長野県のサウナ施設のサ活

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よしき

2026.04.26

1回目の訪問

多分3,4年ぶりくらいの四季の郷さん。
1セットサ活だったけどばっちり整ってきました!!

19~19.5時
曇り
外気温16℃

露天風呂入浴3分
①サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分
内風呂入浴5分

南松本でサ活をしよう思ったら駐車場待ち……うーんスロットでも打ちいくか……
打ちたい機種がある店を探して穂高か……久々に行くかって事で「ほりでーゆー」さんへ!!!
いやー久しぶりに来たけどお風呂もサウナも良いところ。
サウナ室温93℃くらいでめっちゃドライ。
水風呂18℃くらいだけど狭い分、水流が全体に広がる感じだから体感16℃位まで落ちる感じで良かった。
露天の外気浴は木々に囲まれほぼ森林浴。
1セットで整い値MAX取れた。
ということで今回の遠征は風呂目的じゃなかったのでそうそうに撤退。
また今度ゆっくり来よっと。

あースロットは普通に負けました。
被害少額だし打ちたい機種打てたから満足。
嘘……本当は大勝ちしたかった……

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
81

つるたん

2026.04.26

116回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

Mr.トシ

2026.04.26

131回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日はシゴオワサ活&風呂の日〜«٩(*´ ꒳ `*)۶»
仕事終わりにおぶ〜に向かってる時に、あれっ❓今日は、風呂の日かなって思って着いたら風呂の日でラッキーでしたꉂꉂ😁
駐車場もお風呂も混み気味だけど、ほぼ待ち無しで行けるくらいなので良しとしようฅ(^ω^ฅ)
アウフ待ちで炭酸泉に浸かってるとモトさん登場d(˙꒳​˙* )
一緒アウフのドラクエサ活開始♪
19時半に中山マネ、20時半には、青い彗星のアウフも有り当然受けますꉂꉂ😁
中山マネの頭文字Dのアウフ、やっと受けれました*.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.*ゎ-ぃ!!
頭文字D懐かしいけど良いね😆✨
相変わらず青い彗星さんのアウフは盛り上がるꉂꉂ🤭‎
2人共アウフがどんどん上手くなってますね😆✨
今日も楽しいサウナをありがとうございましたꉂꉂ😁

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51

しまいにゃサウナ

2026.04.26

5回目の訪問

The Saunaとしぇろくまに行った帰りは、毎回ここに立ち寄ります👺温泉目的だけど、サウナがあるなら入るしかない!

何気にサウナもしっかり汗出て、水風呂も気持ちよく、冷泉温泉?もあって2段階で冷やせるし、露天でととのえて、1セットだけでも満足!

露天風呂から桜が見れて、お湯にも桜の花びらが浮いていて風情がありました🌸

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14
The Sauna

[ 長野県 ]

2025年3月から投稿始めました
4月から新潟でお仕事する事になりました
201投稿目

桜が終わった新緑の野尻湖エリアは、
お天気も良くて半袖で過ごせるほど気持ちいい気温

まだ私が新潟へ行くとも決まってない2月に、今日の日に予約を入れていた
The Sauna
もうね、ワクワクして来たんですよ😆💕

山小屋風の本館で受付
ここにレストランがあり、めっちゃ雰囲気が良い✨

今回はパブリック2時間コース
レンタル水着、タオルは料金含まれてます
ポンチョはいるかなぁ🤔と思いながらもレンタル付けて、更衣室で着替えて
いざサウナへ

パブリックは1号棟ユクシと2号棟カクシ
今回は1号棟の奥の2号棟のカクシへ
二階建ての木の小屋サウナ(写真8枚目)
1階に手荷物を置いて木のサウナマットを持って2階へ上がると、オオッ❣️って感じの真ん中の階段を囲む様な形の座席
今回は6人の同席
薪ヒーターにロウリュウするとフワァーっと熱波が広がり、割と早く熱が抜けるサ室
これはガンガンにロウリュウだけど、同席さんまだ慣れてないのか熱さに弱くて…
控え目に、且つ徐々に温度を上げていく別の同席さん頑張れー٩(ˊᗜˋ*)وって心の中で応援してた私…(笑)

