2023.09.29 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
  • 好きなサウナ 心拍数爆上げサウナの後のBeer!
  • プロフィール 仕事と経済的な理由で週2ペースのサウナーです。 毎日イケルナラ、イキタイ。Instagramも新たにサ専account作ったのでお気軽にフォロー頂けますと幸いです! 最近は加藤Dr.の影響で心拍数追いまくりです。 神奈川近郊(近隣他県)でおすすめの施設教えてください!
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Osakeman_sauna

2024.03.07

13回目の訪問

最近、サウナは行っているけど更新サボりがち。
サウナ日という事でホームへ。
更にチケット配布もあってか前代未聞の鬼激混雑。。

短めに3セット。

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Osakeman_sauna

2024.02.14

12回目の訪問

水曜サ活 のんあるサ飯

久々のホーム。
バレンタインチケット配布で訪問。
旭の湯とは正反対の大盛況ぶり。並んでる事も多々ありましたが自身は待つこと無く席も確保できインフィニティーチェアも毎度ゲット。
しっかり5セット。

もつ煮

おうちでキャンプのおみや千葉県旭市のご当地グルメ。

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃,7℃
3

Osakeman_sauna

2024.02.12

3回目の訪問

サウナ飯

天然温泉旭の湯

[ 千葉県 ]

太陽と海オートキャンプ場2泊3日・3日目
撤収後の4セット♪
近所にあればな、、とつくづく。
またここにキャンプしに来よう。

もちづき

なめろう定食・はまぐり

またまた撮影忘れ。。。のでキャンプ写真。 定食はうまし!はまぐり高い!w

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
4

Osakeman_sauna

2024.02.11

2回目の訪問

のんあるサ飯

天然温泉旭の湯

[ 千葉県 ]

太陽と海オートキャンプ場2泊3日・2日目
今日も、ほぼ貸切状態、快適すぎて7セット♪

海鮮浜焼き

刺し身(まぐろ、赤貝、あじたたき) 浜焼き(はまぐり、いか) 近所の魚屋仕入。安くて旨い!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
3

Osakeman_sauna

2024.02.10

1回目の訪問

のんあるサ飯

天然温泉旭の湯

[ 千葉県 ]

太陽と海オートキャンプ場2泊3日・1日目
ほぼ貸切状態、快適すぎて5セット♪
ただ、サウォッチ記録飛ぶ。。。

太陽と海オートキャンプ場

やきとり・まぐろぶつ・マルタイラーメン

やきとり(梅や仕入) まぐろ(現地仕入) マルタイラーメン(家にあった) 写真撮り忘れ。。。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
1

Osakeman_sauna

2024.02.09

4回目の訪問

サウナ飯

今日もスタンプラリーのチケットで訪問。
しっかり5セット。
サウォッチの毎回ととのいのタイミングがズレているってイマイチわからない笑

そば&まぐろ丼

仕事で時間が遅くなったので珍しく施設内(画像は取り忘れ、ネットから拝借)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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Osakeman_sauna

2024.02.04

2回目の訪問

サウナ飯

寒さに追い込みをかけるようにサウナ浴が高まり、ペースアップ。
スタンプラリーの戦利品で無料なのはありがたい♪

今日もしっかり5セット。

土鍋でユッケジャンクッパ!

おうちです。

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  • サウナ温度 48℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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Osakeman_sauna

2024.02.02

3回目の訪問

サウナ飯

サウナウィークで普段より高温で5セット。
この時期いつも思うのは外気浴の寝られるスペースの暖房がちょうどいい!

あんこう鍋

施設内での食欲は抑え麦酒飲みたいし運転があるので夜訪問はおうちサ飯。

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  • サウナ温度 46℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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Osakeman_sauna

2024.01.27

2回目の訪問

サウナ飯

比較的、混雑なく快適に5セット♪
同じ建物内の1階にある、スーパーが激安で肉を大量に買い込み、サ飯はおうちでペッパーランチ♪

おうちペッパーランチ

次回のキャンプの新しいギアを試しに♪

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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Osakeman_sauna

2024.01.20

3回目の訪問

サウナ飯

みうら湯 弘明寺店

[ 神奈川県 ]

スタンプラリーのチケット利用♪
今日は男女入れ替わっておりスーパーマイルドにじっくり時間をかけて4セット。
土曜日なのに比較的、混雑無く快適でした!

