長野県のサウナ施設のサ活

サ活上げ忘れ23日に投稿😥
夕べ山梨のサ友をほったらかしたお詫びにこちらへご招待。
入館料500円で激安ですが美人の湯なのでご勘弁を🙏

カツカレーと冷やし掛け蕎麦のえび天トッピング

自身オススメの二品👍

サウナ：7分 × 2、11分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

空いてることを期待したけど
浴室激混み！
サウナほどほどに混み🥺

ずーっと大きな声で話してる親子がいて萎え萎え！

でも施設の綺麗さと空気の美味しさに
幸せ〜！となりました！

セルフロウリュもしっかりやって😊
満足！満足！
3セット🧖🏾‍♀️

ルーティンの筋トレへ

本当、外気浴が気持ちいい季節🥴

久々のプラベサウナ！
今回は会社の男衆と夏繁忙の慰労でサウナ会してきました！！
やはり薪ストーブは良いですなあ('ω')ノ

夕方
曇り?晴れ？
外気温22℃→16℃

①～④セット計測忘れ💦

9月も末を向かえ仕事もだいぶ落ち着いてきたので会社の者達とサウナ敢行！
6人中4人が初の貸切サウナだったのもあり皆でテンション上がりまくりでしたｗ

木曽古道という森の中のキャンプ場内にあるサウナ施設「こもれびサウナ」さん。
薪ストーブのサウナはセルフロウリュが可能でしっかり汗をかくことができ、桶シャワーで一気に水をかぶった後は15℃前後の水風呂で身体を冷やし、外気浴ではインフィニティチェアを倒すと施設の名の通り木漏れ日を感じる事ができる素晴らしいプライベートサウナ施設です！
冬季は営業をしていないので今年はあと1回は行きたいなあ……

ともあれ今回も大変良きサウナになりました(^^)/

今日は、諏訪市の道の駅にある「つたの湯」訪れました。道の駅に温泉あるんだ！と思い休憩がてら入っていました。値段も700円とリーズナブルでお財布優しいです。
サウナと言うとどこにでもある一般的なサウナでした。けれどもオールゴールの自分でも知っている曲が流れていたので、結構居心地は良かったです！
水風呂は外にあり、そこまで冷たくもなく初心者の方でも入りやすいと思います。
温泉は全体的にぬるめに設定されており、ある程度長湯できる温泉でした！

⚠️ドライヤーは有料で5分100円です。
マイドライヤーは持ち込み可とのことです！

自分で温度調節可能！

もっと評価されていい
なぜ1700しかイキタイがないのか、施設が古いといってもサウナに必要なものは全てある。
都会のサウナーが東京横浜から出てこないせいなんだろうか、機動力の違いを感じる
さすがクアアンドホテル系列、ホテルより居心地いい。

前日キャンプ中にサウナ談義に花が咲き、急遽木島平からしんけんに行くことになった。
昼12時に入って、レンタカー組が返却時間と中央道の渋滞を嫌気し3時間でさよなら
その間に1時間サウナ→みんなでメシ→入りきれなかったからもい1時間サウナ
タオル使い放題スタイルは本当に心理的に風呂が近い
なぜ家だと毎日風呂がめんどいのに、外だとこれほど風呂が近いんだろう

さて、3時間でさよならしたあと、自分は翌日10時のチェックアウトまで22時間滞在してしまった

合計5回風呂に入ってる、もう絞りきったわ

で、サウナ
・塩サウナだいすきクラブなのでスチームサウナ兼塩サウナとなったクリスタルミストサウナは湿度も温度も高めでドロドロ発汗、大変よい発汗ぶり
肌ツルツルになるしほんと最高
・昭和ストロングスタイルのNEPPAサウナ、100℃
　湿度低めなのでつらくない、スタンダード
・昭和ストロング2の高温サウナ、湿度めちゃ低いので110℃オーバーなのに全然居心地よい
・「シンケンサウナ」という本格フィンランド式のセルフロウリュ系メディサウナがオープンしたて
たぶん85〜90℃くらい
シンケンサウナはもうめちゃくちゃよかった
BGMもなく、張り紙その他情報無し、何がいいって新品の香り、クセになる
セルフロウリュはラドル3杯までとあるが、3杯だとかなりの湿度で顔が耐えられない熱さ
近くのサウナ長老らしき爺さんがロウリュしてくれた人に「2杯までにしとき」とアドバイスしていた
サウナ長老、賢明すぎる
かくしてシンケンサウナの湿度と治安は保たれた

サウナ長老ってなんだよ

担々麺と半炒飯セット

糖質と脂質の波状攻撃

内湯　10分 岩風呂上山田温泉　天然温泉　

サウナ　10分×1 上段
水風呂　2分×1 外壺水風呂
外気浴　15分×1

合計　1ｾｯﾄ

外湯　10分 城山源泉　露天風呂
　　　20分　　寝湯
内湯　15分　バイブラぬる湯
　　　5分 岩風呂天然温泉

一言　回数券消化　3軒目
帰宅途中より道して、上山田の瑞祥さんへ。ここのサウナと水風呂とても優しいので、特に権堂から来るととても物足りないですか、温泉は最高です♨️