長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ゆーゆーらんど

2025.08.17

1回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

独特の雰囲気とローカルルールが良きな方には
コスパ最高かも

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
4

2025.08.17

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

Haruo Mori

2025.08.17

1回目の訪問

サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:家族旅行帰りに寄ったサービスエリアにて、遊ぶところもあれば温泉もあるなんて!しかも、高速から降りなくて行けるとのことで訪問。
お盆中なので家族連れなどで賑わっていたが、すごい混んでるというほどでもない。
サウナはしっかり熱く、数段のステップにテレビとつい長居。水風呂は先日が冷えてなかったが今回のは冷えて気持ちいい!
さらに外気浴が一面佐久平の平地が眺める絶景で、夕日と共に夜の街中が一望出来て且つリクライニングチェアもあるので外気浴好きとしては最高でした😆
仕事でよく通るから次は1人で来て来ようっと🎵

続きを読む
3

サラコナー

2025.08.17

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

るなぴと同い年

2025.08.17

46回目の訪問

お盆帰省して長野帰宅後の1回目
サウナ2セット

続きを読む
6

きん

2025.08.17

1回目の訪問

控えめにいって最高だった

食事前の夕方に60分ほど

宿泊は10階
お風呂と同じフロアでガヤガヤなのかなと思いきや、部屋とお風呂の前に自動ドア

10階にはおそらく6部屋くらいしかない
特別感でした

同じフロアであればこれは2,3回いかないと

ではさっそく
基本スペックは他のドーミーインさんと同じ

内風呂
→首をひんやりさせる鉄枕っていうんですかね、これは最高

露天
→小さい窓から景色をのぞきます
みなさん覗くので、お◯まるだしです🫣
椅子
→露天に3つあり、うちひとつはオットマンがあるのでおすすめ

画像は漫画スペースのところからです

・夕方時はがらっがら
・朝の8時くらいは10人くらいでやや混


サウナ
・マットあり
・ロウリュあり

その他
・風呂上がりに脱衣所の換気やサーキュレーターで体がほぼ乾く^ ^
・スリッパ欲しい方はフロント
・漫画(他のドーミーインさんに比べ)やや少なめ
・風呂内にもっていくタオルが体洗う用のザラザラ感はあまり好きではない
・部屋着は、ボタンどめできるので◯
あまり肌が露出しないようになっている
・朝ご飯 最高、絶対つけたほうがいい

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
6

TAKA

2025.08.17

1回目の訪問

銭湯なのでサウナ目的の人はほぼおらず、サウナはガラガラ
ただ、水風呂15度は絶対なくもっと温度高め
水風呂は子供が水遊びをしていて大人がサウナを出ると空気を読んでいなくなりますが、サウナから出て入るとぬるい
あってないに等しいレベルで、サウナの温度感と使用感からするとあの水風呂は残念
隣のシャワーの水の方が気持ちよかった

ジンギスカン

焼きすぎたせいかもやしや野菜がこげこげ 味はいいだけに残念

続きを読む
5

杣人

2025.08.17

4回目の訪問

夏季休暇最終日、久しぶりに湖天の湯へ。

12時頃IN。白樺湖周辺やホテル内は観光客で賑やか!ただ大浴場は空いてます

男湯サウナ2セット&共有サウナ2セット
シングル水風呂は相変わらずキンキン!!

続きを読む
17

てるちゃん

2025.08.17

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

まる:理学療法士

2025.08.17

9回目の訪問

6分でめっちゃ暖まった!
体調によって入り方変えるのが良き!

