長野県のサウナ施設のサ活

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Satoshi

2025.05.25

1569回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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カロリン桶屋

2025.05.25

14回目の訪問

🎸<〜♫

🍊「オロなみンKoないか?」
〜アゥフゥ!🏍️ 〜アゥフゥ!🕶️
〜アゥフゥ!🌊 〜アゥフゥ!🎙️

Tarry Night Carnival 胸の奥
Waku-wakuと音たてるangel!
「大熊猫がいなくなった紀ノ國民(オレら)に 還る場所を与えに舞い降りた」Angel!
ももクロ、AKB? 乃木團?(フワフワ)
Snow Man、郷ひろみ? DA PUMP?(C'mon, baby)

ときめき求めに 俺達は林檎の湯屋に
巻き込まれてく 心(ハート)のまにまに
One night carnival, fun, warily…


古今東西の愛踊(アイドル)と踊り明かした氣志團がライブに訪れた富士見高原リゾート。
LiSAも鬼滅のMV撮影に来た。

“待”ってたぜェ!!この“瞬間”をよォ!!
岡谷JCTで“不運”と“踊”っちまわねェように…
塩尻北IC付近のボロボロアスファルト市道荒波か
渋滞する国道19号の逆波か
おぶ~常連さん·サウナぶ〜·73きぞく連合、明後日乗り越えて湯きましょう!


#サウナ
目を閉じる暗闇に差す後光
耳塞ぐ 確かに刻む鼓動
胸の奥 身を揺らす心職
ほかに何も聴きたくない
わたしが放つ音以外

Adoの「あのバンド」カバー、配信で聴キタイなあ〜
「ときめきSpark」も…

#水風呂
由良の浜と天狗餅を思い出す…

カンサイサウナにサヨナラしてからどれだけの時間たっただろう
入船 ドーミー北浜 神戸スパ 伊勢パールとクアハウスは自慢かな
あの頃すっごく欲しかったから買いに走った このなに健タオルも
いまでは世界中 さがしてもみつからない
最高のボロボロタオルさ!

いつのまにか タオル:ワイド!
一つずつ大東洋 タオル:ワイルド!
TOTONOWも タオル:ワイルド!
欲しくなるよ タイプ:ワイルド…

そして いつか こう言うよ
“ハロー 二ノ丸温泉…”


#休憩スペース
🦉エッホエッホ
水質検査のスタッフへ脱衣所に扇風機追加してくれてありがとうって伝えなきゃ
なみきぞくの人たちに松本は揚げ団子が美味しいって伝えなきゃ


Aコープ、不二家もあるし目黒蓮づくしだな…

最後にお送りするのは「DCスーパーヒーローズ vs 鷹の爪団」主題歌、同じくここでライブした長野の誇りGLIM SPANKYの「ビートニクス」
それではおぶ~の黄昏時にお会いしましょう

ビートニクスの放浪者 自由求め歩くのは何故
偏見や見栄張りを捨てて 心が赴く方へ
ビートニクスの様に今 裸になり愛に踊ろう
全ての価値決めるのは僕
輝き満ちた瞳のままで…

A・コープファーマーズ 富士見店

8soba

The Camp Bookの時、この店にも小島よしおが来たらしい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
157

ヤマト

2025.05.25

7回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりにふらりと。
熱波お休みだったのは残念でした。

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14

とってぃー🍌

2025.05.25

5回目の訪問

帰省で。
本日アウフグースはなく、残念でしたが涼しい中で整いました!

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16

とっしー

2025.05.25

1回目の訪問

20時から新人歓迎会のため19時チェックインからの10分1本勝負。ここの外気浴が好き。明日の朝また堪能しよう。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
42

大僧

2025.05.25

1回目の訪問

記録用

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9

ととのい万太郎

2025.05.25

47回目の訪問

3日連続、ホットプラザ浅間♨️
今日はサ室は大繁盛😥
しかしながら、なんとかうまくやりくりして12分5セット蒸されることが出来ました😡
外気浴が気持ちよくて最高な気分🫠
帰って、焼鳥とビール🍺で乾杯✨

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
136

野人

2025.05.25

1回目の訪問

信健さんで朝から4セット🔥
連日寝不足なのにサウナ優先🤣
モーニングは近くの珈琲屋でいただき、9時オープンに合わせお次はこちら💁‍♀️

アルプスの伏流水を謳い、長野が誇るスパ銭で2025ニフティサウナランキング全国3位!
皆んな一度は行ってみたい!
…ということで、

林檎の湯屋おぶ〜 初見参!

9時すぎイン!
靴箱入れがそのままロッカーや食事処で使用するリストバンドになってるタイプ。

まず浴場で噂の電気肩タイプに恐る恐る
座ると…キクわ〜⚡️⚡️
腰タイプ弱…全然弱じゃないぐらいヤバイ⚡️⚡️
腰タイプ強…最強レベル〜⚡️⚡️⚡️
すっかりヤワヤワになった身体でメインサウナから🚶
タワー型で15分に一回のオートロウリュウ🚿
ただロウリュウされても石がたいして鳴かない…15分に一回だから?熱波も上段にいてもたいしてこず、湿度が上がるぐらいかな😅
水風呂は広く深さもあり、16℃ぐらいで十分👍
露天には寝チェアやアディロン、雑魚寝コーナーなど盛り沢山🙌

ありがとうサウナは2段タイプで9人までで、ロウリュウのタイミングはライトアップが5分おきにされ、めちゃくちゃわかりやすい。
一回に3杯オケで上段だといい感じの熱波〜🔥
メイン2
ありがとう4
いただき、ラストに高濃度酸素泉?で〆

