ひサし

サウナ：①8分②6分(オートロウリュ)③8分
水風呂：①サ前15秒・サ後1分②1分③80秒
休憩：約10分 × 3
合計：3セット
発見：外気浴後に熱湯に入る時、タオルを顔面に置いて入ると、喫茶店の顔おしぼり的な気持ちよさを感じられると発見！(周知の事実かもだけど…)

感想：全然近所では無いし、最寄り駅からも近くは無いけれど、おかわりしたくて再訪。
今回も、2セット目が少し入室を待ったほどの混み具合だったけど、バッチリととのえた。
新たに(?)露天風呂の壁にヴィヒタが吊られていたり、セフルウィスキング用のヴィヒタもあったり(前回気が付かなかっただけかも)と、サ仕様にパワーアップしていた…

山椒は小粒の例えじゃないけれど、たからゆさんは小ぶりながらバッチリととのいます。

帰り道の都立家政でオシャな居酒屋さんやBARを多数発見！
都立家政でのサ飯・サ飲みもいいかも…

伊良コーラ

染みたぁ…、下落合産(？)だから、ほぼご当地ドリンク？ ちなみにステッカーは昨日出来たばっかだとか！

サウナ：6分
水風呂：1分・(※前水15秒・熱湯後40秒)　
休憩：5分 × 2
合計：1セット

一言：1hチャレンジで、2セット目を22:00のアウフグースに合わたが、先に満室になってしまい、あえなく1セットだけ。代替案として、熱湯に長く入り、水風呂でしめ、外気浴を。
・・・こういう日もある！

ちなみに初めて、熱湯→水風呂→サウナの入り方をしてみたが、これも良き!


リベンジマッチは、水曜の早朝サ活ニヒタろうかな…

東陽町らぁ麺 ばらや Ramen shop

特製まぜそば(中盛)

平打ち麺が絶妙な食べ応えで、味も美味！！…今度はバッチバチにトトノってから食べたいものです。

サウナ：①③④12分 ②15分(珊瑚蒸風呂)
水風呂：1分 × 4
休憩：約5分 × 4
合計：4セット

感想：もう何度となく行っている、近所のスーパー銭湯。だけど、サウナガッツリはほぼ初めて。祝日狭間だからか、月曜の午後でも激混みだった。
だけど、何と言ってもここの良さは源泉かけ流しのお湯と、広い露天風呂。晴れた日の外気浴はまさに値千金。寝ころび湯から見上げた青空に、飛行機の流れ行くのが見えると、なんだかラッキーに思える、そんなご褒美サ活が出来るのです。

りんご黒酢ジュース

風呂上がり、100円の至高。

サウナ：①7分 ②15分(アウフグースあり)
水風呂：1分 × 2
休憩：約5分 × 2
滞在：90分
合計：2セット

感想：先輩と金夜サ活。18:46頃入館し、2セット目で19:30のびっくらポンさんのアウフグースを。
熱烈アウフグースでバッチバチにととのえた。
初めてだったけど、アウフグースに宇多田ヒカルさんの歌が合うことアウこと。
寒空の下を承知の上で外気浴をしていた所へ、びっくらポンさんが、優風を扇ぎに来て下さった。これが、全然全然冷たくなく絶妙な風で、まさにびっくらポン！
いつもながら、他のスタッフの皆さんも丁寧な対応で、本当に居心地が良かった。

またニヒタル沼にはま、いや、ヒタってしまった…

ドトールコーヒーショップ 東陽町店

アイスミルクティー

染みた…

サウナ：①Ikesauna 6分②Forestsauna 8分
アイスサウナ：1分 × 2
休憩：5分 × 2　
合計：2セット

一言：水曜日の入れ替えを狙って、1hチャレンジ。
Ikesaunaの方は初めてだったけど、より秘密基地感があって◎　1人用の瞑想室も雰囲気があって良き！
狙っていたサウナパスポートも、ついに買ってしまった…
これにステッカーを貼っていき、ととのい世界旅行へ…
ワクワク…

甘酒ジンジャー

去年末に貰ったクリスマスカードを使って、購入！ スライスのジンジャーも入っていて美味！

サウナ：①②8分 ③6分
水風呂：1分 × 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

感想：野方駅から歩いて、本当にあるの？な住宅街の真ん中にある、まさに砂漠のオアシスの如き銭湯。
狭いながらも充実した内容に、感服。
個人的には水風呂から、露天風呂の外気浴スペースが見られるのがナイスだなと。
全体的にもう一回り広くても…と思うが、この狭さでも隙の無いこの充実感がまた、良さなのかなとも。
街銭湯ながら、脱衣所にサービスの化粧水と綿棒があるのも嬉しい。