続きを読む
4

bara

2025.08.17

188回目の訪問

🧖‍♀️

続きを読む
1

2025.08.17

1回目の訪問

行ってきましたよ、星野温泉 トンボの湯。
館内は清潔感があって好印象。やはり立地もあって県外から来た観光客が多そう。1番大きな真正面にある内湯の深さが90cmもあって驚いた。
サウナはボナサウナで特別な感じはない。みんな黙浴で離席時にマットで汗を拭いて出ていくマナーの良さ。
水風呂は屋外にある岩風呂。露天風呂もそうだが浴槽に縁がない設計なのが新しい。シームレスで空間に広がりがあって良い。掛け湯した水も全部入りそうな気がするけど笑 休憩椅子はベンチのみ。みんな座って休憩している。特に特別な感じは無いけど雰囲気も良くていいサウナでした。サウナ後のラムネもうまい。

続きを読む
5

ぷく三郎助

2025.08.17

30回目の訪問

外湯  権堂の湯  10分

サウナ:6分 ×1. 爆睡ロウリュウ 上段入口側
    8分×1 上段入口側
水風呂:1分 × 2 バイブラ
休憩:10分 × 2 外湯 ととのいイス
合計:2セット

一言:川中島さんを後にして帰宅予定でしたが、爆風受けたくなり1時間だけ軽めに2セット、権堂さんへ。
爆風ロウリュウ、1回だけ入口側の最上段で受けました。
バイブラの水風呂も気持ち良い!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃
24

ぷく三郎助

2025.08.17

29回目の訪問

内湯  10分 川中島の湯  天然温泉

サウナ:8分 × 1 アロマロウリュウ レモン  中段
    6分×2 オートロウリュウ 上段   
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計:3セット

食事 五目あん掛け焼きそば

岩盤浴 30分

MUSICロウリュウ 8分×3
冷却室 5分×3
休憩 15分×3 ととのいヘッド 室内

合計 3セット

サウナ 6分×3 オートロウリュウ
    8分×1 アロマロウリュウ レモン
水風呂 1分×4
休憩  15分×3  ととのいイス 外気浴

合計 4セット

一言:長かった連休も最終日😢今日は久々川中島温泉さんへ回数券消化の為お昼頃IN♨️
サウナ、岩盤浴、MUSICロウリュウほぼ1日滞在して満喫しました✨ 
温泉カフェの ととのいベットで爆睡しました😴

五目あんかけ焼きそば

久々食べたけど美味し😋

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
24

ko_tatsu

2025.08.17

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

しもじ

2025.08.17

16回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
2

よちお

2025.08.17

11回目の訪問

17時くらいに入館
思ってたより混んでて、ロッカーの空きが少ない
サウナも座れるとこ少なかった
水風呂は、17.5度くらいと川中島に比べると高めだった

続きを読む

  • 水風呂温度 17.5℃
8

mac🧖‍♀️

2025.08.17

2回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

森のサウナを体感できる「蔦の湯」へ
何故か夏休みになると行きたくなるサウナ🧖‍♀️

内湯から露天風呂には階段を降りていくつくりで
内湯は源泉風呂とジャグジーで広めです

露天風呂は、山!森!自然!を味わえる開放感
蝉の鳴き声が夏を感じさせてくれます☀️

ロッジ風のサウナ
本日は高温サウナの日!
女湯もドライサウナで100度越え😳

ビート板マットがありますが
お尻も足裏も床がアチアチなので
マイマットも持参がオススメです

ロッジの窓からは森の木々🌳が見えて
ピアノ音楽が流れています

水風呂はロッジ目の前
(外が暑かったので水風呂はぬるめでした)
飲用水の蛇口も露天にあります
ベッドベンチが2台
普通のベンチが1つと
ととのいエリアが少ないですが
サウナ利用者がいないのでいつでも寝転べます
(たまに子供たちが遊んでます)

洗い場はリンスインシャンプーとボディソープ

脱衣所は畳、ドライヤーは5分100円でダイソンが3台ほどあります
アメニティはありませんので、入館時に受付で購入できます

入館料はタッチ式券売機で
電子マネーやクレカが対応できます!

つたの湯内は食べ物は販売してないので
隣接の食事処で済ませてから入るか
休憩所は飲食持ち込みOKなので持参もありです
イオンウォーター、ポカリ、ビール、アイスの自販機アリ

併設の道の駅はこぢんまりとしてますが
地元で採れた野菜や果物、おやきなどの加工食品などを販売してます

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
6

シーバス

2025.08.17

301回目の訪問

続きを読む

サウ来る

2025.08.17

165回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 102℃,108℃
  • 水風呂温度 17℃
20

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!