長野県のサウナ施設のサ活

剱岳登山の帰りに訪問。
時間がなかったのでサウナは 6 分一本勝負。
長居したいぞー

間違いなく過去1のサウナ!!!

本当は誰にも教えたくない...ですが
長野に来たら絶対に行ってほしい。
19時から行って焚き火🔥を囲みながら
涼むのが最高でした。

セルフロウリュウで温度調節が可能で
薪の音を聞きながらのサウナ
1時間で1500円なんて安すぎる!

店員さんがも親切でリピ確のサウナです。
(徒歩10秒の隣の源泉温泉も最高でした)

念願の！
今回はkaksiにお世話になりました。
セルフロウリュで熱くなれる
ロウリュの匂いも薪の匂いもいい。
水風呂は川から引いてる水で15度？ほど。
外気浴はもちろん、ヴィヒタがいっぱいのドームテントで内気浴もできる。
水はもちろん、温かいお茶は身にしみるし、オリジナルの飴がめちゃくちゃ美味しかった。

スタッフさんもとても温かく、塩梅スカッシュも美味しかった〜🍋

絶対またきます♡

割り引き350円でサウナ付きとか、大丈夫なのか！？とても良い泉質でした。ありがとう。

最高

久しぶりのちょいサ旅🙌
どこの施設に行こうかな？と考えるも…🤔?

やっぱり長野県の水が大好きなんです😊

まずは朝ウナから…

自称、全国ネユイキタイNo.1である
湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館へ
※ネユイキタイのサイトは存在しません

こちらは自宅から175㌔の所にありますが、
なぜだか半年に1度訪問してしまう🙂

寝湯目的でもありますが、
ここの壺水風呂が凄く良いんです🤤

土日のみ6:00開店…
本日は7:00チェックイン🚗


サ室
いやー相変わらずいたって普通のサ室だ😂
熱くない蒸してないカラカラでもない…

サウナハットなんて被らず、
テレビを楽しみ12分〜15分入浴するんです
すると、十分に身体は温まります👌

これで大丈夫です！！
この後に至福のひとときが待ってます😊


水風呂
大事なこと…露天の壺水風呂は1人用です🚨
タイミングを考えて空いてると確信してから
サ室を退出してください！！

そして、この壺水風呂に浸かれば…
前に私の先輩サウナーが言っていた言葉の
意味が分かります！？


先輩サウナーさんへ…

毎日サ活して1日何十回も繰り返して
最後の整いはどういう感覚なんですか？
と質問しました。

この問いに対しての返答は…

もう整うという感覚なんてとうの昔に
忘れたよ…
しいていうなら水風呂に浸かっている時に
整っているのかもしれない

全くもって意味が分かりません😂


ただ私は今日ここの壺水風呂に浸かり、
体感1分でしたが…
実際は5分も浸かっていました🫢‼︎

これが水風呂で整うという意味でしょうか？
私も変態サウナーに、
一歩ずつ近づいているのかもしれません🥲


整い
リクライニングチェアが1個ありますが
水風呂で整ってください🤣


寝湯
浅い寝湯と深い寝湯が各3つ
浅い寝湯に浸かれば、
時を忘れること間違いなし！！

この施設では普段の入浴時間に対して
+1時間で調整した方が良いかと🧐


温泉
実はここの最大のウリはサウナではなく
寝湯でもなく、源泉掛け流し温泉です🤣

露天と内風呂で分かれて2つ源泉がある！！

温泉は内風呂の硫黄臭が強いのに
ヒリヒリしないヌルっとした保湿される
戸倉上山田温泉がオススメです😆


(余談)
朝ウナ後の大事な朝食は…
近くにあるパン屋「ラ･パン･エレガント」
のクロワッサンを食べてみてください🥐

外はサクッと中はモチッと…
まさにこの言葉通りです😋


今日もここまで来て良かった☺️
そう思えるサ活でした！！

3セット
ロウリュ　3回
アロマ　ローズ
1セット目のあとは外気浴　涼しいね
しかしすっかり内気浴派に

久々の信州健康ランドさん。
館内着が変わった？気がする。
アロマロウリュの時間にいたけど無かった？
ちょっとそこだけ残念でした。

でも施設はやっぱり素晴らしい！
何と言っても水風呂さいこー。
製氷機常備してくれてるのもありがたい。
いつも行くと信州にいて良かったと思わせてくれますね。

インフィニティチェアあり、空いてます。
水風呂はちょっとぬるめで、物足りないかもって思ったけど、外気浴が涼しくてちょうどよかった。雲がなければ、阿智村の綺麗な星が見れた。
お店の人に言えば、ロウリュウできるっぽい。
またリベンジしたい