長野県のサウナ施設のサ活

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noshin

2026.04.28

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

はじめての八千穂サウナ〜!
11時チェックインで3時間コースにしてたけど気持ち良すぎて1時間延長させてもらいました☺️
小屋のサウナとバレルサウナとテントサウナが稼働しててテントサウナがびっくりする程熱かった!良い!
ロウリュ用のアロマ水?は、小屋のサウナ→麦茶・白樺・よもぎ・天然水、バレルサウナ→紅茶(マスカットティーかも)・天然水、テントサウナ→麦茶・天然水 だったと思う!たぶん
川の水風呂ももちろん良いんだけどバレルプール?が水深があって好みだった🫶
ポンチョ着て、貸してくれた毛布を足元に掛けて外気浴したら最高でした…
店員さん二人とも気さくに話してくれるしほんとに優しくて嬉しかった🥲
八千穂グース?とやらは今回は受けられなかったので、また次回行くときに受けられたらいいな〜🙏
絶対にまた行くぞ🙌 ありがとうございました🥰

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13

岡もも うし太郎

2026.04.28

1回目の訪問

定期チェック
エクシブ確認の旅@軽井沢

綺麗で閑散としてるし、良い筈なのに
あまり整わないのはなぜ。。

水風呂の温度??サ室の温度??

ドライ6-10m
水風呂0.3m
外気浴5m
×
3セット

清潔感◎,景色◯,アマミ△

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8

しもじ

2026.04.28

89回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

連休まであと少し

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9

Bridgethree

2026.04.28

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

仕事帰りにプールで泳いだ後、プール臭を落としに枇杷の湯初訪問です。受付終了間際に入館し、サウナ2セットできました。

#サウナ
5人で満席になる小さめサイズ。遅かったからか、満席になることはありませんでした。

#水風呂
なかなか冷たいです、1分弱で出ました。

#休憩スペース
二人座れる長椅子が一脚。2回とも先客はいませんでした。

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7

mappy

2026.04.28

1回目の訪問

ついに来ました🍎
初めて長野県のサウナ来た〜‼︎
あちあちのサウナと風通しの良い外気浴🧖‍♀️
最強にととのった〜
べっぴんサウナ3セット
うるおいサウナ1セット
また来ます♨️

山賊焼きセット

ボリューム満点で美味すぎた

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  • サウナ温度 66℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
25

はんぺん

2026.04.28

91回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

温冷交代浴×1
おとこまえSAUNA 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

連休前に。
若者多めだが、サウナは割と空いていて最高。

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20

うえすた

2026.04.28

7回目の訪問

しごおわねずこんこんばんは🌝

明日はサウナプログラムリニューアルしたあの施設に行く予定だから今夜は軽~く、、、なんて思ってたけどしっかり熱の入ったサウナでパキッとキマりまして✨️

水風呂は18~20℃くらいでずーっと入っていられるまったり系。

外気浴は坂城町の夜景を見下ろしつつ、そよ風が心地よい極上コンディション♪

硫黄の香りする温泉もよろしく体ポカポカで〆

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  • サウナ温度 94℃
21

SO-RI

2026.04.28

1回目の訪問

【城巡りとサウナ 59】
日本100名城No29 松本城

昨晩は、信州健康ランドさんで一泊し、朝からサウナで幸せな一日の始まり😌

GW休暇なので、信濃国に遠征し、本日は長野県松本市の念願の松本城を攻めます
長野も仕事で来ていたのは約15年前、しょっちゅう新幹線で来ていましたが、松本城はお初です

松本城は、以前は「深志城(ふかしじょう)」と呼ばれており、烏城(からすじょう)と呼ぶのは文献上無く正しくないようです

色々と城主の変遷はありますが、元々は小笠原氏が支城として築城
そして武田氏滅亡、本能寺の変、小田原征伐を経て、石川数正が入城し、数正と子の康長が天守や城郭や城下町の整備をしたとのことです

明治には天守が競売にかけられたが、地元の有力者の尽力により無事に買い戻され、今に至り国宝となります✨

流石、国宝の現存天守🏯恰好エェ…
戦国時代の部分と、平和になった時代に築かれた辰巳附櫓、月見櫓が写真映えするったらないです😆
当時の藩主の松平直政が、三代将軍 徳川家光が長野の善光寺に参拝する途中で松本に寄ると聞き、建てたとのことです✨

