長野県のサウナ施設のサ活

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よしき

2026.04.07

76回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.04.07

384回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

日勤遅番仕事終わりに訪問

閉館までゆっくりしました😊

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14

シーバス

2026.04.07

422回目の訪問

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takkyu3

2026.04.07

20回目の訪問

チェックイン

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しまちゃん

2026.04.07

10回目の訪問

奇数日はセルフロウリュの日なので、ユーユーに。
オート×2、セルフ×2
今日はセルフ、オートどっちのサウナ室もアチアチでした
せっかく買ったサウナメガネを家に忘れてしまい、残念。

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4

2416

2026.04.07

172回目の訪問

チェックイン

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Kおか

2026.04.07

77回目の訪問

チェックイン

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サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張サウナ🧖

夜鳴きそば

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
4

arata

2026.04.07

1回目の訪問

チェックイン

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とっしー

2026.04.07

47回目の訪問

たった数日間でしたが久々の奇数日訪問。2度程ととのいベッドで寝落ちし、3時間半で7セット。タイミングを逃して今日はノーうっふん、ノーセルフでフィニッシュ。先日から見失ってたマイボトルもフロントに声かけ無事回収できました。月末のオートロウリュリニューアルが楽しみです!

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
53

ゆーさく

2026.04.07

7回目の訪問

今日はおぶ~へ♨️
自分へのご褒美😄サ活遠征2日目✨✨
にしてもお久しブリ〜フの約7カ月ぶり訪問🚗💨
なんとリニューアル後初めてでした😱
出遅れたぁ〜💨

おとこまえSAUNAがスッキリ広くなリました😊
サウナストーンもテレビ脇にビルトインされて、
段差もゆるく熱波師さんは熱波しやすそう🔥🔥
入口付近のオートロウリュのタイマーも便利✨
タイミングを見計らうことができますねぇ⌚
屋内水風呂にはアルプス伏流水の『ひやたま』と言う
リニューアルが🥶
頭の上からチョロチョロとかけられるのは気持ちえ〜✨
屋外の寝ころびエリアには白いマット?ベッド?が✨
何て言うんだろこの正式名称🤣
ここで寝ころびながらのととのいは完璧でした💯

ありがとうSAUNAは健在🤩
ロウリュウした時の灼熱はたまらんです🔥
にしてもあまりの久ぶりで短時間でギブアップ💦
各セット5分ほどが限界でした😱
大きなリニューアルもあるのですが、各所細かい
マイナーチェンジもいくつかあって、利用する方の
ことを色々考えてくれているんだなぁと✨
ポンチョかけだったり、マット洗いのカランとか😊
当然、サウナ〜のリクエストもあるのでしょう👍

今日は平日もあって、空いてましたね👍
営業開始から15時くらいまでまったりゆっくり滞在✨
お決まりのソバとジェラートも当然いただきました😊

昨日のシンケンからのおぶ〜はサイコ~でした😆
次回はご無沙汰にならぬ様に遠征せねば👊
また来ましょう♨️

ソバ

今日は並盛😆

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59

オサケノミタイ

2026.04.07

17回目の訪問

こちらも久しぶりの凸。
変わらずの安定感で良き。
今日は山の上はまだ雪降ってたんだけど☹️

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25

うえすた

2026.04.07

17回目の訪問

しごおわ→ジム活→ユーユー

メインサウナ×2
セルフロウリュサウナ×2

後に予定が控えてたのでサクッと4set
温度はマイルドながら湿度しっかり👍
そしてやっぱりUUはシングル水風呂強し!


4月末にはメインサウナのオートロウリュが大幅アップデートとのことで今から待ち遠しい☺️

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37

ポイズン小林

2026.04.07

40回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:疲れを癒しに軽く1セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 25℃
13

さなさう

2026.04.07

50回目の訪問

19時IN🧖‍♀️

やっぱり引いちゃった私…😭
やるしかないけど、ちょっと憂鬱な気持ちのまま大芝へ♨️

こういう日は
サウナで心も体もスッキリさせるしかない✨

今日は昨日より落ち着いた雰囲気で
サ室も空き気味🙌

今日は下段で
ゆっくりじっくり蒸される🧖‍♀️🔥

代謝がいい日だったのか
滝汗がすごい💦
ポタポタ落ちる汗を感じるのが気持ちいい🤭

6セットして外気浴へ🍃
今夜はひんやりした風が最高に気持ちよかった😊

露天風呂では少しウトウト😪💤

サウナのおかげで
憂鬱な気持ちもすっかりスッキリ✨

せっかくなら楽しんでやる🥳

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52

金曜日のタマちゃん

2026.04.07

143回目の訪問

本日は5セット うち1セットをあサウナ久々に入ったが、久しぶりだけどあまり熱く感じなかった。それだけおサウナが熱くなったからではないのかと思った次第だ。おサウナは広いし空いている感あるのだが、1セットのあサウナ本日はほぼ満席で混んでて前とイメージ変わった感じ。密接感強くロウリュ時の挨拶等仲間意識ツヨく感じよし

15時から2時間ありがとうございました

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
45

しもじ

2026.04.07

80回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

まだ火曜日か!という疲労感
遅めの来訪だったので2セットで

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9

delarenai_

2026.04.07

24回目の訪問

さっっむすぎる、ということで熱湯で暖まりに来たら、
う、悲しい……。

マジでめちゃくちゃお世話になっているので、なんとか応援したい限り。
さりとてサウナは変わらず良い。

内湯はたしか元々の源泉温度が40.5度でしたっけ、そこが幸いですね。本日は42度とかなりぽかぽかでした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

あき

2026.04.07

43回目の訪問

お疲れ様です!
おぶ〜サウナぶ〜No.108
煩悩の数でお馴染みの僕です!

本当は昨日のサ活なんですけど、帰ってきてからすぐ寝たし仕事だったしで投稿が遅れました😅
昨日は休みだったのでジムからのサ活でした🙄
おぶ〜の周りに桜が咲いててもうそんな時期かいなってな感じで呑気にやってたら19時くらいのINだったかな🥺
やはり平日のスカスカ具合が1番居心地いいっすね!

【本日のサ活】
おとこまえ上段8分(タイマー2分)
ありがとう上段8分
ありがとう上段8分
おとこまえ4段8分→水風呂直ありがとう上段8分
の4セット対戦ありがとうございました!

2セット目が終わって、次いくか〜ってところでKおかさん達が水素風呂で駄弁っていたので休憩がてら乱入😚
サウナーの皆さんのお話聞いてるとモチベ上がるというか色んなとこ行きたくなるなぁ……
サウナの話はそれなりに分かるけど熱波師アウフギーサーはまーじで分からんです🤣笑
僕の中の熱波師はスター諸星さんと鮭山さんとやぎさんだけであるw精進します!
KおかさんMotokickさんaruchinさんありがとうございました!😘

皆さん見送って3セット目、そして最後のありがとうSAUNAではたまたま居合わせたMotokickさん(多分)のロウリュ食らってバチクソにキマった〜〜〜😚
浴室内をメガネで歩いてる時はサ室だと裸眼なんですけどあれは多分Motokickさん!笑

今週末は岐阜にライブ!ついでに2件ほどサウナ回ってくるぜー!👍
昨日も昨日とて良きサ活でした!!!

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73

南信州人

2026.04.07

101回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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