2階の休憩処も床が全てクッションで優しい👍ちょっとの心遣いがリピートに繋がるんだろうな〜

3日間楽しかった〜🙌
サウイキで繋がれた仲間に感謝🙏

本日もアザス😄😄^ ^

竹渕

ざるそばセット(梅おにぎり)

天ぷら多い➕デカおにぎりで腹パン🤣

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110

かぁ〜

2025.05.25

1回目の訪問

チェックイン

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サウ来る

2025.05.25

152回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
来週は市の一斉清掃があるのでサウナは休みます🙇

まつの石焼ビビンバ

石焼きで熱々👍

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  • サウナ温度 104℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
25

仕事終わりにサ活♨️
いつも通り2セット行い、これから帰路に着きまーす

あー気持ちいい🫠

今月の熱波イベントは参加出来なかったから、
来月の熱波には参加したいなぁ😀
仕事を調整せねば‼️と思う今日この頃です🚲

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14

Masayoshi

2025.05.25

25回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

今日のお宿は、上高井郡高山村の『『The TOJIBA松川館|長野の秘湯とサウナ宿』
14時30分に到着、フロントでパッチさんの熱波甲子園の話題で盛り上がる
受付を済ませお部屋へ
「天空のサウナ」の時間が15時30分〜17時30分なので急いでお風呂へ
しっかり身体を清め湯船へ
お湯がぬるい
日帰りサウナの人が熱くて水を足して温度を下げてしまったかな
ここの温泉は温度が高いことが売りなのに残念です
温泉で下茹でも済み、天空のサウナへ
贅沢です
天空のサウナの貸切、ひとりで
サ室の温度は、90℃
座位付近は、78℃
出入りで扉を開閉しても、2℃くらいの変化、サ室の温度は安定してます
湿度はロウリュすることにより変化します
ロウリュすることにより、体感温度が上がり湿度も上がりますので一気に汗が吹き出します
水風呂の温度は、13.1℃
今の時期は、しっかり冷たいです
チラーが無いので夏場、どの程度の温度になるか心配です
外気浴、サ室の軒下にコールマンのインフィニティチェア4脚
今日の高山村は寒いです
一枚羽織らないと凍えます(笑)
軒下なので、雨が降ると辛いですね
改善の余地あり

最近、ふと思うのが
プライベートサウナにひとり
彼女と二人で入るとどんな感じなのでしょうか
独り身の私は分かりません(笑)

the TOJI.ba Dinner.

オールインクルーシブなのでアルコール、ソフトドリンク飲み放題

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.1℃
120

🈂️坊主

2025.05.25

23回目の訪問

18時ごはん熱波。久しぶりのごはんさん熱波。ジブリの優しい音楽とティーツリー、黒文字の優しい香りが良い。
熱々にしないといいつつ結構熱かった。午前中ジブリ展に行ったので、ジブリdayと言ってもいいだろう。
風も良い強さ。

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15

ヴィヒタロス

2025.05.25

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

・1号棟ユクシyksi×5
・樽水風呂×5
・外気浴×5

10:00in
宿泊してからの2日目、今日はユクシ!
起きてまずフィンランドの朝ごはんをいただく。
去年の豚汁と卵かけご飯が美味しすぎてハードルが上がっていたが、これも良いね😋

ユクシは去年も入ったけど、相変わらず素晴らしいセッティングだな!
通常時はもちろん、パイン(松の木)のロウリュ水を注げば大量発汗🥵
途中、スタッフさんが違ったアロマ水でロウリュしてくれたのがまた最高!
昨日のヴィーシとはまた違った感じ方が味わえます🔥

樽水風呂は冷たいが、昨日よりは少し高め?だったからか思ったよりも浸かってられました。

いつもサウナに行く時は大体3セットだが、The Saunaは時間の許す限り堪能してしまう。
なぜなら全てがほんとに素晴らしいから!
特に外気浴は他じゃ味わえない自然との一体感、これだけでも来た価値があると感じれます😊

昨日と今日で計11セット、入ったな〜笑
近くに住みたくなるほど最高の施設です😍
帰るのがマジ名残惜しい、来年同じ時期に絶対また来ますわ!

よくばりさんのあいがけ

贅沢なあいがけ。 もちろん美味しいっす!

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454

すず

2025.05.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ザッキー

2025.05.25

1回目の訪問

家の近くに夜遅くまでやっているサウナが無いし、新生活満喫中で中々サウナに行こうとはならなくて、俺史上こんなにサウナ入らなかったことないんじゃないか?くらい久々のサウナ。
サウナ室ぬるめ水風呂ぬるめ…不完全燃焼ではあるけど、ざっきー生きています。というご報告のためのサ活投稿でございます😗サボっててすみません!!

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15

Na

2025.05.25

1回目の訪問

ステキな空間すぎるのに激安💓‼︎
大自然を浴びて整いました😊!

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16

サウナ地蔵

2025.05.25

16回目の訪問

休日出勤をさっさと終わらせて1515入サ。10分8分8分8分8分計42分。今日は外気浴寒かったので中のデッキで横になっていたら爆睡してしまった。少し寝違えた。

大石家 長野店

中華そば並

サ前飯。相変わらず美味しかったけど1時間弱待ってとても寒かった…。

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18

Daiki Futami

2025.05.25

1回目の訪問

キャンプ帰りに日帰りで入浴
温泉メインだが、サウナもしっかり完備
水風呂は蓼品山の伏水で15度くらい
サウナ温度がもう少し高かったら嬉しかったが、湖隣の外気浴は良かった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12
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8

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