長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
ここ朝の7時からやってるんですね！
昨日は仕事の疲れで寝かしつけと同時に自分も寝落ちしてしまいお風呂に入れず……
早朝に起きてシャワーを浴びようとした時にふと思い立って調べてみると、近所に朝からやってる施設を発見！妻にお願いして授乳後の寝かしつけを済ませていざ湯にいくセンターへ！
朝に来るのは初めてでしたがお客さんの数は多かったです。それでもサ室に余裕があるので待ちはなく入れます。
相変わらずのカラカラアチアチサウナでいつもならあまり長い時間は入れないのですが、貴重なサ活なので少し長めにしっかり蒸されました。朝サ活はやっぱり最高です！
男
-
110℃
[ 長野県 ]
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：10数年ぶりの千ヶ滝温泉へ｡
以前は子供と一緒でサウナにも入らず､､､､サウナ好きになってからも低温と聞いていたので足が遠のいていました。
広い駐車場に悠々と車を停めゲートを進む。
入ってすぐ左側の広いスペース、昔はゲームセンターだったりプリン専門店があってプリンだけ買いに来た事もあったなぁと思い出す。
その先に受付と売店、ちょっとした待ち合わせ休憩スペースがある｡
地元会員登録をして割引で入館｡有り難い｡
更衣室はゴルフ場によくある縦長のロッカー｡
以前は暗証番号を登録していたと思うけれど普通に鍵で開け閉め出来るようになっていた。
洗い場は仕切りがされていてシャンプー類もハーブの香りで良いものと分かる｡流石はプリンスホテル系列！
大きな内風呂一つと露天スペースに、屋根付きのくの字形と円形の岩で囲まれた２つのお風呂があり｡
泉質はトンボの湯の匂いと色にそっくり｡
トンボの湯に近いからか、成分を比べたらかなり似ていて、かえって千ヶ滝温泉の方がナトリウムイオンが多い分単純温泉ではなく「ナトリウム -炭酸水素塩•塩化物温泉」と記されている｡
良き泉質でしっかりと下茹でしてサ室へ｡
洗い場の脇から奥に進み正面に水風呂｡
その手前を右に入り突き当たり左にフィンランド風サウナ発見｡誰もいない！3セットともほぼ貸切でした。
3段の雛壇型で手摺りで3列に分かれている。
やはり低温で温度計68℃｡湿度もないのでかなりマイルド｡当然奥上段が熱いと思い座るも緩め｡
色々試して1番ホットスポットは入り口側の2段目｡
3段目の背もたれ裏と各ベンチ下に遠赤外線の電熱線ヒーターがあるのだが奥はヒーターがいくつか壊れていて点いていない箇所があった｡入り口の壁側は全て点いていて2段目だと背中と足にヒーターが当たり温まりやすい。胡座をせず足を下ろすのがポイント｡
段々と汗が滲んできて長めの15分で退室｡
水風呂は1人ならゆったり檜の枡形｡水温は冬季だからか体感15℃くらいでしっかり冷たい｡
サ室の向かいにあるテラスはウッドデッキが壊れているらしく出られなかった｡
ということで休憩は露天スペースに行き外気浴｡チェアーは無いが岩の上や露天風呂に足を入れたりしてまったりとしました。
静かでソロの人だけで大自然の中、私も他の人も遠くをボーッと見て癒されていました。
仕上げは温冷交代浴3セット｡
私にとってここは「サウナに行きたい時」ではなく「温泉に入りたい時」の施設｡
トンボの湯のような混雑もなく良き泉質でゆっくり温泉に入って湯治したい時には最適♪
今日もありがとうございました。
男
-
68℃
-
15℃
[ 長野県 ]
仕事で長野市まで来て時間も余裕あったので☺️
女風呂はロウリュウサウナと塩サウナの2種！
塩塗るの後が怖いから、ロウリュウサウナへ！
今日は調子良くて最初からいい汗✨
水風呂は私の好きな感じで柔らかい🥰
外気浴もとってもしやすい✨
壺湯と低周波マッサージ湯♨️が気持ちよき。
今度はミュージックサウナ入りに来たい😍
[ 長野県 ]
誕生日以来になります。
戸倉上山田温泉はいくつも温泉がありますが、久しぶりにサウナに入りたくなり、いってきました。
トータルでサウナは2時間くらい入りました。