冬は内気浴、いやいや鬼寒でも外気浴！

たからゆ、サ、最高！

イオロポロイヤル

て言うのか分からないけど、ちょっとリッチに😋

サウナ：①②④10分 ③6分(3段目)　
水風呂：1分 × 4
休憩：約5分 × 4
アウフグース：いわもとさん②(途中入室)
合計：4セット
18:33-20:33

感想：広くはない、というデメリットが『素晴らしくコンパクトにまとまっている！』に覆るサウナ。
サ室の３段目や、熱湯の寝湯スペースなども、1人分なのが、かえって特別感があって良き。水風呂内の段差の滑り止めマットや飲水棚の常設マッキーペンなど、細やかな心遣いにも“お店柄”が出ている様に思えた。
ちビールがメニューにあるのも嬉しい🍺

サウナ初体験時以来の“1セット目ととのい”も出来た。

何故に東陽町にあるの？ではなく、もはやニヒタル目当てで東陽町ニヒッコシたくなった。

サ、最高！！

らぁ麺やまぐち辣式 本店

まぜそばセット(にんにく抜き)

まぜそばのセットを注文。にんにくを なしにしたが、それでも美味！山椒を かけると味変で更に美味！！

サウナ：①12分②③8分
水風呂：①②40秒③1分
休憩：約5分
合計：3セット

感想：初の1人プライベートサウナへ　(と言っても、先輩と一緒に行ったのだが😅)。
水風呂もととのいスペースも完備されたVIPコースと迷っが、サウナ以外は共用の『個室』プランに。VIPだと部屋にインフィニティチェアがあるそうだが、共用の外気浴や温湯もあるので、個室プランでも十分満足。5階のラウンジスペースでは、ヤクルトとアイスバーもサービスで貰えた！
至れり尽くせりの2時間(サウナは75分)で￥2500という最強コスパなのに、なのになのに今月いっぱいで閉店だなんて…。
どなたか、救世主が買い取って、このまま存続させて欲しい。

お名残惜しや、SAUNA RESET Pint殿…

東京鶏白湯ラーメン ゆきかげ 浅草本店

昆布水鶏つけそば

スープはあっさり、麺はモッチリで美味！ 値段は名所浅草プライス😅

夜サ　4セット
朝サ　2セット

ついに、念願の北欧へ。
そして、弾丸の一泊！

最高すぎた…
特に朝日を浴びながらの内気浴がもう…

憧れのサ時計体験も！
これは欲しい……

あのサウナからも、あの露天風呂からも、あのレストランからも
『偶然偶然！』
の声が聞こえてきそうで…

シーズン2を見終わったらまた来たい、断然断然。

半カレーライス・グレープフルーツジュース

念願の北欧カレー！ 朝だから半分に、でも満足！

サウナ：4セット
時間：21時-23時
人数：4名利用
コース：日帰り

感想：“お招きサ活”で念願のサウナランド浅草へ。
ただただ、贅沢なサウナで贅沢な時間を…。
個室規模ゆえに、薪の熱と香りもダイレクトに感じられるサ室…。
冷たすぎず、天井シャワーもあって炭袋もある完璧な水風呂…。
インフィニティチェアもあって、ロウリュ水に入れる香水も選べて、レモン水のウォーターサーバーもあって、Bluetoothスピーカーもあって、ぬる湯もあって、何より2階のラウンジにはキッチンスペースもヨギボーも、ハンモックチェアも◎…etc.

