長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
温度は90度くらいだったものの
人間が多くて湿度が高くなってたのかな？
良い玉汗が出て気持ちよかった
でも今日はサ室が汗臭くて残念。
マットなくしちゃったから無理ないよな〜
どうにかならんものか
[ 長野県 ]
土日は天気もいまいちでしたが川中島温泉さんへ。
でも陽が長くなってきましたねー。5時過ぎても外気浴してると外は明るいので時間を忘れてしまいます、、。
15:00と17:00のアロマロウリュウに参加。
本日はベリー。野イチゴの良い香りでした。
18:00からアウフグースイベントとの事でしたが、夕飯前に後ろ髪引かれながら退散しました。
どうでも良いですが2017年のオープンから通い詰めてる川中島温泉さん。おそらく今日初めて内側のロッカーの鍵を渡されました。なんか初めて使う内側のロッカーに得した気分 笑笑
男
-
100℃
-
18℃
[ 長野県 ]
岩盤浴目的で朝から訪問
サウナもしっかり入るんだけど
とにかく暖かい部屋で眠りたい
ただそれだけ
サウナは5%
＋岩盤浴は10%
体内の水分を入れ替えるイメージで入浴
サウナ：92℃
水風呂：17℃
ありがとうサウナ：88℃
一人水：17℃
サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
ありサ10分、一人水90秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒
朝8分、水風呂90、休憩5分
各種入浴
岩盤浴45分、休憩25分
岩盤浴35分、休憩15分
サウナ6分、水90秒、休憩5分
朝6分、一人90秒、休憩5分
サ8分、水60秒、休憩5分
朝6分、一人60秒、休憩5分
各種入浴
通しで6時間
[ 長野県 ]
昨日サ飯マップにある浅草ラーメンきび太郎で飲み過ぎた。二日酔いにはサウナです。
わぎさん熱波ごちそうさまです。昨日東京で電車が止まるトラブルで大変だったのにも関わらずありがとうございます。
わぎさん誕生日おめでとうございます。ますますのご活躍を期待しております。
以上
今日の権堂温泉でした。
[ 長野県 ]
初めて来たのはおよそ30年前😅
当時サウナはなかったと思います
（あったらごめんなさい🙇♂️）
サウナイキタイの投稿拝見から
サウナあるんだ！と認識し迷わず今日のサ活に
昼頃着いたのですが
地元の方達の銭湯♨️的な雰囲気を感じました
アットホーム感が僕にはとても好感♪
ドライサウナはととのいに十分な熱気を与えてくれます
水風呂はずっと出しっぱなしなので
ぬるいとは感じませんが
もう4度低ければなー😅
7、9、12分の3セット
露天風呂周りで外気浴
ジャズピアノっぽいBGMが流れていて
鳥のさえずりがちょいちょい聞こえます
とても気持ちいい風が
感覚世界へのスイッチをオン！
自然と一体になるってこういうことかなと感じられました⛰️
また来よう😊
男
-
21.3℃
[ 長野県 ]
外気温24度の気持ちのいい昼間に利用。
サウナ：8,7分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10,7分 × 2
合計：3セット
一言：外気欲が気持ちがいい季節で嬉しいです。
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
休日サウナ🧖♂️
長野旅行2日目。午前中は何とか天気が持ち、戸隠神社へ行きました！宝光社、火之御子社、中社、鏡池巡ったところで雨が降り始める☔奥社への参拝を諦める🤦🏻♂️
お昼ご飯は戸隠で人気のあるうずら家さんへ！
記帳制で1番目の人は何と5時に記帳していた笑
自分たちは12時くらいにお店に入れて、天ざるを注文。
めちゃ美味しかった😋
帰りは長野駅21時発の新幹線。
前日湯船に浸かれてなかったので、温泉必須&岩盤浴あれば最高だね、ということで「川中島温泉テルメDOME」をチョイス！
まずチェックインし岩盤浴にて1時間ほど爆睡をかましてしまった🤦🏻♂️
妻と集合時間を決めてサウナへGO！
カランも広く内湯と露天それぞれに源泉掛け流しのお風呂がありました。お風呂で旅の疲れを癒し、サ室へ向かう。
サ室は3.40人くらい入れそうな広さで、湿度もあるのでしっかり発汗出来ました。
最近リニュアルされて深くなった水風呂は、地下水汲み上げで肩まで疲れるくらいの深さ。
整い椅子も沢山あるが、ロウリュ後は難民になる人もちらほら笑
また機会があれば寄ってみたいサウナでした👏🏻
男
-
86℃
-
17℃
[ 長野県 ]
サウナ合宿2日目🎵
昼から長野県イキタイランキング３位の松川館へ♨️
セルフロウリュウしてアチアチになって露天水風呂にダイブ🎵
森林浴しながらのトトノイも最高です👍
牡丹鍋ランチ‼️
サウナ上がりにしょっぱめ牡丹鍋が美味しい😋
[ 長野県 ]
今日も朝ウナでこちらに7時過ぎIN
この辺りで朝ウナ出来るところが、ここくらいしか無く、特別良いわけではないが…
サクッと3セットして9時半OTU
外気浴にいい感じの気温になってきました。
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