長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

サウ藤

2025.05.24

12回目の訪問

6月の値上げ前に回数券を買いに。今日のサ室内の常連さん達の話題は回数券(20回券8500円)を何冊所有しているかでした。思わず聞き耳を立ててしまいました…🫣
the saunaの効果がまだ残っているのか汗の出がめちゃめちゃ良い🤩ドバドバ汗でる💦
気持ち良く4セット。ありがとうございました😊

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
16

Tomoyoshi Rock

2025.05.24

34回目の訪問

今日は空いてのでサウナ5分3セット水風呂2分2回キメて来ました!気持ちよかったです…!

続きを読む

  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
7

山田_stef _bass

2025.05.24

12回目の訪問

サウナ:8分×1 10分×2 12分×2
水風呂:1分×5
外気浴 6分×5

今日はこちらに
混んではいたけどもサウナにはあまり人がいなくて快適でした
今日は露天風呂で英語が飛び交っていて、これがインバウンドなのかなと思っていました
まだサウナの座る場所に空いた穴は塞がっていませんでした

続きを読む
17

マースケ

2025.05.24

19回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりに来ました。雨の中の外気浴もなかなか乙で良かったです❗️また水風呂がリニューアルしていて水深が深くて良かったです❗️しっかりとととのいました❗️ありがとうございます😊

スタミナ丼とオロポ

メチャクチャ美味かったです❗️スタミナチャージ❗️

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
34

推しの地下熱波師Y氏が、Instagramで内湯イベントやると圧をかけてきたので雨でも行っちゃう権堂温泉。
内湯『半畳アウフグース』毎度よくできるなと感心しております。
落ち着いた土曜日昼下がりに木曜日21時のワイワイを持ち込む私。
以上
今日の権堂温泉でした。

浅草らーめん きび太郎

飲み放題60分

お得!飲み過ぎた。

続きを読む
22

貴弘

2025.05.24

11回目の訪問

16:05~17:15
サウナ:7~8分 × 3
内湯水風呂:1分 × 3
外気浴:5~7分 × 3
合計:3セット

一言:24日の入浴の日でこちらへ
土曜日ということもあり
結構な混み具合🤔
しかしタイミング良く
全てのセット最上段に😂
水風呂は相変わらず深くてキンキン🧊
外気浴も混んでいたが無事イスを獲得できて
なんやかんや最高のサ活に😊

続きを読む
22

シーバス

2025.05.24

259回目の訪問

続きを読む

サカナベット

2025.05.24

5回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 6
水風呂17℃くらい:1分 × 6
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
相撲が気になりすぎて休憩どころではなかった…!
いいサウナでした〜

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

みやあん

2025.05.24

12回目の訪問

起床すると、瑞祥アプリからお知らせ。
誕生日無料チケットプレゼント🎁、そして24日は入浴の日。

ということで、夫婦で行ってきた。
入浴の日なので灼熱サウナは98℃、ドアに当たって名誉!?の火傷・・・
露天低温サウナも復活してた。

湯上がりにサウメ。

サウメ

コレ美味かった

続きを読む

  • サウナ温度 98℃,55℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ととのい万太郎

2025.05.24

46回目の訪問

雨のホットプラザ浅間♨️
昨日のポイント2倍デーでポイントカードがいっぱいになったので今日はポイントカードで無料入館😉
しかし、土曜日、中々の混み具合😅
なんとか上手い具合にサ室に入り12分を5セット😡
帰って、速攻ビール🍻
幸せな1日をありがとう✨

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
126

ねこさん

2025.05.24

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

まひこ

2025.05.24

40回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 94℃

otkme

2025.05.24

16回目の訪問

車の点検が長引き、2時間の待ち時間。それなら行くよね、あぐり。

6/1から700円に値上げが決定。それならばと10回分で4500円の回数券を購入。

陽の高いうちから3セット。雲を纏う浅間連山。燕が目の高さをブンブン飛び交う外気浴。

カレー屋さんかく/山河喰

海老と魚介出汁の黒胡麻坦々スープカレー

サウナ前にランチカレー。佐久で一番好きなお店。

続きを読む
18

サ丸

2025.05.24

1回目の訪問

サウナ:12・10・13分
水風呂:2分
休憩:15分
合計:3セット

一言:AGIRUさんとととのえてぬれしいな。
イスあり寝湯ありロウリュあり。

続きを読む
17

大僧

2025.05.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

記録用

続きを読む
16

ポイズン小林

2025.05.24

24回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はサウナ時間短めのサ活。
疲れ気味だったのでこれくらいがちょうどよかった。

続きを読む

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12℃
19

🤍

2025.05.24

1回目の訪問

軽井沢、外気浴気温低めだよ11度ぐらい?
山の中の景色はほんとうに最高!

続きを読む
7

よそきち

2025.05.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のザへ
せっかくなのでヴィヒタのオプションつけました(お持ち帰り)
灼熱のカクシは薪入れが上から見下ろせる場所やストーブの対角にあるベストホットスポットだったり様々な場所で楽しめました。
排気箇所や扉の紐の仕組みも見ていて面白い。
カクシは心地良い灼熱ストーブだった。
ロウリュは特に時間を空けるなどの制約がなくかけ放題なので高湿空間に。
ロウリュはヴィヒタの漬け込み水をかけると自然由来とは思えないほどの濃い香り。
ちなみにヴィヒタの使用方法をスタッフさんに確認したところロウリュ後にサウナ室内でセルフで叩いて良いそうなので他の同席者が居ないタイミングで叩いて刺激しました。

ユクシは想像以上に薄暗く本場のフィンランドをイメージさせる静寂な優しい熱空間。
ご一緒した方々も目を瞑り黙々と蒸される。
空気が澄んだ信濃エアーもうまい。
天井が近いので雨の音のBGMも良い。
大自然の外気浴は揺籠に揺られながら揺籠効果で童心に少し戻れた。
途中、雨もあったけどそれも体感で自然を感じることができて逆に良かった。

カクシ→ユクシの後は戸隠神社へ(ガクシ)へ。
自然の外気浴後にパワースポットで参拝できて清まりました。
サウナの前後の過程も込みで楽しめました。
全てが感動的でした😊

おまけ
スタッフさんの許可の下、冷蔵庫に金城温泉とゴンさんのステッカーを貼らせて頂きました。

ラム麻婆

美味

続きを読む
71

復活のJ

2025.05.24

4回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

来ましたよ。自分の中でのナンバーワンサウナ。
33キロ走ってととのえないなんて不安があったがとんでもない。
9セット全てでととのう。
今年一番は大東洋だったけど今日超えた。
今年一番ののとった。
ここはサウナよし、水風呂よし、ととのいスペースよし。静寂の中ととのえる。
後全てのスペースの匂いがいい!
どこよりも匂いがいい。
至宝のナンバーワンサウナ!
是非皆さんにおすすめです!

続きを読む
37

A

2025.05.24

1回目の訪問

#サウナ
座るとややぬるめ、手を高く上げたらアツアツ。
最大3人らしいけど、土曜の夕方でもガラガラだった。
浴場の利用者自体はチラホラいたけど、
サウナは人気って感じではなかった。
いい香り。

#水風呂
ないので水シャワー。

#休憩スペース
屋内に椅子が2脚。もう少し涼しい方が整いやすいかな。

やっぱりちゃんと整うには、水風呂と、外気の通る場所での休憩が必要だなあ。
水シャワーと休憩が不完全燃焼な感じだったので、
ちょい整いでおわり。
悪くは、ない。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
9

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!