もちょ

帰ってきて、
1日で3施設回るという暴挙。
ホームで締めです。さすがに体力が…。
1セットで終わりです。

ありがとうサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

レモンサワー

飲んで寝ます。

草加健康センターの帰りに、寄り道。
ここのサウナは熱い！（体感的）
スパリゾートのような雰囲気、施設も新しい。
ゆっくり来る場所ですね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 2、シングル0.5分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナーコーラ

独特な味

昨年に引き続き草加健康センター。
私がサウナーになってしまった原点。
ここは全てにおいて満足度が高い。
アロマロウリュ、暴風ロウリュも味わえて
最高の気分でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

ラッコ飯

昼食べ過ぎたのでライス少なめで。

ゴールデンウィーク最終日にまさかのギックリ腰を
やってしまい行けなかったリベンジ！
来週は聖地草加健康センターへお邪魔する予定なので、
慣らしもこめて。

おとこまえサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
ひとり水：3分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生ビール

ゴールデンウィークサウナ2日目は、信州健康ランド。
個人的に好みはシンケンサウナだった。
ドライよりウェットが好みなのかも。
そして外にはまたトゥルー◯リーパー的なやつがあって最高！

昭和ストロング120サウナ：12分 × 1
令和ストロング90サウナ：12分 × 1
シンケンサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数年前に会員になってたのを忘れてたが、
電話番号伝えたら会員料金に！
定期的に来よう！

焼肉

値段も平均点。味も良い。

ゴールデンウィークはサウナ三昧。
今日はホームで。
休憩の所にある、寝そべれるトゥ◯ースリーパー的なやつにハマる。

おとこまえサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
水風呂（室内）：3分 × 1
水風呂（屋外）：3分 × 1
休憩：10分 × 2

行きは徒歩、帰りはバスなのでサウナ上がりに
美味しいやつ！

韓国冷麺

サッパリうまい。お酢を入れると更に◎