まさに、火のある
いや、非の打ち所の無いサウナでした…。

💮

(1/13利用)

サウナ：①6分 ②約10分(アウフグース有)③7分 ④6分(アウフグース有※途中退室)
水風呂：シングル15〜20秒 × 4　水風呂40秒×4
休憩：約5分 × 4
合計：4セット

感想：初めての薪サウナ体験!!兎に角、熱が凄い…
水風呂も柔らかく、そして薪の炭と水風呂の備長炭からか、館内は炭の香りが。
外気浴スペースにも小さな暖炉があるのも◎
内気浴には麦茶とほうじ茶とオレンジ水(?)のドリンクサービスがあり、季節限定の温かい麦茶もあって◎

全体的に“自然”を感じられるサウナでした。

〔アウフグース❳
16:00 チャンプリューさん…映画グレイティストショーマンの曲にのせて
17:00 アベタイガーさん…無音アルフグース

そりゃあ“毎日”行きたいサ

(1/8訪問)

サウナ：①10分(アウフグース有) ②8分 ③11分(6Fサウナシアター アウフグース有)
水風呂：30秒 × 2
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

(1/6訪問)

一言：レトロ・渋めな雰囲気でありながら、清潔感と行き届いたサービスが◎。そして、6階のサウナシアターは別物レベルの清廉されたおしゃサウナ。
次は絶対に泊まりたい…

燻製カレー(とんかつトッピング)with先輩のピース

初“燻製カレー”、最高。とんかつも揚げたてで◎おつまみセットのポテサラも美味しかった！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：40秒 × 2(1ｾｯﾄ目は掛水のみ)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2024年を渋谷“改良湯”で納めて、2025年は三ノ輪“改栄湯”でサウナ初め。
中は清潔感のある新しい雰囲気。サ室自体は小ぶりだが、なんと言ってもサウナ利用者専用の外気浴スペースが最高。壁に吊るしてあるヴィヒタの爽やかな香りが、ととのいの後押しをしてくれている感じ。ばっちりトトノって、2025年のトトノイ出し好調！

(マイサウナハットとマイサウナマットも下ろして)

味道屋

生ビール・焼きワンタン・塩つけ麺

焼き餃子でも焼き小龍包でもない、焼きワンタンという絶妙さ。これに生ビールで極まり。塩つけ麺も◎

サウナ：6分 × 3
水風呂：40秒×2　30秒×1
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

一言：サ、最高すぎました…。サウナの世界に誘って下さった方のイチオシである改良湯に、平日昼サ活へ。
恵比寿・渋谷のオシャレ銭湯、の一言では収まらない充実感、ここ最近で1番トトノってしまった…。
年内最後の26(風呂)の日に、最高の銭湯に出会えました。
サウナ、最高。

フレッシュネスバーガー渋谷東

ソイアボガドバーガー・れんこんフライ

前サ飯。アボガドは外食に限る！(自分で買うと食べ頃の見極めが難しくて…) 店員さんもお優しくて◎

サウナ：①10分(瞑90℃)②11分(獅110℃)③13分(獅ゲストアウフグース有り)
水風呂：6℃ 15秒・17℃ 40秒× 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

一言：ゲストアウフグースも目当てに先輩と“イヴのサウナ”へ。「みさきさん」の見事なタオルさばきもあって、一段と整った。ライオンサウナ自体も、洗練された空間が◎
個人的『ご褒美サウナ枠』に殿堂入り！

むぎとオリーブ 銀座店

白美卵のまぜSOBA

個人的にサ飯が、まぜそばに定着しつつある…。少し歩いて、銀座SIX裏の「むぎとオリーブ」へ。美味！◎

サウナ：1ｾｯﾄ目7分 2ｾｯﾄ目10分
アイスサウナ：1分 × 2
休憩：5分× 2
合計：2セット

一言：日曜日はどこも混んでいるよなぁ…あ！予約の所なら！！　というわけで久々にラボ神田へ。水風呂は無いけれど、本場フィンランドの雰囲気満載で、もはや小さなテーマパーク◎
24・25は全日クリスマスverだとか。

サウナ：5分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

一言：スタイリッシュでおしゃれな雰囲気。サウナがぬるいと口コミにあったが、そんな事は無かった。温風呂がイヨシコーラ風呂とあって飲みたくなったが今日は我慢!
その名の通りグッドサウナ、また期待、いやまた来たい◎

手打麺祭 かめ囲

濃厚太刀魚煮干和えそば(特製)　限定10食

これが目当てでもあった。グッドサウナから徒歩10分。ななんと注文してから麺を切っている！至高の一杯。

サウナ：約5分 × 3
水風呂：シングル15秒・水風呂40秒 × 3
休憩：約5分 × 3
合計：3セット

一言：陣馬山ー高尾山の登山後に利用。お風呂もサウナも、とにかく広い。しかしサウナの体感温度は高く、シングルもありバッチリ整う。京王片倉駅から徒歩15分程度だが、八王子駅へも往復の無料シャトルバスあり。
大満足◎