長野県のサウナ施設のサ活

今日は右側、白駒の湯。こっちはインフィニティチェア2台ご健在でした。霧の中の外気浴気持ち良かったです。
サウナ室はヴィヒタの良い香り。熱い日だからか誰もいないし、残り汗もない。
水風呂は浅いけど、足伸ばせて好き。
ドライヤー2台新しくなってた。今日は空いていたから効果は分からないけど、混んでる時のドライヤー待ち時間少なくなるといいですね。
ありがとうございました！

ガスト 南佐久店

ペペロンチーノ

遅い時間に行くからいつも館内で食べなくてすみません。もうガスト含めてヤッホー

シンケンサウナ最高でした

急に関東は秋らしい気候になりました。
秋風が気持ちいいです。
ただ、秋は何やら出張や仕事の予定が多く、疲れそうなので今から遊んでおこう、と用事を済ませてサウナ旅に出ました。

がおたちは今日から長野に入って、白骨温泉、飛騨高山、白川郷、福井、金沢、富山をめぐる予定なんだがお。
北陸を中心に初サウナ施設をめぐって、観光して美味しいご飯を楽しんでいきたいんだがお。
今日から4泊5日サウナ旅スタートがお。
がおがサウナ施設をパソコン検索して、バンバンと宿泊予約をしてあげたんだがお。
飼い主のクレジットカードを手にしたIT凶悪無慈悲怪獣にかかれば、旅の予定、予約なんて簡単がお。
お金なんて払わなくても、まとめて翌月以降に飼い主の銀行口座から引き落とし怪獣がお。わはははがお。

(´Д` )

というわけで、凶悪すぎる翌月引き落とし怪獣を連れて、サウナ旅スタートです。
初日の宿泊地は信州健康ランドさんです。またお世話になります。リニューアルサウナ満喫します。

でも前回の宿泊時は、仮眠室にぐがぐが怪獣、ごごごごー怪獣、ゴホンゴホン怪獣が出現した記憶があるため、今回は仮眠室から避難してホテル宿泊がお。
長旅には個室がお。クレジットカードがあれば大丈夫がお。

(´Д` )

チェックインしてから荷物を置いて、元祖山賊焼村井さんがお。
飼い主とがおが楽しみにしていた骨付き山賊焼きは絶品なんだがお。
ビール、ハイボールと合わせたら昇天怪獣がお。

食後はしんけんさんに戻って、洗体、洗髪、歯磨き、髭剃りしてさっぱりころりんです。
露天の寒い壺湯もいいし、恒例のプール風呂でも平泳ぎでじゃぶじゃぶ泳いでサイコーころりんです。
熱湯もあるし薬湯もあって楽園ですね。

サウナは新設のシンケンサウナで2セットアチアチ汗だくになりました。メディサウナで暗くて静かでよきよきです。
セルフロウリュサウナ、サイコーじゃないですか。
しんけんさん、真剣に本気出してきたな。すげー。
他の高温サウナでもテレビ観ながら1セット、アチアチに仕上がりました。

水風呂はシンケンサウナ前の桶シャワーを浴びて、陶器の1人水風呂でじゃぶじゃぶしたら至福すぎます。
都内の流行のサウナ施設みたいで感動します。
もちろん、滝の深い水風呂も健在で、信州の水のなめらかさもまた至福です。やはり水風呂は水質が大事ですねー。

外気浴はさむさむさむしんぐで涼しくて快適すぎます。
久しぶりにさむさむさむしんぐ、という表現が出てきました。塩尻市は18℃で、もー秋です。サイコー。
明日は白骨温泉から飛騨高山を経由して、白川郷近くの温泉に宿泊です。ぐがーお。

今日もありがとうございましたがお。

0.8kg減

元祖 山賊焼村井

山賊焼き

骨付き、骨なし両方ともサクサクカリカリの揚げ鳥が美味すぎがお。にんにく効いているがおー。

『こまくさの湯』さんで久々の「ととのい値」90🤗
いつもの気持ちよさと変わらない気がしなくもないのですが、高スコアは嬉しいですし、サ活‼️の気持ち良さ倍増した気になります🥴
とにかく、今宵も良きサ活‼️『こまくさの湯』さんありがとう御座いました🙂‍↕️

