長野県のサウナ施設のサ活

金曜フットサルの帰りに訪問♨️
21:00に岡田で終わると帰り道にある瑞祥に寄るのがベストっぽいですね！！

しっかり汗かいた後なので冷えるとよくないので熱湯？であたたまりました〜
江戸っ子じゃないので43℃はアチアチです笑

サウナ×3
低温×2

交代浴もして疲れをとりました◎

だいぶ久しぶりの訪問。
サウナ室のサウナマット、木製の板から布製に変わったんですね。こっちの方がお尻痛くないし、座面の汗を拭けるから快適でした。

桶ｼｬﾜｰ🪣浴びたくて本日はシンケンさんへ♨️
明日の休出予定無くなり今日はゆっくりします😀

シンケンサウナ×3 桶ｼｬﾜｰ🪣×3　1人用水風呂
熱波サウナ（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）×1 流水の滝（ナイアガラ？）
外気浴×4 ひとり水風呂横椅子🪑

カラオケ🎤　この前おぶ～さんの外気浴で八代さん亡くなってた事が話題に上がったので、今日のテーマはあの世に旅立った方々。庄野さんと森高さんは除きます。

サウナバック　サウナ東京
サウナハット　神戸サウナ＆スパ
サウナマスク　権堂温泉で購入
MOKUタオル おぶ～

野菜ラーメン

大広間の居酒屋メニュー🏮お野菜の自然の甘みが美味し😋健康になった気分♪ 他　ノンアル　イカ焼き注文

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活です✨
金曜夜なのに空いてる〜✨
外の駐車場にもゆとりがあります🚗
とは言え、毎度空いてる地下駐車ですけど〜🚗

今日はわぎちんのゲリラ熱波あるそうです🤩
その前の外気浴中にわぎちんと会ってしばし談笑✨
さて、いよいよ熱波タイム🔥
空いていたはずが、いつの間にサウナ〜が集います✨
わぎちん熱波は毎度毎度アロマオイルをた〜くさん
使ってもらえて、熱波だけでなく香りも楽しめ
とても気持ちえ〜です✨
今回はユーカリ、ヒバ、マツ、オレンジ、ブラック
フォレスト、キンモクセイ✨✨でした👍
記憶が正しければ、、、、🤣
熱波用タオルも新調したそうで、クルクル〜っと
軽快に回ってます🌀
わぎちんは最近、投げ技も練習中とのことでしたが、
見事キャッチ👏素晴らし〜です😊

アチアチになった身体は水風呂から外気浴へ🌲🌲
今夜は特に渓谷を吹き抜ける風がサイコ～です💯
そ〜言えばここは風の通り道か🤩
自然の風を堪能してととのいたい方は是非とも✨✨

わぎちん熱波は2回ありましたが、2回目は完走
できませんでした〜😱
でもでも、と〜ても気持ちえ〜熱波✨
わぎちんありがと〜👏
また来ましょう♨️

今日は右側の白駒の湯。金曜夜サウナ室利用者2〜5人くらい。水風呂は今日もマイルド15°。痛くないからずっと入っちゃう。露天風呂はちょっと賑やかでしたが、星が綺麗で素敵でした。ありがとうございました。

ガスト 南佐久店

パスタ

謎に混んでた佐久穂で何かあったのか？

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：セルフロウリュ可能でで室内はアツアツ。
水風呂は10℃台後半くらいと思われ、ちょうどいい感じ。

八幡屋礒五郎の一味サラミピッツァ

ピリ辛でうまい。がやはりチーズが欲しい

週末前にいつものサウナへ

サウナ
12分×2セット→16分×1セット

水風呂
4セット

外気浴
長めの3セット

いつものように露天風呂で〆ていたら
久しぶりの友達に再会

気がつけば
閉館時間を過ぎてしまい
慌てて帰宅

そんな日もあるよねー😆

19:00から20:00にサクッと入浴です。
入口に日帰り入浴は20:00迄とのことで急いで入浴です。
12-1-5
8-1-5
8-1-5
の3セットでで終了です。
明日は何処へ行こうかな！

今までのサウナをもう1回経験したくおぶ〜。
16時から2.5時間、サウナ10分5回。
今回はありがとうサウナなし。
十分でございました。
で、値上がりする前に回数券20枚購入。
20日から改装休業、次回は試運転会の28日。
28日って普通に閉店まで滞在してて、閉店後に試運転会でもいいよね？

サウナぶ〜 No.325 みやあん

オロポ

今回もオロポセット