長野県のサウナ施設のサ活

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スチームゴリラ

2024.06.26

21回目の訪問

出張サウナ。

アフターサウナ
旬のお野菜。
山椒サワーなど。

ばんざい家

お造り、アスパラ天ぷら、お酒などなど

PA TRIESというお酒がめちゃくちゃ美味かった!

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15

Shugyoso

2024.06.26

1回目の訪問

約1年ぶりの昼神。
一瞬混むタイミングもありましたが、基本的には空いてたかなぁ。
相変わらず温泉の質が最高、肌が喜んでます。
なんか昼神のサ活終わり、ボーッとするというか脱力感が凄い。
相当整えてるんだなぁ😬
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
サIN:19:00

サウナ: 6分× 2セット 8分× 1セット
水風呂: 30秒× 3セット
休憩: 5分× 3セット
合計: 3セット

ラーメンやひこ

ラーメン(大)

塩味強め。癖になる予感!

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22

カロリン桶屋

2024.06.26

25回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

夜7時半前に到着したが、駐車場に車が多かった。
今日は風呂(26)の日、回数券が安く買える日だが、それに加えてラベンダーがサウナ室内に置かれていた。

#サウナ
いつもより温度設定を低めにしているようだが、それでも90℃超え。座席の上にラベンダー入りのカゴが置いていたが、あまり香りはしなかった(写真は公式Twitterから)。

#水風呂
もうそろそろ水温20℃超えになってしまいそうな気温になってきた…。

#休憩スペース
露天に虫除け用の蛍光灯がついていた。これで虫を気にせず外気浴できるようになった。


ここの温泉はとても良いのだが、近くの小淵沢の道の駅にある延命の湯の方がイキタイ数が多い。やはり道の駅の規模や立地が違うからだろうか…
来月から鹿の湯の営業時間がのびるので、夏はそちらによく行くようになるかも…


さて…今週末は名古屋サウナ旅。岐阜県各務原の恵みの湯から始まり、サウナイーグル、ビーズホテル、安心お宿に行く予定。
kiwamisaunaやりんくうビーチにも行けるかな…?

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
93

ぶびた

2024.06.26

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃

キミエ

2024.06.26

1回目の訪問

水曜日10時位。平日なので空いてました。

「大浴場・フィンランドサウナ・水風呂」とシンプルな作り。外気浴エリアには、背もたれなしのいすが3脚。大浴場の周りにも、座るところがあるので、整いスポットは豊富です。あと、大浴場の窓がステンドグラスになっていてかわいい。

【サウナ→水風呂→外気浴】の動線が取りやすくて、サウナ好きのための施設!って感じでした。お風呂が1つなので、サウナ入らない人は物足りないかも・・・。

あと、水回りがピカピカ✨古い施設ですが、掃除が行き届いていて清潔でした。

休憩所は2階にあって、畳の大部屋とリクライニングチェアがある2部屋で、漫画が豊富📚

漫画は、新刊が多くて「漫画目的で行ってもいいかも」って品揃えでした。

これで
朝風呂300円
通常料金600円

安い!近所に欲しい!!でも遠い💦

諏訪湖方面に行ったらまた行きたいです。

馬肉すき焼き丼

牛肉とは違う、噛めば噛むほど味がする?(ジャーキーみたいな?)卵と合わせて2度美味しかったです。

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18

もも

2024.06.26

78回目の訪問

19時台、空いてました。夕ご飯の時間なのかな。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
27

リッキー

2024.06.26

18回目の訪問

本日2回目のサウナ🧖🏼夜は締めの『うるおい館』
19:00ロウリュ間に合い、レモン🍋香りのアロマでしっかりととのいました(^^)

休日はサウナ三昧、脳内リフレッシュして明日から再びハードワーク🔥今日は爆睡出来そうだ!

ポークカレー🍛

食べやすい甘口😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
26

サいこう

2024.06.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:合間に爆速で

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
10

2024.06.26

49回目の訪問

入って左側にある花壇みたいなの(中に土が入っている)の何?

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12

ワイヲ

2024.06.26

37回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

本日夜勤明け。午前中に仮眠を取った後、ラーチャーが無性に食べたくなりサ活前に市役所近くの街中華、東中軒さんで腹ごしらえ🍜久しぶりに行きましたが変わらず美味しかった^_^ 次は煮カツと瓶ビールだな🍺

東中軒

セット(塩ラーメン)

定番ラーチャーセット。通常は醤油ラーメンですが、今日は塩ラーメンをチョイス🍜

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17

信州信濃のsauna machine

2024.06.26

63回目の訪問

チェックイン

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すっぴんたまごちゃん

2024.06.26

2回目の訪問

DOMA SAUNA

[ 長野県 ]

今日の空はオレンジですね🍎
すっぴんたまごです。

仕事終わり直行でドマサウナへ。
前回は寒かったけど今回は暑すぎずちょうどいい気候☁️
あったかめでも私はポンチョ着ながら休憩が好きです。

サウナはお決まりポニーテールで、おしゃれな鏡に誘われて写真撮っちゃいました。

今回のアロマ水はチョコミント✖️レモンハーブとスモーク。ドマサウナの柄杓は他のサウナさんと違った形状でシャワー状に出てきてくれるから水が全体に行き渡ります⚪️写真撮るの忘れました…

