長野県のサウナ施設のサ活

宿泊施設での朝ウナ。昨日と違いサウナ室もほぼ貸切。自分のペースでセルフロウリュウも出来た。ホテルだとサウナが朝は空いていないところが多い中ありがたい。1日のいいスタートが切れた。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

サウナ7.8.9分
水風呂40秒×3
外気浴10分×3
寝湯5分×3
ジャグジー5分

昨日の答えはここに来るため！でした！
ついに…ついに来ましたよ！THE Sauna
先に結論を言うと大自然の中での調いは
素晴らしいです！時間も分からない状態では
ありますが、感覚で入っているので変な事を
気にしなくて済む…と言う感じですかね。
行ったことがある人は分かると思いますが
カクシやユクシは人数が決められているので
その時間を一緒に過ごす人達がいる。
苦手な人は仲間と行く事をオススメします。
自分は積極的に話をする方なので楽しかったです。

全部で５セット程入りましたが…温度が程よい
感じで、水風呂は野尻湖からの水を引いている
ので、良い感じに冷えてました。
ただし、野尻湖自体はぬるすぎて入る気を
無くしてしまいました　笑

全５セット
サウナ1〜5 平均8分
水風呂1〜5 平均3分
外気浴1〜5 平均10分

大体これくらいでしょうか。
ただ、2〜３セット目の調以外かなりヤバくて
リクライニングチェアで幸せな気分のまま気絶
しそうになりました　笑
解放された環境での水風呂と外気浴
薄暗いサ室でのメディケーション…
そして、同じ時間を過ごした方々との会話
…あぁ、フィンランドのサウナってこう言う
感じなんだろうなと思えました。

スタッフさんもノリが良くて楽しく薪管理と
ロウリュをしてくれました。

最高の時間を過ごす事が出来て良かったです！

最後に今日、同じ時間を過ごしてくれました
方々、楽しい時間をありがとうございました😊
最後は4杯ロウリュと言う地獄の後に
追いロウリュをされたもんだからさらに我慢
大会状態になりましたが…笑

楽しかったです！ありがとうございました！

ラム麻婆丼

オススメのガパオライスも食べたかったのでハーフにしました！独特な風味があるけど、美味いッス

13時前から約2時間、たっぷり
オーナーとの会話ももちろん、大満足でした。
また、伺いたいと思います。

中華そば 三昧軒

中華そば

まるでチャーシュー麺、 スープと麺が特に美味しい

夜勤明けおぶ〜へ…🫵

「おぶーサウナ部〜No.089 del」

帰路で眠くなるのは分かっていましたが…w
夜勤明け警報級の土砂降りの大雨☂️
近場に行こうか迷いましたが本日は（木）地元施設がお休みでサウナ難民が他の施設へ流れる日…迷ったあげくホームへIN☺️

筋トレと仕事の疲労で筋肉痛が久しぶりに…開幕石芝の湯からの〜〜
おぶーのレジェンド、たむしさんパイセンセット時短ととのい
オート→備長→ありがとう→ひとり→外気浴×1
ありがとう→ひとり→ありがとう→ひとり→外気浴×1
大好きなありがとうSaunaに4発も❤️
ソダテルはプチ減量でお預け中😭

次回は14日のシューさんイベント…楽しみ😊
1時間30分かけて帰宅して寝ます💤

セルフ熱波してたらはじめて拍手👏いただきました♪
間違い探し第二弾開催中。
午前はしとしと雨降り。午後は晴れて蝉時雨の中外気浴。気持ち良かったです🥴

十福特製もつ煮定食

柔らかモツが美味しい😋