長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
念願のAINOA SAUNA
去年くらいからずっと気になっていた施設！

はるばる関西からやってきましたー！！

もー何より圧倒的ビジュ！！！！
誰が見ても写真を撮るビジュ！！
オーナーさん監修のこだわりある
日本に一つのサウナ！！

薪ストーブはMOKIストーブ
アロマも選べてなにより
ほうじ茶ロウリュできるように
おいてくれてある！！！

サウナ室の大きな窓から外が見渡せて
最高のロケーション！！！

ロウリュするとすぐに熱が落ちてきて
快適！！

水風呂のビジュも◎
アルプスの雪溶け水！！
川から引いているので昨日の雨で
少し濁っていたがそんなの
わからないくらい綺麗！
しかも11℃くらいでキンキン！！

ここの目玉は外気浴の巨大ハンモック！
トランポリンみたいでめちゃくちゃ飛ぶ！笑

普通に行ったことない人は絶対行って！！
友達と行って、彼女と行って！！
ニコニコで帰れるから！笑

時間を忘れてサウナに没頭しました！！

またイキタイ！！！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ずっと気になっていたAINOA SAUNAさん🌳
白馬の山にありました
宿泊施設のロッジカナダはご家族がやっている
あったかい感じ 😌

お目当てのサウナは
とにかくもうビジュハナマル💯
どこを撮っても最高
サウナは2重扉
ほうじ茶ロウリュも準備してくれていました

MOKIの薪ストーブが最高
自分で薪をいれます

高さによって温度も違うし
ロウリュ後はバチバチに熱い
でも息をしやくて
窓を開けるところもあるので
新鮮な空気も取り入れられる

オーバーヘッドシャワー後に
北アルプスの山から流れる水
天然水の水風呂！
この日は11℃くらい🧊
キンキンに冷たいけど軟らかく最高

ととのいはインフィニティチェアはもちろん
こだわりのハンモック
鳥の鳴き声、風の音、川の流れる音
全てが演出してくれて最高だった🥺💓

何回も入ってしまいました笑

オーナーさんこだわりの設計
サウナ室が本当に素晴らしい

行くべきサウナです🔥

ｻ ｳ ﾅ ﾑ ｽ ﾒ ﾓ ✎*
ドライヤーの風圧:ロッジにあり
シャワーの水圧:オーバーヘッドシャワー
イス:インフィニティ、ハンモック
サウナマット:マットタイプ
炭酸風呂:なし
ロウリュ:セルフ RENTOのアロマとほうじ茶
アウフグース:なし
飲み物:蛇口から水 シェラカップあり
カギ: なし 更衣室男女共有のみ シャワールームなし
アメニティ:なし
.
⁡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：脱衣所、洗い場、温泉はかなり激混みで待ち発生している状態でしたが、その混雑さも瑞祥の人気の証かな？笑　サウナと水風呂は空いていて自分だけの時間が過ごせました！サ室は瞑想もできるぐらいの広さあって心地いい！

特に水風呂は圧巻で天然水掛け流しでめちゃくちゃ気持ちよかったです。体の芯まで響く冷たさと、天然ならではの清涼感が何とも言えず最高でした。そして、外気浴もスペースたくさんあってととのった。心身ともにリフレッシュできる贅沢な空間で、日頃のストレスがぱっと吹き飛びました！

手打ちそばとそうすかつ信州家

そうすかつと小蕎麦セット

日曜午後サウナ

長野駅からしなの鉄道を利用🚃
黒姫駅から徒歩なら35分かかるそうです。タクシー利用🚕　7分で到着
黒姫駅にある観光案内所ℹ️にてタクシー初乗り利用補助券🎫2枚、往復分をいただく　
名前と何県から来たかを記入のみ😇
タクシーは同日朝、往復分を時間指定をして予約済　
自己負担は11百円、帰りは10百円
距離メーターの微妙なキロ数なのかと😌

先に野尻湖を見渡す　
駅にもナウマン象の置物あり　
ナウマン象推し🐘

受付で説明をいただく
水着、タオルは無料レンタル
お支払いはネットで事前決済
2時間45百円　
サウナシュラン殿堂、別格😉

脱衣所で水着に着替える
お風呂、カランもあり

屋外へ
小屋🛖がいくつかあり
カクシを利用
サウナ番と称した方から説明もあり
小屋の中にドリンク２種類あり🆓
コップもあり
2階に上がる場所にある扉裏に石のおもりあり🪨　自動で閉まる仕組み
自然な作りに脱帽🎩

