長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの投稿です。
とても静かで店員の出入りも少ないサウナ。
めちゃくちゃ落ち着く。
テレビないのが逆にいい。
音がない世界に没頭できます。
90度のカラカラだけど、湿らせたタオルを顔全体に被り顔周りの湿度を確保しました。
水風呂もシャキッとするし、椅子で休むと安定します。
雪がちらほら降っていたので、半身浴しながらやすみました。
ここの露天風呂から見る山は水墨画みたいで好き。
空いていてよかった。
ありがとう。

#サウナ
ストーブの縁に岩塩のブロック。98℃。
#水風呂
サウナのすぐ横。動線が素晴らしい😀
#休憩スペース
露天風呂横のデッキスペースでごろ寝。解放感が◎
以前こちらのサウナで酷い目に遭い、しばらく足が遠のいていましたが、やっぱ良いね。

ソフトクリーム

濃厚🐮

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：会社のサウナ部仲間と。雪がちらつく中、五右衛門風呂つけて正解でした👍焚火台や水風呂周りがアップグレードされてて、更に良くなってました♪
メイちゃんとも触れ合えてよかったです♪

権現亭（立科温泉 権現の湯）

唐揚げ定食

ボリュームあってジューシーな唐揚げが美味しかったです🍗

あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
2025年最初のサウナはおぶ〜さんとなりました。

今日は職場の先輩達とゴルフの練習へ。雪吹き荒ぶ中でやったもんですから1時間も打てば体がヒェッヒェ🥶当初は直帰の予定でしたがあまりの寒さに我慢出来ずおぶ〜へ駆け込みました。

芯まで冷えたからいつもより長〜く入れる。ていうか身体がなかなか温まらない💦水風呂はかぶるのみにして内気浴のサ活。休憩しているとそれでも長く入ったおかげか、じわ〜と温まってきて気持ちいい。

空いていたのでありがとうサウナもしっかり入ることが出来ました。最近みんな熱に慣れたのか、それとも寒いのか、しっかり3杯ロウリュする方達ばかりでした。おかげであまみもクッキリ！

オロポ

病気になりやすい時期です、皆様栄養と水分はしっかりとりましょう。

年明け最初のサウナはやはりおぶー

ありがとうサウナ→壺水風呂→外気浴→半身浴　✖️4セット

この時期やはり水風呂や外気浴の時間は短めになりますがその後の半身浴がとろけます

今日はのんびり、ゆったりなお客さんが多い？のかセルフロウリュが行われたのは一回のみ　自分もその流れに乗り自らのロウリュなし　出入りが少ないせいかそれでも良き熱さはキープされており甘みたっぷりでした

今年もよろしくお願いします

心のバランスを崩したのでホームに。
塩で清められてきました、、

5分
10分
5分
10分
5分　の5セット。
露天の源泉ぬるくてきもちいい～

朝ごはんをしっかり食べて、幸せになったところで
yksiへGO！！！
The Saunaの1番最初に出来たサウナ！
ストーブが思ってたよりでかい！！！
サウナストーンがめちゃくちゃ詰まっててめちゃゴツイ！！良い！！安心感がある！
ロウリュいっぱいやっても全然大丈夫そう！
サ室内がアチアチ蒸し蒸しに仕上がる最高！
木の匂いもいいんだよな〜。いいな〜。(余韻すごい)

自然の音がいっぱい聞こえる外気浴が良すぎるよ！
雪かきの音も鳥の鳴き声も水の音もたまに雪が落ちる音も全部耳の中に閉じ込めておきたい。
最高の整いスペース。
この空間、匂い、景色、音、全てを頭の中にしまい込みたい。
水風呂はやっぱりここが1番好き。
雪がもっと積もってる時にリベンジしたい🔥

朝からYksi!!

中央にでかいストーブが鎮座
左右に座るスタイルのサ室。

個人的には結構好きな構造でかっこいいです。

昼間のサウナが好きなのかな！
前の日のViisiより更に飛んだ感じあったな！
まだまだ研究が必用のようですな。

今月また行く機会があるので楽しみです！

🧖‍♀️

ゆくし～＼(˙◁˙)／
カレー食べにきた🍛

カレー

1セット

サウナもう少し頑張ってほしいなぁ。ただ、温泉や露天はとても良かったので満足できました。