長野県のサウナ施設のサ活

15時半イン
外は寒い、1℃か2℃くらい

浴槽内時間が自然と長くなる
途中瞑想で昔を思い出す。10年前はよかったな、と。あの頃は気持ちも体力も充実してたな。やはり10年という月日は大きいな、何もかもが変わるもんだと感慨深い。
仕事辞めても暇なだけだからもう少しやってみよう、なんて思いながら入ると時間が早い。あサウナではそんな事も考えられないくらい熱かったので、本日は、あサウナ2セット、オサウナ3セットで2時間堪能。
この寒さで屋外の寝転びやアディロンには人が少なく浴場内イスが満員状態だ。確かにすぐ寒くなりととのいにくいが、瞬間的にはシャキッとして気持ちはいい。でも毎回は辛いかな。そろそろ遠征計画をしてみようかね！

サウナ：12分 × 3
水シャワー:×5
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年度初ゆぅふる様ー！
右側が女性風呂でした！ワンセット目から上段ストーブ目の前頂きました🔥
最後まで上段に居させて頂きました！

ジム→ゆぅふるtanaka→ジム
で今日はケツトレ合計1時間さすがにバギバキです

レモンサワー

ご褒美のレモンサワー🍋 サウナ、トレ後に染み渡る甘さでした〜

今年初めてのやぎさん熱波🫠
煩悩吹き飛ぶ108回アウフグースがヤバ過ぎた🤣

19.5〜21時
晴れ
外気温－4℃

入浴5分
①サ7分、水1分、外4分
②サ10分、水2分、外8分
③サ12分(熱波)、水浴びのみ
④サ4分(熱波)、水1分、外6分
入浴5分

水曜恒例のやぎさん熱波！
熱波時のサ室は20人くらいかな？
今日は他の回も盛況だった様でなによりです😇
いつも通り木曽ひのき蒸留水によるロウリュから始まり後半は新年の除夜の鐘にかけて108回煽ぎのアウフグースもあり新年早々、気合の入りまくったやぎさんでした😇
いやーしかしやっぱやぎさん熱波は効きますわ🫠
最後の外気浴の整い値がもうMAXで最高に気持ち良かったです😇

今日も良きサウナと良き熱波をありがとうございました☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに軽く2セット。
年末は気づかなかったが、サウナ室の床が張り変わっており肌触りがよかった。

久々に御大！
相変わらずサ室の温度は低いけど、最高の水風呂！
そしてぼーっと雪がチラつくのを見ながら休憩。

やっぱりここの水風呂好きだなー😍
バチッとキマりました🤩

仕事帰りの19時半イン。入った時はサウナ満席でしたが閉館30分前にはしっかり貸切サウナになってくれました。人の出入りが無い最後の４セット目は96℃まで上昇。夜景を観ながら露天で最後の１人ととのってまいりました。これがあるからついつい寄ってしまうびんぐし。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は偶数日｡
家内が初のバレルサウナをリクエスト｡
男湯は以前からあるドライサウナ側｡
前回私が学んだ滝見の湯版バレルサウナおススメの入り方を道中に伝授｡
ドライサウナも良かったよ！ッと前回家内から聞いていたので楽しみ楽しみ😉

今回も信州物味湯産手形を使っての入館｡
ライトプラン1,100円で提携3施設を選んで無料で入れる｡
注意するは各施設1回のみでライトプランは有効期間1ヶ月！
ちなみにスタンダードプランは1,980円で12施設､1年の有効期間｡スタンダードプランはもう2回購入してます👍
これ本当にお得なので特定の施設に拘りがなくて長野県内の温泉♨️サウナ施設を巡る人にはぜひオススメです。
この手形が無ければ行かなかったであろう施設との出会いも良い物です！

11時過ぎ到着｡
あれッ駐車場はほぼ満車😅
前回土曜日でガラガラだったのに､､､
どうやら村民感謝デーの割引とスタンプ2倍と休館日明けで地元の皆さんがいっぱいいらしていたらしい。
でもサ室はそんなんでもなくゆっくりできて最後の2セットは貸切でした。
L字2段でコンパクトですが暗め､温度は95℃前後､熱すぎず良い位置にテレビもあるので落ち着く｡
座面や壁の板も張り替えられてそんなに経っていないのか綺麗で清潔感もあります。
そして水風呂への導線がまた良い｡
出てすぐ右に掛け水壺がありその横に1人用の壺型の水風呂｡
温度は体感16℃くらいでちょうど良い｡
今日は水風呂に入る人がほとんど居なかったので1人用でも余裕がありました。
休憩はチェアーが2脚｡
これはもう何脚か欲しいかなぁ。
チェアーを露天スペースに出して外気浴3セット｡
中に戻して内気浴2セット｡
外気浴はその名の通り滝の音を聞きながら大自然の中の贅沢な空間｡これ最高です。
その滝は内湯から良く眺められます。
静かな中の外気浴も良いですが滝の音はもちろんの事､佐久平インターのみはらしの湯や前橋南インターの利休など高速道路の車の音の中の外気浴も何故か自分は結構落ち着くんです😉

ここは奇数日偶数日でまったく違うサウナを楽しめる施設です。
今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本　全部増し　味玉トッピング

無性に食べたくなる時が今日！

内湯　石芝の湯　5分

サウナ：5分 × 2 　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　8分×2　　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　上段
水風呂：1分 × 2 ひとり水
　　　　1分×2　　備長炭
休憩　3分 × 3　　外気浴
　　　30分×1 室内ととのい椅子
外湯　酸素の湯　1ｾｯﾄ後　10分
水素の湯　2ｾｯﾄ後　10分
内湯　炭酸泉　3セット後 10分

合計：4セット

一言：夜勤明け訪問。年明け初おぶ～。気持ち良すぎて、４セット後休憩、室内ととのい椅子で30分程爆睡してしまった。

海鮮5種の天丼

期間限定メニュー。