長野県のサウナ施設のサ活

サウナ目的で来る初の八風温泉。
ここは周囲の山に囲まれ、天気が良ければ満天の星空が見えるロケーション抜群の温泉。
ビジター利用ができます。

18時台、併設するレストラン利用が多いのか、駐車場はコミコミ。

町民割よりネットクーポンの方が安くなるので、そちらを利用。タオルは持参。

料金を払って脱衣所に入ります。ロッカーは自由。大きめのロッカーを選ぶ。中に籠はあるも、ハンガーはなし。
荷物が少ないので困らないけど、改善の余地ありかな。

まずは洗い場。
シャワーがボタン式？ではないところ（水圧も強い）、トイレタリーがいい香りなところは安心。

内湯の温泉に入って湯通し。熱すぎず、ぬるすぎずいい温度。時間かけずに露天へ。

サウナは3名まで。早速IN。

3人だと結構余裕のある空間。
天井付近の温度計は94℃〜96℃。12分計あり。サンバーン？のストーブ。

この温度のカラカラ系なので、苦しさは皆無。
たまに一人になり、空間にも余裕があったので、人生初の寝サウナをさせて頂きました。
苦しさがないので快適で、本当に寝てしまいそう。
10分程度の4セット。

水風呂は、サ室出て左側。体感18℃くらい？
いつもより長めに入りましたが、ぬるいのか締まる感じがない…。

休憩は露天のベンチで。こちらも人が少ないので寝させて頂きました。
東京は嵐とのことで、軽井沢も小雨の降る曇星が見れず。

期待を膨らませすぎた自分の心のせいか…整わずでした。

時々露天と五右衛門風呂に入り、温泉を満喫。
温泉としては『さいっっこう！』ですので悪しからず。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
まずは自分の心を洗い直しますが、以下2点だけ。
・水風呂の温度をもう少し低くしてほしい。
・ロッカーにハンガーつけてほしい。

山賊いかのバター炒め

期待通りで美味しいです。 ここのメニューは比較的どれも美味しい。

今月のthe saunaはカクシで午前回。
お年始以来ではあるものの凄く久しぶりに感じるのはそれだけユクシの方がよく入っているから？

現地気温は10℃前後と比較的高めではあるものの水風呂水温は安定の4℃。
雪解けも相俟っていつも以上に水量もありますね。流れ込む小川がえらいことにw
カクシに入って簡単な説明。11時ぐらいから雨予報…まあギリギリ大丈夫でしょう。
おや？ストーブ周りにあった一階部分との仕切りが無くなっている…ロウリュするにもピンポイントで、かな。まあ常連さん多いようでしたのでそんなに頻度は無さそうですがw

8～10分で6セット。大分雪が溶けた場内を眺めつつ外気浴…とはいえまだまだ残雪ほ多い。先月見かけたかまくらの外気浴スペースは崩壊の危険性があるためか立ち入り禁止に。形自体はまだ保っていますがこう気温が高くなり始めますとね。
今回ポンチョいらないかな？と思って車に置いたままにしていたけど思ったよりも風が強くてタオルだけではちょっと体が冷えますな。
ただまあこの時期なのでくしゃみ出るのが寒さ所以なのか花粉症所以なのか判断付かないのがなんともw

終わり際にサウナ番のアニーさんからサービスロウリュ。ちょっと冷えるから、ということでオレンジジンジャー。
じっくり長めの時間をかけてのロウリュ…香も良いししっかり温まります。
その後の外気浴でしっかり整い今回も満足です。そしてそのタイミングでぱらぱらと雨が…雪解けも更に進みそうですね。

そういえばカクシ側からの水風呂アクセスするウッドデッキがちょっと足元不安な感じに。雪多かったし雪解けもあって土台の土がかなり流れてしまったのかな？
サラマンダー小野さんとお話してましたが4月の休業中に砂利詰めるて補強するとのこと。
あともう少しだから大丈夫…かな？

サウナ：10分 × 3（上中下段）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室は高温と低温の2種類
高温はしっかり暑い。。

水風呂は20℃を指していたが
しっかり冷えます。

床がツルツル滑るので、間違っても走っては行けない。

春分の日が過ぎて春の訪れを感じ始めるころだが、３月末の戸隠は雪が残っており、道路脇には1.5m程の雪壁がある。

自分で薪ストーブの管理ができるサウナを体験したくて友人と予約。
受付を済まし、ホテルの脱衣室で水着に着替えてサウナ小屋へ移動。
戸隠高原ホテルはスキー場が併設されており、雪山に半裸の男二人とスキーウェアのお客さんがいる特殊な状況を経験。

サウナ室の温度は薪を入れれば、簡単に100℃ぐらいまで上がり、好きな香りのアロマでロウリュを楽しみながら湿度も調整できる。
薪ストーブは火力が凄まじく、薪の燃える音に心が躍る。

水風呂は、ホテルの方によると外気気温(5℃)より温かいと言っており、
私の体感では約10℃ぐらい。

外気浴はインフィニティチェアがあったが、めちゃくちゃ風が強く、ポンチョを着ても寒すぎて風が痛かった。
身体の温度が急激に奪われるため、すぐにサウナ小屋に避難。
かなりの上級者でなければ、「ととのえる」状況ではなかった。
最終セットは水風呂に入らないことでなんとか調整できたが、
あいにくの天気で非常に残念。

戸隠高原ホテルのサウナを最高の環境で満喫することが出来なかったので、
長野県の山々を眺めながら外気浴を出来るようにリベンジを誓う。

観光地価格で値が張るが、帰りに戸隠蕎麦を食べるのがオススメ。

PS.風が強すぎで花粉症にも苦しめられた。

最近、ホームが続いたためこちらへ。
初参戦。
サ室入室時に温度の物足りなさを感じたが
間違い。エミパスサウナ。
しっかりスチームで仕上がりました。

水風呂は1人ずつの浴槽型。珍しい。
水道からのダイレクト注水。

21-22スノボ旅21@志賀高原

焼額山に着くも強風によりゴンドラ運休😭
今日はどこのゲレンデもダメそうだと言うことで、今回は早々にサ旅になりました！

今日は1号棟ユクシ✨
薄暗くフィンランドサウナらしい雰囲気と薪ストーブの暖かさや香りが感じられるところが好きです。

あいにくの雨でしたが、夕方からの時間帯は初めてで、夏も良さそう！The saunaのいろんな顔を見れた気がします。

次回は5月、新緑の季節にまた来ます！😆

16時チェックイン。
全体的に空いている。

8分-12分-15分の3セット。
今日は試しにいつもは1分の水風呂を30秒にしてみたが、あまり違いは感じなかった。外気温は高かったが、今日は風が強くて露天は気温以上に寒かった。

ここの水風呂は比較的冷たいが、この投稿をする前に水風呂10度と投稿した人がいるみたいだが、そこまで冷たくはありません。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆき

3学期終わった！🎉お疲れ俺！　
あ、私実は小学校教師です👨‍🏫
日々奮闘しています笑

17:30イン！

ホテルで年度末の仕事をある程度済ませ、疲れた身体でサウナへ向かう！

なんと…貸し切り🤩🤩🤩
何をしようか🤭🤔もちろん自分勝手のロウリュ！笑

と言いつつ2杯くらいがちょうどいいかな笑

そして湘南乃風の如くタオルを回してみたら手を火傷しかけました笑

熱波師ってすごいんだな…

本日は2セット！3学期の疲れがぶっ飛びました！
ありがとうございます！