水風呂は水道水で冷たすぎず、心地がいいんです。
温泉は内湯も広く、外湯も開放的です。外湯の方が熱めに感じます。屋根付きなので、ゆっくり半身浴できます。
お気に入りは外の寝湯。
39度の湯加減で、ゆっくり入れました。
誕生日に行くとタダなので、時間があれば行くとお得だと思います。
[ 長野県 ]
25年近く八千穂に通っていながら、何気に一度も滑った事のなかったリエックス（現シャトレーゼ小海）。
友人に無料券をいただき、休日の午後に3時間だけ滑って、久しぶりの星空の湯。
ラッキーな事に、右。こちらの岩風呂からは浅間山がよく見える。少しハリのある右腰を源泉の湯でほぐしてから、サウナ。
水風呂は端折って外に出る。3月に入ったというのに外気はキンキン。白樺越しに浅間山眺めながら、良き波キャッチ。
昨年は温く感じた水風呂も心地よく、風呂上がりのアイスいただき、八ヶ岳をぐるりと巻いて岡谷へ。
いつものバンチー餃子キメて、今からレイトショー。
[ 長野県 ]
白馬でのスキー帰りに寄りました。
ホテルの大浴場を日帰りで使えるのですが、白馬は外国人客で売り上げている地域なので、おそらく宿泊客のほとんどはサウナの存在を知らない感じで、ほぼ貸し切りでした。98℃くらいで、セルフロウリュしまくり、ほんと気持ち良かったです。また白馬来た時は迷わずここを使います。ぜひ。
[ 長野県 ]
予約が取れたので帰らず長野にもう1泊して行ってきました。
元々、大好きな高山村でサウナがあることを知って予約しました。
雪が降ってて外気温2°
2つあるうちの1つのサウナは110°
水風呂は5°
メリハリのあるサウナでガッツリ整いました。
終わった後に温泉も入れました。
お湯最高。
サウナ前にも温泉入れますが、温泉はサウナ時間終了後も入れるとのこと。
しかし、サウナーとしてまずは身体を清めてからサウナに行きました。
私の短いサウナ人生ですが、ものすごい整いました。
共用
-
110℃
-
5℃
[ 長野県 ]
休日なので川中島まで足を伸ばす。
外気浴スペースに寝転び用の畳3枚と、ベットが2台。
寝転がっての外気用が最高に気持ちイイ。
サウナ 13分 10分
水風呂 1分×2
外気浴 10分 5分
麻婆豆腐チャーハン
ニンニクが効いて美味しい。四川風のピリ辛、サウナ後の生ビールうまい！
女
-
90℃
[ 長野県 ]
初めてThe Saunaに伺ってから、こちらのホスピタリティの良さに惹かれ、再び行ってまいりました🎉
今回は、一号棟『ユクシ』です✨
サウナブームを火を付けたといっても過言ではない場所で、サウナーの夢が詰まっている場所です❄️
入って思ったのが、座る場所によって熱さ（蒸気の感じ方）が違うということです！
ストーブに近い所は、ストーンからの輻射熱がバンバンのストロング系。
入り口に近い所は、ロウリュウのお恵みをもろに受けることができ、蒸気が襲ってきます😝
そしてその間は、マイルドで熱、蒸気が肌を包んでくれて、これまた優しい✨
座る場所の変化でサウナを楽しみながら、充実することができました！！
もちろんお馴染みに水風呂は、キンキンで最高です🥶🥶
今回もスタッフさんによるニオイの変化による
演出もしてくれて、ホスピタリティを感じ、人の暖かさも感じ
整うことができました！！
共用
-
85℃
-
5℃
[ 長野県 ]
やったぜ。The saunaにやっと来ることが出来ましたぁ！長野県と言えばザサウ。サ道でも大々的に取り上げられたザサウ。ウキウキで∠( ’ω’ )／ﾚｯﾂｺﾞｰ！
#サウナ
本日対戦するのは、はじまりのサウナ。ユクシYksiでかす。パブリックなので、友人と2人+4人でイン。まずはウェルカムロウリュをいただきます。サ室に対してストーブのサイズがデカい。年季もかなり入っており、いい感じに煤けております。セルフロウリュ可能なので、声掛けしつつ、2杯ほど。座面はかなり高い位置にあるので、すぐ蒸気を感じられます。
#水風呂
#休憩スペース
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