結局、家光の善光寺参拝は中止になったようですが、造った月見櫓は全国で唯一のものとなったようです

スタンプもゲットし、石垣やら水堀やら満喫した後、おぶ〜さんに立ち寄らなくてはならないでしょう!と独りで盛り上がり、10時半過ぎに初訪問

こちらはサウナは二つ、ビート板あり
①おとこまえSAUNA(オートロウリュ)
②ありがとうSAUNA(セルフロウリュ)

水風呂も二つ
①ひやたま(頭を冷やす)
②ひとり水(一人専用の水風呂)

露天の休憩スペースには、ブレインスリープなるものが😲
白い紐状で出来たマットと枕があり、これがまぁ何と言うか彼岸に誘うが如くのヤバい休憩ツールです

そー言えば、確か昨日のシンケンさんにも一つあったのですが、使用しなかった

使ってみたらヤバいです
フカフカの布団に沈んでいく感じ😄
これは良いわー

さて昨日のシンケンさんに続き、こちらでも全身あまみだらけになりました
ここの二つのサウナも素晴らしい…😊
近所の方が羨ましいですね😆

おとこまえ:2  ありがとう:2
水風呂(ひやたま):2  水風呂(ひとり水):2
外気浴:4

あっ、おぶ〜とは、お風呂とかお湯とかと言う意味だそうです

さて長野旅は終了
家族にお土産も買ったし、東京の自宅に戻ります😌

本日も気持ちの良いお風呂を有難うございました!
遠かったけど、松本城、シンケンさん、おぶ〜さん、とても良かった!🙆

パンセ 小松

牛乳パン

デカくでビックリ😲  一人て食べ切るのは大変でした😅  これで腹パンになり、昼は食べれず😓

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
702

けけけのけいちゃん

2026.04.28

31回目の訪問

今日は宵祭り。定休日と重なったため昼頃から騒がしいため、いつもより早い時間からサ活ヘゴー!
風は強かったけど、天気は良かったので、整いどころは外の畳みに決めました。
ちょうどもみじの青葉っぱと青空が重なって、なんとも心が洗われて、自然と一体化する感覚になりました。
気がつけば、わたしのように体の力が抜けて、あまみをだしながら腑抜けで寝ている人があっちにもこっちにも!
みんな、お疲れさん!

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38

ぱてぃーの

2026.04.28

83回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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のっちんさん

2026.04.28

18回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

夜勤明けです。色々終えてから来たので16時in。ほぼ貸切で使用できたので広々使わせてもらいました。

最近、ガンプラにハマってまして休日にコツコツ作っまてます。一番好きなモビルスーツがサザビーなので作ってみたいのですがどこかに売ってないかな?とりあえず今はシャア専用ザクⅡ作ってますを^^

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26

Satoshi

2026.04.28

1771回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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ロイ

2026.04.28

1回目の訪問

38

サウナしっかり熱くて、湿度もあり
水風呂18度くらいかなー?
外気浴絶景


3セット!

お気に入りの龍城さうなのモクタオルがなくなりました。

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17

Tomoyoshi Rock

2026.04.28

82回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃
19

もちょ

2026.04.28

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:5分 × 2
合計:2セット

一言
ホームでのサ活。
しっかりととのいました。

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25

サウナ地蔵

2026.04.28

62回目の訪問

休日出勤の振替で1200入サ。8分8分8分8分計32分。最近権堂温泉にかまけて久々サンマリーン。リクライニングとサ室内の注意書きがめちゃくちゃ増えていて何かいい感じ。改めて、サンマリーンは平日午前に限る。まあ正午だけど。

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12

dhito

2026.04.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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19

イッシー

2026.04.28

2回目の訪問

軽井沢に遊び来るたびにお世話になってます。
サウイキ始めてからは2回目ですかね。
小さくジャズが流れるボナサウナは熱く
7〜8分でもうだいぶ熱いから出たい!!
ってぐらい熱いサウナに10〜12分入って
12〜13℃のキンキンな水風呂につかるのが好き😊
この施設にはそれがあり
休憩中、1ターン目から整わせてくるため
軽井沢に来るたび寄ってしまうのです。

居酒屋Ghibli

砂肝ささみわさび白レバ

生で🍺 砂肝にはカラシたっぷりいきたい ハツぼんじりも追加します。

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80

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.04.28

156回目の訪問

⬇️今日の川中島温泉
こどもの日仕様

そして
また当たった。
オレツイテル
\('∞')/\('ω')/\('д')/\('∀')/バンザーイ
⸜いつ行こ。

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19

ikecha.jp

2026.04.28

21回目の訪問

お日様ぽかぽか、お風そよそよ、おサウナ日和。

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