焼肉!!

自宅にて。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
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Osakeman_sauna

2024.01.19

2回目の訪問

サウナ飯

サウナウィークだったのでスタンプラリーチケットで極楽湯へ!
いつも通りサウォッチ使ったはずなのにデータログ無し、、、(2回目)Xiaomiに戻そうかな。
サッカー日本戦を観戦しながらじっくりたっぷり5セット。

土鍋で和牛カルビクッパ

自宅。辛さマシマシにして旨い!

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0

Osakeman_sauna

2024.01.14

3回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

2024年、初満天。
3set
2セット目は19:00のイベント参戦。
3週目及ばず2周目でリタイアでした。。。

ぶり大根・自家製あん肝ポン酢

自宅です。冬の味覚!

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  • サウナ温度 58℃,79℃
  • 水風呂温度 17℃
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Osakeman_sauna

2024.01.08

1回目の訪問

サウナ飯

ふもとぱらCAMP3日目
お目当ての鷹の湯♪

何もかもが最高でした。
あれこれ5セット。特にバレルサウナ、そして水風呂。しっかりととのいました。
また絶対来たいと思います。

さわやか 富士鷹岡店

げんこつハンバーグ

安定のさわやかでした!

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  • サウナ温度 98℃,67℃,63℃,105℃
  • 水風呂温度 12℃,25℃,15℃
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Osakeman_sauna

2024.01.07

1回目の訪問

サウナ飯

風の湯

[ 静岡県 ]

ふもとっぱらCAMP2日目

3セット
温度低くマイルドで時間少々かかりましたが快適でした。

ふもとっぱら(キャンプサイト)

スンドゥブ・あさり酒蒸し・日本酒

CAMP飯は何食べても旨い!

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 15℃
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Osakeman_sauna

2023.12.29

2回目の訪問

みうら湯 弘明寺店

[ 神奈川県 ]

上げ忘れ。
2023ラストサウナ。

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Osakeman_sauna

2023.12.27

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

19:30〜22:30
ホーム周年平日チケット配布イベントで訪問。
イベントもあってかかなりの混雑でしたが、サウナ人口よりお風呂人口多めでサウナもインフィニティーチェアも毎セットスムーズに利用できました。

ローソン 旭本村町店

ちゃんぽん(ラー油トッピング)

他、チョリソー・ハラミ・コールスロー

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,15.5℃
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Osakeman_sauna

2023.12.24

2回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

16:30〜
5セット
クリスマス・イブで空いてるかなーと思ってましたが、世の中そんなに甘くはありませんでした笑
激混み笑
塩サウナからStartして最後は19:00のアウフグースで締まりました!

ロティサリーチキン・チーズフォンデュ・サーモンマリネ

メリークリスマス♪

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  • サウナ温度 55.4℃,79℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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Osakeman_sauna

2023.12.22

2回目の訪問

サウナ飯

20:00~23:00
先日のスタンプラリー戦利品の招待券で♪
サウナ100度ってなってるけど、、やっぱり90度も達していないような
水風呂含めてマイルドだけど時間をかけて発汗させじっくり。
今日は冬至のゆず風呂も。あたたまった〜♪


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

セブン-イレブン 横浜さちが丘南店

最近のいつもの♪

サウナ後のBEERは正義!

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  • サウナ温度 40℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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Osakeman_sauna

2023.12.20

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

20:00~22:30
5セット。
良かったんだがサウォッチ記録できておらず、、、何故。
完全セルフ記録。
バズーカーロウリュの後のシングル水風呂はやっぱいい!

セブン-イレブン 横浜さちが丘南店

とみ田他

サウナの後のスーパードライは正義!

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  • サウナ温度 104℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,15.4℃
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Osakeman_sauna

2023.12.17

3回目の訪問

サウナ飯

12:00in
比較的、空いていて快適。
4セット、サウォッチのととのい値とは相反して、思うように体の芯があたたまる感覚がつかめず。
竜泉寺慣れしすぎるのも良くないのかな。

痛風赤から鍋 辛口

牡蠣・白子たっぷり!【注:自宅です】

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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