長野県松本市にある
「林檎の湯屋おぶ〜🍎」さんに来ました。
近くに寄ったら必ずイキタイ1軒です☺️

今回は閉店2時間前に来訪😅
少し空いており終始快適空間☺️良かったです。

１セット目はセルフロウリュが出来る「ありがとうサウナ」から。濃厚な湿度感もメリハリある熱気炸裂🔥いやー仕上がってます🤤たまたま居合わせたベテランサウナーさんにロウリュを頂きしっかり蒸されました🤤

水風呂は露天の掛け流しで引き締め。
外気も心地よく、湯口は飲めるので自由気ままいやー最高すぎです。

ととのいは露天のベンチで一服。
風抜けが良く心地よかったです🤤

２セット目は内湯のオートロウリュサウナ。毎時15分毎のロウリュはサウナシステムさん得意のぶっかけタイプ。送風もあり心地よい熱波到来🔥遠赤ベースなのでヌクヌクした温かさもありバランスが絶妙🤤最高です。

ありがとうサウナの2回目は貸切スタート🤣スポットライト💡も点灯したので勇気が無くて出来なかったセルフロウリュも体験💦しっかり蒸されました🤤

サウナ後は「おぶ〜」さん最も最高ポイント10箇所ある電気風呂⚡️😅にて楽しみました。肩が結構最高🤤炭酸風呂入りながらビリビリ⚡️できます。

スパ銭としても良銭湯ですねー
サウナは５セット。

バレルサウナ:12分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今日は群馬から長野の南信エリアへ🚗
長距離移動がしんどい😓
飯田からの帰りがてら、こぶしの湯さんに♨️
今日はバレルサウナで3セットキメて終了🧖

月曜日休みをもらって4連休にしたので、明日から2泊3日の旅行へ🚗
旅先でサウナに入れることを祈る🙏

いちご牛乳🍓🥛

普段買わない物をチョイス、久々に飲んだら美味い😋

【R7年サ活56回目:施設42、テントサウナ14】
清流苑

サ室：91℃、貸切～4人程度
水風呂：25℃

まだ水風呂がヌルいですが😅、水風呂初心者にとっては、最適かも。
ここの冬は超絶シングル～凍りかけ水風呂になりますし

気温が下がってきたので、外気浴S字チェアが気持ち良い😊

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：3〜5分 × 5
外気浴：5分 × 2
内気浴：5分 × 3
合計：5セット

一言：
有給取って3連休にした初日、長野までユーザー車検を受けに行った流れで今週末は長野&富山サ旅にした‼︎
岩岳は白馬に篭ってた以来の来泉。
サウナは初。
内湯しかない小ぢんまりした温泉だけど、泉質良し♨️
サウナも小さめだけどしっかり94℃ある。
古くて入口の扉が半開きにしかならないのに94℃っていうのは、扉を直したら一体何度になるの？っていう熱さ笑
水風呂は体感17〜18℃位の小さめ1人用といったとこ。
そして外気浴、外への引き戸があるから露天風呂もあるのかと思ってたら外にはととのいすのみでした〜😅
何か思ったのは、泉質良いけど露天風呂が無い施設だからオーナーさんが苦肉の策でサウナに出来る限り力を入れだした感。。。
みんなが持ってる様な折り畳み式のサウナマットを用意してくれてたり、外気浴エリアにライトのデコレーションがしてあったりと頑張ってる感はあります！
ただし蚊が多いので後半は内気浴〜
週末なのにお客さん少なかったし思わずまた5セットも入ってしまいましたよ◎
でもこれがハイシーズンとかだったらサ室も大きくないしサウナ待ちとか起こっちゃうのかなー？！

COTO cafe

かぼちゃのキッシュプレート

行きしなで長野のカフェ。 食欲の秋はじめました。

行ってきました 、湖天の湯
トトノッタ〜🌿

彼女さんの誕生日に池の平ホテルへやってきました。
お誕生日おめでとうございます👏

男女混浴サウナ-Ku-に鹿さんサウナハットをもって2人で入室

3セット目には人がひとりもおらず2人で1杯ずつセルフロウリュもできました。

ハッカの香りが濃ゆ〜くって気持ちよかったです。

また明日も長野旅行を堪能したいとおもいます！