部屋に対してかなり大きめのストーブは本当によくないてくれます。間接照明の雰囲気とか壁の感じもオーナーさんのセンスが光ってておしゃれです。

水風呂の井戸水は飲めるようになったみたい🔵冷たすぎずいい感じ。

たっぷり3時間制なので途中寝てしまった、…。

今日も蒸されたたまごでした。
本日もお読みいただきありがとうございました。

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33

温泉登山トラベラー

2024.06.26

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

登山玄関口の松本へ私は帰ってきたぞー🙌
人生体力気力の限界までに叶えたい目標の一つ、スイス🇨🇭アルプス旅🏔️と同じ位な目標の😂、
いさするしん3店舗合同送迎バス🚌利用で健康ランド巡りを束の間の有休消化中の今、遂に初実践🙌
登山バスが運行期間に合わず珍しく登山無で信州しんけん始点で明日から送迎🚌巡り予定🙌
☎事前予約必須3店舗送迎バス🚌予約済とフロントで申し出るも何か券も特に頂かず利用者は当日に合同送迎バスに向かうそうです。明日無事に乗れますように。

しんけん女湯露天から囲いで山々は見えないが、季節問わず山々を伝うクリアな風を感じる。
しんけんから近いのは鉢盛山だと近年狙いを定めているが、車必須に入山許可必須の難関エリア。行けずに終わるのか😥
露天扉に「気圧の関係で扉が重くなっています」貼り紙。
確かに四季問わず扉は重く特に降雪の冬はより重く感じる。
思いやり貼り紙どこまで優等生なんだしんけん😲
漢方薬湯は、しんけんで真剣に一番好きです😂

長野県スター🌟アルクマ商品取り扱い増加しんけん嬉しいなぁ✨
ゆっぴーバスタオルmokuしんけん品切入荷待ち🙇

私は長野県(特に松本付近)にいると輝いていると再認識。
鱗雲空な明るい時間から呑んで喰いまくってやるぞー!🙌いつもの安定格安仮眠室利用😂✋

自家焙煎珈琲 岳(gaku)

優しい味わいキーマ🍛セット☕カップは棚から選べます。

⛰️北ア燕岳エリア〜中房温泉🈂️活後の今後の下見に😏山屋心を掴む喫茶店☕穂高神社から近い。

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  • サウナ温度 94℃,106℃
  • 水風呂温度 16℃
149

Zou.azarashi

2024.06.26

6回目の訪問

サクッと2時間。
やっぱり2段目ローリュの風はかなりいい。
こんな気候だと、ここね水風呂は最高に気持ちいいです。
外気浴はできないけど、日差しが当たらず温度が管理されているので、それはそれで心地よいです。
今日もありがとう。

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12

慶次

2024.06.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

🌸15時訪問
本日は「ユクシ」にお邪魔しました。
念願の湖ダイブはなんとも言えない開放感があり、自然を感じることができました!

時間をかけてきた甲斐ありです♪

サウナ:15分×4
水風呂(野尻湖):1分×4
外気浴:10分×4

整いました🌸

ラム麻婆ごはん

しっかりとした味付けで、クセもなく美味しい♪

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26

よねすけ

2024.06.26

1回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

前々からイキタイと思っていた施設。
平日の昼間からめっちゃ混雑してたけど、サウナに入ってその理由が分かった!
サ室は湿度が高くて汗かきやすくて、水風呂は柔らかい&冷たくて、外気浴は心地良い風が吹いている。イスもスペースも十分過ぎるくらいある。
サウナに全振りしてる最高のととのい場所です笑(お風呂も種類あって勿論良い)
近所にあったらホームサウナ確定だな〜
また来るぞ!!

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20

del

2024.06.26

2回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

昨日出勤時に腰に違和感を感じ、仕事帰り
ドラッグストアに湿布を買いに車を降りた瞬間
…ギックリ腰に…
夜の店前で歩けず車から動けない姿は完全に不審者状態
本日、朝接骨院に行き治療をしてもらい安静にとの
事でしたが我慢できずホームへIN
県外の方が数名おり外気浴スペースは会議の場に…
そうだ!耳栓を買おう!
帰宅してすぐ耳栓を購入しました!

サウナ:6.7.8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
回数券も購入やっぱりホームですな

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
28

蓼科グリーンキャンプ

2024.06.26

13回目の訪問

暑い暑い毎日が続いている今日この頃ですが、ここ蓼科パークホテルランドマークサウナ周辺は涼しい風も吹いていてアウトドアサウナを味わうにはある意味絶好の日ではないかと思います❣️👌😌
本格的な熱いバレルサウナで心地よい汗を充分かいて頂き、その後水温15℃の冷たい滝の水風呂に打たれてゆっくり休んで頂ければ最高のととのいタイムが訪れて心身共にリラックスして頂けると確信しております❣️😽
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております🙏🙇

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10

hari

2024.06.26

2回目の訪問

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9

ぷく三郎助

2024.06.26

82回目の訪問

内湯 石芝の湯 5分
   炭酸泉(低周波 肩)5分

サウナ:5分 × 2 セルフロウリュウ 
水風呂:1分 × 2 ひとり水
休憩:10分 × 2 外気浴
合計:2セット

サウナ 6分 オートロウリュウ
水風呂 1分 室内
休憩 10分 外気浴
合計 1セット

一言:夜勤明け。軽めに3セット,ととのいました。雲空、風が心地よい!

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  • サウナ温度 90℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
22

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