カクシは2階がサウナ室　
6人利用サイズ　
照明1つ💡　窓1つ　ほどよい明るさ
80℃ 天井が頭に迫っている
セルフロウリュ可能🉑
かなり熱蒸気がくる　

水風呂　小川から引き込みあり
水道橋（すいどうきょう）みたい　
水温計9℃
こりゃたまらん

コールマンのインフィニティチェアたくさん　
大自然のなかにて特別感ハンパない😇
内気浴の幌もあり

帰りも黒姫駅から長野駅へ
長野駅から特急しなので名古屋まで約3時間🚞
姨捨駅近くの日本三大車窓の風景も眺めることができる　
木曽路の中央西線は初移動の線路🛤️
山の中をひたすら電車が走る⛰️

ガラポ

ひょっとしてDr.ペッパー系かと不安があるもそうではありませんでした😄

GW真っ只中、山梨に帰省中のワタシは空いていそうなサウナを検索。
前から行きたかったヤッホーの湯…さすがに佐久の方は空いているでしょと早速GO🚗
それが…予想が外れて大混雑、なんと館内の入場制限まで。ものすごいですね😅
しかし回転が早く、10分しないくらいで入店。浴室もめちゃ混んでるだろうなぁ…。

確かに洗い場は少し順番待ちはありましたが、サウナは混んでなく空席もあり。親子連れが多いからかな？？
2段ストレートのボナサウナ。温度は70℃ながらしっかりとしたアツさを感じられるのは…ボナの加湿のおかげですねぇ🤣
今日はイベントなしの日だったみたいですが、なんとサプライズロウリュが❗️
ボナなのにどーやってロウリュするんだろう…と不思議に思ってたら、アチアチの石をサウナに持ち込むスタイル。なるほど✨
タオル➕ブロワーのダブルパンチでアウフグース中はお祭り騒ぎ❗️ 楽しかった〜😂

サウナのお隣に水風呂🌊
なんと八ヶ岳のキンキン天然水。入った後の身体の潤いがすごい😝

露天にインフィニティ1つ、イス4つ。
もちろん大争奪戦です笑 毎度の如く負け続けたワタシは隅の地べたで胡座休憩。
標高が高いので風が涼しくて清々しい✨ そして目の前の大山脈ビュー⛰️ まさに絶景。
涼風外気浴が心地良すぎて、ついつい何度もおかわり。いやぁ〜気持ちよかった🤪

行くのは少し大変ですが、ぜひ再訪したいサウナですね❗️
ありがとうございました♨️

姫木平ホワイトバーチキャンプフィールドからの帰りにお初の立ち寄り。10時の開館とともにJAF割引で100円お得に入館。

入館直後はほとんど人がいないのはGWで遠出中だからだろうか。焚き火くさい体を綺麗にしたら源泉湯で下茹で…もぬるめなので温まらず笑。
階段を降りてサウナに向かうとラベンダーサウナのイベント中で温度も下げてるとのこと。中に入ると温度は80℃と高くはない。乾燥ラベンダーの隣の上段に座ってスタート。下茹で不足にカラカラかつ温度下げもあって汗の出は悪い〜。6分過ぎからジワ〜っと汗が出てきたので、通常8分の所を10分に延長したらいい感じに汗をかけた！

サウナを出てすぐの水風呂、こちらは15℃ほどと冷え冷え。八ヶ岳かアルプスのどちら産か、しゃっきりよく冷えるがサウナが低めだったので寒い笑。内湯はぬるかったので露天風呂はどうかと入ってみると、こちらはちょうどいい熱さだったので助かったー。無事茹で直し成功して2-3セット目はいい感じ。人も増えてきて湿度も上がった気がする（供給元は汗なんだろうけど笑）。

最後は内湯のジェットで背中のコリほぐしをして帰りの運転に備えてから退館。併設の道の駅で昼ごはんにしようと思ったけど混雑してたので諦め〜笑

久しぶりに来たぜ長野のホーム！
なんか照明変わってるし、
インフィニティも置かれてる！

良いです、良いです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

15:30頃入店。
GWのため、大変混み合っているという注意書きが入口あった。
確かに人はいっぱいで、サウナは基本満員。
温度は80度ほどで、高くはないのだが、湿度が気持ち高めな印象。時間が経つにつれて、しっかりと汗は出てきた。
水風呂はぬるめで、外気浴の椅子は4脚ほど。
しかし露天風呂が広大なので、椅子以外でも整う場所はある。
こんなに広い露天風呂は初めてだった。