3セット

曇り空だったが、外気浴も涼しく過ごせて大満足。

カードキー復活したみたいです。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
54

せぶんすたぁ★

2026.06.04

144回目の訪問

14時〜

台風も過ぎ去り、蒸し暑い日になるかと思いきや、やや肌寒い曇り空。

なんとなく身体も重たく
午前中からは動けず、ダラダラ。

お昼済ませてから、ようやくホームサウナへ。

サ友のおこじょさんと偶然偶然!
短い時間ですが、お話させて頂きました。

今日は2セット。短めの滞在。
来週は月曜、火曜が休館日なのでご注意を。

水分補給 MATCH
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56

せぶんすたぁ★

2026.06.01

51回目の訪問

GREENITY IWATA

[ 静岡県 ]

12時30分〜

▷男湯はSORA
いつもより遅めのイン。
ソロ客メインで静かに過ごせた。

午前中はかわせみ湖までツーリング。

昨晩からイライラモヤモヤが続いていたけど、気分は少し晴れた。
でも身体は汗だく...🥵
って事で、そのまま帰り際に
グリニティへ。

今日は観光バスから降りてくる団体さんと一緒に入場。

温泉は空いてて良かった。

SORAのサウナ本当に熱くなってると思う🫠

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
59

せぶんすたぁ★

2026.05.31

143回目の訪問

20時〜

久々の日曜日シゴオワサウナ。

職場でも自宅でもイライラモヤモヤが止まらない。こんな日は、むしろ混雑してるぐらいのサウナに身を置いて気を紛らわしたくなる。

炭酸泉は一杯だったので諦め、
電気風呂で下茹でしてから
向かうサウナ室内。
混んではいるが、いつも座るテレビに一番近い席は空いている。

サッカーを見ながら、いつもよりも人が沢山なサウナ室内で汗を流す。

2セットをして今日は終了。

水分補給 ポカリスエット
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58