長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

合計:2セット

真冬の外気浴は寒すぎると学んだので、浴室内でととのい。

#サウナ
10人以上は入れる、広めのサウナ室。室温は高め、空間が広いので気持ちがいい。

サウナ室を出る時はウレタンマット等を片付けるのがマナーだと思っていたが、殆どの常連客はマットなどそのまま放置で水風呂へ行く模様。新参者の私はきちんと片付けてととのったが、その少しばかり異様な光景には驚いた。また、室内では常連客同士のコミュニケーション、会話が激しめ。他客の悪口もあり(笑)
田舎なので多少は仕方が無いが、サウナ室内でのくつろぎには一歩足りず。


#水風呂
17度と少しぬるめな気もするが、浴槽が深め広めなので遠慮なくガッツリ入れるのが良いところ。サウナ室出てすぐに位置し、シャワーもそばにあるので、ととのいまでのラグが少ない。


#ととのいスペース
外風呂に椅子らしきものがあったが、真冬に外気浴をするのはなかなかに厳しいので、浴室内でととのい。浴室内ととのい椅子2脚。



初めて利用したが、地元客が多いのかローカルルールが多めに感じた。お風呂コミュニティが存在するのかもしれない。慣れるまでは時間がかかりそう。

19:00〜21:00
日曜だけど空いていて快適に利用できました。
のんびり3セット
前後は炭酸泉でしっかり温まってきました。
今日もありがとうございました。

今日は湖天の湯へ
毎回思うが家族連れが入ってきて子供すぐ出ていく問題はどうすればいいのか。
親もサウナ慣れしてないんだろうけど他の施設より多い気がする。
とりあえずドアの開け閉め最小限にしてくれ。
サウナと水風呂は最高です。
ととのいました

いつもと違う早めの時間に来たら、違う景色が見れました。16時台はサウナ室人いっぱいいた。外から見ただけだけど。その後入ったら、3〜6人。マット置きっぱなし2人くらい、、上段の座る場所選べないの久しぶり。
挨拶しながら入ってくる方とかもいて、同じ時間しか知らないで、常連の仲間入りした気持ちになってたことが恥ずかしいです🫣今日も気持ち良かったです。いつも、ありがとうございます。

サウナは普通で快適に入れたけど、
脱衣所の洗面台混んでてて
ドライヤー全然空かない😭
清流苑再開するまでは足が遠のきそう

プチ長野旅行、サウナ編その1。

ひとり旅なのをこれ幸いに地獄谷公苑、渋温泉、川中島古戦跡、長野市立博物館、プラネタリウム、おやきファーム、麺道麒麟児と思うがまま詰め込みまくり、いくつになってものんびり旅ができない性分を多少残念に思いつつも楽しみまくって疲れたころ計画通り夕方に狙いを定めていた川中島テルメDOMEさんにイン。

もう駐車場からしてパンパン。
お昼に入った渋温泉は貸切だったのが嘘みたいである。

男女混合のミュージックロウリュ？爆なんとかサウナ？？はまたいつかの機会とし、普通の女湯だけのサウナとお風呂を楽しむことに。

中も結構な人。
お風呂場は天井が高く開放的な作りで清潔で気持ちが良いです。

サウナはオートロウリュと従業員さんによるアロマロウリュを楽しめました。どちらも始まる前、サウナストーンが赤く照らされるのがちょっとじわるw

そしてどっちも結構な水量。ちょぼちょぼじゃなくて豪快にかけてくの、とてもいいですね。

アロマはオレンジでした。元気な従業員さんがマキタのブロワで熱を飛ばしてくれて香りと体感温度がぶち上がってとても良い感じでした。

整いスペースは外にも中にも椅子、寝椅子、寝畳？など。

外はさすがに寒くてあまり長くいられないのですが、中は外のガラス窓にほど近いところの寝椅子がいい感じで、室内なので寒くはないのですが徐々に上から外気のひんやりがふってくるのが良かったです。

これ近くにあったらみんな通うよね。
ということでとてもよい施設でした。

日曜なのでとても混雑していてサウナ室や休憩室はほとんど満席でしたが、居心地は良くて体の疲れは取れた。

サIN：17:00

サウナ：　10分× 2セット
水風呂：　10秒× 2セット
休憩：　5分× 2セット
合計：　2セット

今月初サウナ。
2段目は常に埋まっている状態でした。
今日のこまくさは親子連れが多かった印象。
外気浴は雪景色で綺麗ですよ〜。