長野県のサウナ施設のサ活

しっかり熱いサウナとまったり入れる水風呂がよき。ととのいパークでの外気浴も最高でした。70分の滞在で2セット。
ありがとうございました。

肉そば こまつ家

冷たい肉そば（中）

2025.10.25(土) IN 20:00〜 OUT 21:30

仕事上がりからの湯っ蔵んど。

(上段・熱源前)11.5×0.5×10(内気)
(上段・熱源前)10×0.5×10(内気)×2
計3セット

外気したかったけど、今後を考えて久々の内気攻め。秋夜の露天めちゃ好きなんよな🌝

長野　2日目
今日のサ活はこちらの施設😊

16:30〜18:30の枠で利用
定員MAXの6名で運用
いつも通りに4セット

やっぱり大好き薪ストーブ👍
しっかり冷えてる湧水水風呂👍
静寂のなか焚き火のBGMで外気浴👍

雰囲気ありますね🥰

10月12回目のサウナは
「林檎の湯屋　おぶ〜」

2泊3日のキャンプを終えて
疲れを癒しにおぶ〜🍎へ

8月に来てすっかりおぶ〜ファンになってしまった🥺
長野に来たならここに来ないと！！！
あの言葉を見にきました😎

まさかのメインサウナのオートロウリュウは
11月1日に向けてのリニューアル工事中🚧
まぁ、僕のメインサウナはセルフロウリュウサウナ！

5分に1回セルフロウリュウ1〜3杯かけれる！
みんな3杯かけてくれる🫨おかげであっちあち

『サウナができる日常に、ありがとう』

Tシャツも買っちゃった😝笑

厚切りポークの生姜焼き定食

厚切りなのに柔らかい🐷

今週もお疲れ様です。
ローカルサウナ
今日も地元民で夕方は溢れかえってます。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10✖️3セット
この時期の外気浴は気持ちいい〜
今日もありがとう。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：途中で小雨がぱらついたが外気浴には影響なかった。

秋の味覚御膳

昨日は久し振りにカミさんと松本駅前へ。
蕎麦やラーメンを食べに行く事はあっても、二人で飲みに出たのは実に20年振り😳
しかもその為に二人して会社を早退し、17時の開店と同時に居酒屋へ入店🤭
居酒屋→ショットバー①→ショットバー②→〆ラーメンで終電にギリ飛び乗る🤣
そして村井駅下車でこちらへ。
シンケンもNEPPAも、いつもと変わらず迎えてくれて一週間の疲れが流れる。
パチンココーナーに来たらエヴァが確変引いたところで放置されている！🤗
遠慮無く頂いて7連チャン。
その後慶次に座ったら100円で当たって5連チャン。
お陰でまつとすずやの飲食代が賄えました👍
いつもこうならいいんだけど😔
ちなみに今日の〆は激辛旨クッバで汗だく🥵

とり栄

辛みそラーメンと焼きそば

暫く休業されていたけど、久し振りにママと旦那さんにお会い出来て良かった👍