長野県のサウナ施設のサ活

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でーひー

2023.10.14

3回目の訪問

チェックイン

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happydela3

2023.10.14

1回目の訪問

チェックイン

もつ煮定食

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
11

よしき

2023.10.14

34回目の訪問

近頃、整いスランプでしたがやや脱却……かな?

20〜21.5時
小雨
外気温13℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
③サ9分、水1.5分、外4分
④サ5分、水30秒、外3分
入浴5分

急激な気温の低下からか最近は整いができなくなっている自分です。
小雨の大芝さんは相性が良いのか久々にふんわり整いが🫠
スランプ脱却なるか……

長野の秋は短くあっという間に冬になるのでルーティンに囚われずに季節に合わせたサウナ活動を改めて模索してこうと思いました。

あっちなみに大芝公園にて現在、夜にイルミネーションをやってます😇

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男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
48

ひまらや

2023.10.14

273回目の訪問

19時30分からの4セット

5日ぶりのサウナ、週休一日はツライ
お客は多いけど皆珍しくマナー良し
野球中継のおかげかな?いつもこうだとありがたい

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20

ウチ

2023.10.14

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
やっぱここは最高すぎる、、、。
氷ロウリュでほのかにヒノキの香りがしたが、味わうまもなく爆風熱波!
腕まであまみがでるのはここだけ。

草加健康センターの次に熱い最高な施設です。

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18
The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ついに!!
やっといけた!!
アウトドアサウナ界のキング👑

キングたる所以がわかった、、、

めちゃくちゃよかった🥺

この自然の中でこのサウナ施設を楽しめるのヤバすぎる、、、


いたるところが素敵で世界感がやばすぎる。

ベルガモットのアロマのセルフロウリュウとオプションでヴィヒタもつけて、、

そのあとは地下水から引っ張ってきてる11℃のキンキンの飲める水風呂にはいって、、

最高の天気と木漏れ日の中での外気浴、、

しかも!!

チェロの生演奏もしててそれを聴きながらの外気浴、、

バチくそととのったぁぁ

絶対誰もが行くべきサウナ施設だ😌

全サウナ小屋制覇したい!!!

BBQ

仲間と食べるサウナ後のBBQは最強

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17

なか

2023.10.14

9回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

一周

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9

サウナ〜

2023.10.14

24回目の訪問

静岡のほぼサ旅を終えた後は、お酒を大量に飲み二日酔いの次の日に当分お酒はいいな。。。って思った夜に飲んでしまうのと一緒で結局サウナに行きたい。笑
金曜日はロマネットに行こうと思ったが、残業で行けず。。。
今日も仕事でロマネット行けたけど、疲れて行けず。。。
ちょっと寝て、ホームや!!!って行ったホームはまさかの臨時休業。
えぇ、、、何かに誘われてる。。。
って事で、久しぶりにもみの湯へ
駐車場は安定の混み具合。
洗い場もやっと空いてる感じ。
洗体を済ませてサウナ室に向かうとなぜかサウナ室は空いてる!
う〜ん、マイルドな熱さ!ただ、サウナ室の匂い、雰囲気、空気、、、もみだわ〜✨
なんだかんだで汗は出るんだけどね!
そして、水風呂。。。ひゃー😵やっぱり冷たい!!!いろんなとこ入ってもここは本当に冷たい。。。
その後はお客さんも落ち着いて、サウナも風呂も楽しめました!
やっぱりもみの湯はいいな〜

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32

Cee

2023.10.14

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

夜のサウナはヴィーシ貸切。ストーブまわりや天井があのサウナを参考にしたのかな?なんて盛り上がったりと懐かしい思い出と共に力強いロウリュ、優しいロウリュと思う存分ロウリュに舌づつみ基身体づつみ?。スタッフさんの心配りもあって心も身体も解放された。長野の水は🚰体を一回りしてくれたようでいつもすぐにパックしないとのお顔がピカピカ✨。そして心の澱も流して貰いました。その代わりにいいアイデアも頂き😋ちゃんと自分と向き合う時間と場所に、連れていってくれる良き相棒に感謝🔥

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
35

ちょげん

2023.10.14

6回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

先週はひとりで、今日は家族で。
ととのいはおとずれなかったがタンタンとルーチンを繰り返した。そう、ラグビーダイジェストに出ていた五郎丸のごとく。
意外と低温サウナも好きである。額からは汗ばむ。高温サウナがわのカラカラサウナはあまり好まないが板が張り替えられており心地は良い。水風呂はスタンダード温度。
温泉でなくスパであるが普段雑使いにはよろしい。しかしなぞのじいさんの話しかけられで萎えた。多少の知らない人とのやり取りは楽しいものだが家族のだんらん中に意味不明な持論を語ってくる爺はいらなかった。お前の時間じゃねえ。

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22

As

2023.10.14

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

またまた来ちゃった「ザ」
カクシとヴィーシというなんたる贅沢コース。

秋の風に吹かれてトトノウ
トトノウではないかもしれない
ただ生きている、の最高峰にいるのかもしれない。

やっぱり火と水と木と土、
地球に触れるって生きてく上で大切だな〜〜

大好きなジュニパーベリーの香りもいただきまして、、、
「おいしい」ですね
ごちそうさまでした

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23

Satoshi

2023.10.14

1133回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Cee

2023.10.14

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ
スタッフさんの心配りで
頭の先から足の先まで
癒されて涙出てきてしまったよ。
本日はなんと外気浴の時にチェロの演奏あり!🙆‍♀️
聞き惚れて身体が冷えきってしまう失敗してしまった
でも心はポカポカなのさっ
そしてちゃんと地に足が着くっていうかそんな感じがする。

本日は火鍋コースです。

スタッフさんの心配りが美味しさを更にup😋食べ過ぎちゃうけど野菜いっぱいで罪悪感ないの。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
34

sato

2023.10.14

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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さぁうな

2023.10.14

45回目の訪問

今日のアロマはグレープフルーツ✨
すごく良かった(*´ω`*)
今日は子供もおらず、おしゃべりおばらん達もいなかったのでめちゃくちゃ静かで快適だった。

道の駅 信州新町

天ざる

美味いし安い!

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19

koba

2023.10.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:0.5分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
貸し切りのバレルサウナは、セルフで薪を配ることができてアツアツに🔥

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15

shiro

2023.10.14

26回目の訪問

3セット。サウナメインの施設ではないからなんとなく雰囲気が独特。
アウフグースイベント有。
ここで無理しなくてもな~って感じで完走せず。長野じゃ滅多にお目にかかれないタオルの回しぶり。
かなり汗出て良かった。

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16

ıuɐʇıɯ ıʞoʞ

2023.10.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

9/25訪れ

人生トップスリーに入るサウナでした
環境がきもちよすぎた

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14

稗田礼二郎

2023.10.14

37回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

引き続きのサ活www
いい汗がかけました。ありがとうございました。

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16

kuusi

2023.10.14

5回目の訪問

いろいろ忙しくてなかなかサ活出来なかったけど、やっと来れた!今月初!!
土曜日だったからか結構混んでました。3セット楽しんでしっかりアマミも出ました〜。だ外気浴が涼しくなって整い易い季節になってきましたね。

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