水風呂はユクシ・カクシ利用者専用の水場があり、川の水をそのまま樽に流している
水温15℃ぐらいかしら🤔
水流があるから冷たく感じるけど、めちゃくちゃ気持ちいい😍

休憩はあちこちに椅子やインフィニティチェア、ハンモック、そして❣️❣️❣️
ブレインスリープもある❤️
関西万博の万博サウナの整いを思い出すやん😌💕

1回10分~12分に決めて、6セット
途中、スタッフさんのロウリュウでは
スペアミントや白樺のアロマでしてくれて、とても気持ちよくて、水風呂後は毎回ぶっ飛びでした❤️

暑過ぎず、寒過ぎず、良い天気での木立の中のアウトドアサウナ
最高やん✨
薪サウナとnature sauna好きの私としては、1番大好きなサウナに昇格です🥇✨

サウナ後のランチも
今だけのハンバーガーランチ
THE LAMP BURGER🍔🍴💕
ドリンクはガラナとポカリの「ガラポ」
食事も美味しい😋

食後にグッズを見てて、ガチャをしてステッカー2枚と水着を買いました😆
(また散財だよwww)

スタッフさんはとてもフレンドリーで、
帰りには笑顔でお見送りしてくれました👋👋👋

早速、また来月の予約を入れたのは言うまでもありません(笑)

6月のTHE LAMPイベントも参加しようかどうかと真剣に悩んでいます

#長野県信濃町野尻湖
#The Sauna
#サ活女子
#サウナイキタイ

Lambのハンバーガー

ラム麻婆とスパイス&パクチー好きならたまらん美味しさを味わえます😋💕

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
220

しまいにゃサウナ

2026.04.26

9回目の訪問

前から予約していた週末に、なんとパブリックサウナが開催されるということで連日のしぇろくまサウナ🐻‍❄️奇跡的なタイミングで嬉しい!

普段はSAUUU利用だったので、今回初めてDEWに入ることができました!パワーがあって、かなり気に入りました🔥しぇろくまに来る時はいつも2人なので、DEWは予算的になかなか手が届かないですが、いつか友人たちを誘って来て貸し切りたい…

水風呂も昨日よりもやさしい水温で、しっかり入ることができました。山を見ながらととのえる、ここの景色が大好き🏔️

マルシェも同時開催されていて、ゆるやかで平和な雰囲気が素敵でした!行者にんにくソースの牛串が感動的な美味しさ🧄

次は秋に来たい🍂

牛串

マルシェ限定!

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17

ハルス

2026.04.26

105回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

ウォーキングイベントの後、久しぶりの砂払。
お昼過ぎでも、結構入ってる人居ました。

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23

びりー・ざ・きっど

2026.04.26

101回目の訪問

アチアチヒエヒエの日
昨日野球の試合があり、6回まで投げたせいか体がガチガチナエナエの日でした。
まあ試合には勝ったので良しとします。

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17

サウナ素人

2026.04.26

4回目の訪問

やっぱここの水風呂気持ちいいな〜。
No.1です!

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12

arata

2026.04.26

10回目の訪問

毎週日曜日のお楽しみ!
本日は11時〜15時の利用です。
この時間帯は空いていて良いです。
利用者も若い方が多くて良い。
まずは電気風呂で体をほぐしてサウナへ!
おすすめはアウフグース。
風呂の入口の用紙にロッカーNo.を記入します。
ナカヤママネージャと青い彗星氏の回に参加させて頂きました。
皆様、是非ともご参加しては!

