長野県のサウナ施設のサ活

今日はサンマリーンながのです♨️
子どもの送迎ついでに寄れました✌️🤩
なんとなく調べたら、9ヶ月ぶり💦
まさに浦島太郎です😅

いい風呂の日ですが、割と空いてます✨
ここのサ室は温度が高いので、すぐに発汗🔥🔥
温度計も100℃は指しています😱
人の出入りがないと、105℃位まで上がります🔥
サ室がもう少〜し広いとありがたいですが、
贅沢はいけませんいけません👊
サ室横の水風呂もキンキンで〜す🥶
その後は外気浴✨風も強くて冷たくて冷える〜😱
寝転べるベッドもあるので、そっこ〜で
ととのいます💯

今日はあまり時間が無かったのですが、
時短気味の５セットで今日も満喫です‼️‼️
サ室のラジオのボリュームがも〜少し大きいと
嬉しいですね〜🤣（分かる人は分かる？）
おっさんなので、聞こえない、、、😱
また来ましょう♨️

サウナ旅1日目
1年ぶりの長野遠征🔥
お初の川中島温泉テルメDOMEさん

サウナ仲間と最高のサ活✨
座面が広い◎
00分オートロウリュいい感じ！
水風呂がまじ気持ちいいー😊
外気浴はちょっと寒いけど
温泉が泉質が◎
こりゃーいい！

明日はいよいよ1年ぶりの聖地へ🔥

お食事処 暖家

カツカレー

カレーは飲み物です🍛

良い風呂の日
という事で朝6時から特別営業

7時にチェックインして
朝活サウナ

天気も良く青空で気持ちよく
最高のサ活になりました！

毎日または毎月にして欲しい！！

サウナ
12×4セット

水風呂
5セット

友達が1セット終了後に合流したので
まさかの
久しぶりの4セット

効きました！！

その後のマッサージチェア10分/200円も
かなり気持ち良かった。

次は無重力を体験してみたい。

今日は早く早番で仕事が終わったので、SAMへ。
運動少ししてサウナ2セット
6分×1
水風呂2分位×1
外気浴5分位×1

12分×1
水風呂2分×1
外気浴３分位×1

後半じっくり入れましたが、サウナハットを忘れてしまったのがミスでした。

投稿2回目！
旧軽井沢に観光で宿泊、宿のレンタサイクルを借りて現地まで約6キロのサイクリング！ちょうどよく疲れた状態でサウナへ！！

#サウナ
露天風呂エリアの奥にサウナ室あり。この季節は寒いので内風呂で湯通ししてからいった方がいいかも。
二段L字のドライサウナ。温度は90℃でロウリュは無しだけどそこそこの湿度があって快適。サウナ室からは紅葉が見えて気持ちいい。二段だけど座面の幅が狭いので上下に座るのはちょっと辛い。
木製のサウナマットが外に置いてあるので使えるのと、棚に残っている個数で大体の混雑度がわかる。自前のサウナマットを持ってる方もいたのであくまで参考に。出る際に備え付けのタオルで自分の座った場所の汗を拭き取ります。

#水風呂
露天風呂の脇に水風呂あり。サウナ出てすぐに露天のお湯、もしくは水風呂の水で汗を流してから入る、同線よし！温度は多分10℃くらい。2-3人しか入れないけどキンキンに冷えてるので長く入ってる人いないので待ちはなかったです。気持ちよかったー！

#休憩スペース
露天の周りにベンチ多数。サウナ室の容量よりちょい多めなので座れないことはなさそう。今日は気温が10℃を下回っていて寒かったので、外気浴は一回だけ、2回目以降は足湯スタイルで調いました。寝湯も挟みながら合計5セット。

平日でもサウナ室は満室になるタイミングがあったので土日は待ち時間もあるかもしれません。

いい風呂　翠の山の泉♪
霧ん中　通るは中信高原♪
新宿西口駅前と
富士見のヨドバシカ・メ・ラ♪

富士見高原リゾートの近くにはヨドバシカメラの研修センターがある。会長が富士見町出身なのだ。


昨年いいふろの日に回数券を買ってから1年…今年も買いにきた。

#サウナ
じっくり汗が出る。

#水風呂
通年一定の水温。

#休憩スペース
休憩所のソファでぐったり。

火曜が定休日のつたの湯は次の日が風呂の日になるが、ロマネットはどうなっているのだろうか…？

ローソン 小淵沢インター店

これが生姜焼き弁当

金の亀と同じ高知県産の🫚も発売したらしいが売ってなかった

チェックイン

雷電セット