長野県のサウナ施設のサ活

なんか混んでる。
体拭かないで脱衣所上がってくるやつって家の風呂どうしてんだ。

おぶ〜さんのサウナサウナサウナでさっぱりしました！

長野は涼しくて外気浴が気持ちよかったです。
虫の音が大きくて奥の方に移動しました🦗
登山でスネを強打🥹傷になっていてしみるかなって思ったのだけど、おぶ〜さんのやさしいお湯は傷口にもやさしかったです♨️

登山メモ
同室の方が涸沢岳→北穂をいっしょに歩いてくださってとっても心強かった。穂高岳山荘さんの神采配でした。

諏訪湖1周ランニングにチャレンジするも脚が重く5キロで断念。ロマネットには10時のオープン前に到着しちゃった

10時イン15時アウト
サウナ　✕4セット
温泉　　✕3セット？！

サウナは程よい温度で気持ちいい。水風呂も結構冷えていてグッド👍️
そして、温泉が少し温めでヌルヌルしていて気持ちいい。温泉→水風呂→外気浴　も3セット堪能しました。
そして浴室の雰囲気がローマ？の格式がありすごく素敵でした。

ランチは館内食堂で唐揚げ定食。その後はリクライニングで1.5時間ウトウト、疲れがとれましたー

唐揚げ定食

おかずもおコメもおいしい

霧ヶ峰の登山帰りに寄りました。
お風呂はは広いですが椅子は4脚で釜の水風呂が3つ。浴室の割にはサウナはこじんまりしてます。

サウナ6分×1
サウナ12分×2
水風呂×2
外気浴15分×2

(9/6訪)
サウナ：①6分②7分
水風呂：①60秒②70秒
休憩：約10分 × 2
合計：2セット

感想：信濃旅２日目、旅の締めを「諏訪湖が見える温泉サウナ無いかな〜」と調べての華乃井さん！
ホテルの日帰りなので、タオルセットもついてアメニティも充実！
肝心のお風呂も種類豊富！
サウナ後は水風呂→露天日本酒風呂→露天風呂→薬ぬる湯という何とも贅沢な温冷交代浴を！
露天風呂の中に小さな椅子代わりの石が置いてあったのも良き！良い感じに半身浴ができるので！
前日のながたの湯さんもだけど、もしかして“ぬる湯”が常設されているのは長野県の特色??
隣県の山梨は逆に熱湯があったし…
『風呂に県民性あり』
ゆえに、風呂とサウナは面白い…………

長野サ活、サいこうでした！！！！！

桃ジュース

地産地サ地消、これぞ醍醐味……

お休みだったので、昼サウナ。
平日昼は空いてて最高！
バレルサウナ、105℃くらいあってアツアツでした。
相変わらず水風呂はよく冷えていて、改めてこぶしの湯への愛が深まりました。

サウナ10分×3

500円で入れるのは最高◎
整いスペースが日中は日向になってしまっていて、利用しづらかった

(9/5訪)
サウナ：①6分②7分
水風呂：①60秒②70秒
休憩：約10分 × 2
合計：2セット

感想：親子旅で知り合いのいる信州は辰野町へ、
その夜のサチャン。
いわゆる、地元の皆様の御用達日帰り入浴(敷地内に宿泊棟やお土産もコーナーもある)
21時までの20時前に入れば、おそらく全員が地元の方の雰囲気。
サ室はアチアチでなく、水風呂もキンキンではない。だけど、改めて、アチアチのキンキンが全てじゃないと、思い知りました。
無理はせずにジックリ入れば、ちゃんとバッチバチに整えるだと。
露天風呂にインフィニティチェアが2台ありましたけど、良かったのは広々ウッドデッキ。
星空の下、白樺の揺れる風に吹かれ、大の字に。
最高とは、このことだなと。
そして露天風呂の3分の２ぐらいが、子供向けも兼ねているだろうユニバーサルデザインな浅めになっていて、オトナ的には寝湯になる。
なんと素晴らしいデザインだと、どこもこうなれば良いのにと。
嬉しいぬる湯もあって温冷交代浴の流れは完璧に。
浴場入口手前にある、洗面台には「飲料用」と。
言わずもがなの水の良さ。
素晴らしき、森林温冷交代浴サ活でした…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：のんびり3セット♨️
日差しもさほど強くないので外気浴日和でした

海鮮ちゃんぽんとスタミナ丼

海鮮ちゃんぽんは9月限定サウヌードル🍜 あっさり海鮮系で美味