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16

サウ来る

2026.04.26

215回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
今週は連休前に関わらず混んでた印象。当然臨時仮眠室も解放。
平日はほぼ利用しないので、26日のアロマロウリュウDAYにやっと当たりました☺️
いつも通りシンケンSAUNA×3、塩スチームサウナ×1でビール両手にパチンココーナーへ。
コーナー入り口の告知で、スタッフさんが熱波師を目指してるのを知る😳
期待していますので頑張ってください!
ちなみにNEXTが楽しみ🤭
最近パチンコの引きが悪く全然楽しめない。
いつになったらスランプを脱出出来るのか😔
夕方からまつへ。
アテはアジ刺しと菜の花のわさびマヨネーズあえ、煮カツ丼。
昼間樹林でラーメンしたのであまり食欲が無く。

追い汗台湾ラーメン

樹林のサ飯フェアメニュー。 小ライスも付いてます👍

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  • サウナ温度 50℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
27

Koji

2026.04.26

42回目の訪問

夕方
気温もちょうどいいが
風が強め

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12

いしそサウナ

2026.04.26

19回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No492 いしそ
おとこまえ×1
ありがとう×3
計4セット

ありがとうは若干湿度が高くて(ロウリュのしすぎ?)ラドル1杯で調整したりしてなんとか

あと水風呂潜水はマナー違反だと思います。
潜水対決なんていう幼稚なことはしないでください。

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17

ろいやるたっち

2026.04.26

1回目の訪問

久しぶりの訪問。8分×3セットでしっかり汗かけました😁

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4

みゆせ

2026.04.26

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

む〜!おしゃれスパ空間…!
価格帯のせいか日曜日でもスパ内はほぼ貸切…
のためゆっくり寛げます。
内湯のオートロウリュ、露天の蒔+電気ストーブ、2種類を楽しめるのも満足度高し!
露天の薬草湯🌿は正直もっと薬草感がほしかったです。

長野のクラフトビール🍺

名前が覚えられず…ヒューガルデンのような柑橘系の飲みやすいビール!

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56

みやあん

2026.04.26

2回目の訪問

翌日も朝からサ活。
起床したらすぐサウナ、オートロウリュサウナ1回と露天風呂。
朝食後にもう1回サウナ、オートロウリュサウナ1回と露天風呂。

サウナもいいけど、温泉だから露天風呂でもととのう。

帰りにくらすわでクラフトジン「香の雫」を購入。

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 10℃
27

Satoshi

2026.04.26

1769回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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ひーちゃんねる

2026.04.26

3回目の訪問

良い風呂の日!!
会合を終えて、慰労会をキャンセルしてまでも、周年祭に参加することが期待値あるなぁ〜👋👋
ということで、ワンコイン500円でニューヨーク🗽やったね🗽
だがしかし、此処は、たぶん女性フェミニストのせいで、毎日男女🚻風呂場が交代するので、いくらワンコイン500円でニューヨーク🗽できても、手前の風呂場だとあんまりな感じなんだよね😅😅
しっかりとネットで今日がどっちの風呂場かを確認してからみなさんいきましょう♪
そんなこんなで🙈🙈

しゃぶ葉 飯田上郷店

シースルー豚肉🐷

スゴイ技術🤭

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

むむちやん

2026.04.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに行ってきました🧸🔥
間違いなくナンバーワンでした!
サウナ、水風呂、外気浴、ホスピタリティ、サ飯
全てが最高でした😭💓
ととのいまくって感動して次も予約してきました!
5セット!ロウリュ4回🥺🥺
ありがとうございました!!

テリヤキバーガー+いい塩梅スカッシュ

ラム麻婆もたべました💓

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
30

蝉丸♨️蒸し野郎

2026.04.26

1回目の訪問

1800-2100
時間が出来たのでロックオンしていたびんぐし湯さん館♨️地元密着温浴施設ながらサウナは通好みのアツアツ設定です。お客さんも多くて出入りに影響されやすいサ室でしたが長めのセットにして4セット堪能♪水風呂がもっとパンチがあればもう100点満点。高台から見下ろす景色、坂城の夜景がとても綺麗です。出張忘れて旅行気分で〆

おおぼし 上田本店

ばりこて白

美味し‼️店の雰囲気も良いです♪

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
59

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