長野県のサウナ施設のサ活

いつもの静けさとは程遠い賑やかさ。

サ室もビート板なしで入ってくる人も多く色々気になる。

露天から花火が見えたりとしましたがいつもよりはリラックスできず…

お盆は仕方ないですね。

もやもや3セットでフィニッシュですが、相変わらずサ室は熱い🫥✨

そしていつになれば水風呂が以前の16℃台に戻るだろうか…

朝風呂タイムに訪問！
朝ウナで目が覚める。

今日は朝から陽射しもあり気持ちがいい。外気浴ではたまたま空いたインフィニティチェアで遠くの世界に気持ちだけいきました．明後日からの長旅に備えて体調もととのえておきました。やはり朝から若者が多いですが田舎なので大阪に比べるとおやじ比率高いかなって感じです。
明日は朝ゴルフ⛳️ハーフだけ行ってきます。朝の時間が何かにつけて気持ちよい歳になってきたものです。そのあと8時くらいから朝ウナも行こうかな！

ドライ✖️4
水風呂✖️4
外気浴✖️3

2年ぶりの登山で唐松岳登頂からの！

スノーボードで白馬に行く時に通り過ぎるだけの木崎湖でしたが、透き通るような透明さ✨、波もなく穏やかでライフジャケット（貸してくれます）を着て浮いていると湖と大自然と一体化してしまいます😅
水温も長く入っていられる感じで個人的にはとても良かったです😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：
黒斑山→蛇骨岳登山の後に長野初サウナ。
高温サウナはしっかり熱い。水風呂の温度が割と高めだったので、いつもより長めに入る。
明日も入れるので、今日はマイルドに終了。

ぶたと羊とハイボール 佐久平店

サムギョプサルと檸檬ジンソーダ

疲労回復の為にひたすら肉

3時間貸切の「4号棟 ネリャ -Neljä-」を、友人3人で利用。とても贅沢な時間。それにしても不思議だったのが、温度計を見ると110度あるのに、体感温度はまるで85度くらい。これは薪ストーブの効果なのか、ログハウスの蓄熱性の効果か、それともヴィヒタの効果か。温度計が間違っていたわけではないと思うが。。いずれにしても快適で、呼吸がしやすい。外気を取り入れるために常にドアを少し開けていたことも重要なのだろう。

そろそろ10分くらいかと思って時計を見ると15分以上経っている、という時間が圧縮される体験をした（この感覚は初めて）。長いはずの3時間もあっという間。サウナー水風呂ー外気浴のワンセットが30分。5セットで2時間30分、プラス、オーダーしたランチをささっと食べて休憩するのに30分。時間が足りない！　と感じるくらい、あっという間。本当に最高だった！

ハンバーガー

入場時にオーダーすると指定時間に届けてくれる。

松本城見学の帰り、早めの夕食を済ませ、権現の湯へ。皆さん夕食時だったのか、それほど人は多くなかったです。
今回は湯治メインでの予定でしたが、サウナももちろん入りました、岩塩サウナと貼り紙があり、定員5名と小さめのサウナで、時々待ちが発生するほどで、充分楽しめました。水風呂は20度とビギナーには優しい設定でした。
外気浴も露天風呂スペースで景色を見ながら満喫できました。今日はどこぞの花火大会か、打ち上げ花火を見ながら整いました！
サウナ　10分2セット、5分1セット
水風呂、外気浴。
休日の昼間は、混んでいるんだろうなと思いました。それだけ良いひと時でした。

また来ちゃった！

田川の湯さんが臨時休業ということで新規開拓は諦めて亀の湯さんへ♨️
今日はどうしても公衆浴場が良かったんです。

出張も5日目となるとホームシック気味。
はやく京都銭湯に帰りたい気持ちを紛らわす…笑

施設がピカピカ綺麗なのは店主の尽力だけなのか、はたまた何か取組があるのか気になるところ。
重曹泉だから勝手に綺麗になったりするんかとか妄想。

肉体労働にはスチームサウナが染み渡る。

長野ステイも残り2日、もしかしたらまた来ちゃうかも🙏

黒部ダムに行く途中にある大町温泉郷
その中にある日帰り入浴可能な温泉薬師の湯に行ってきました。

前回薬師の湯に行ったのはコロナ前で
その時は水風呂が無くてぬるい源泉を水風呂代わりにしたり、外気浴で休めるところが無かったりでサウナに入れるだけ良いよねって感じでした。

あれから2年か…
奥さんの地元ここ大町市に来るたび行こうとしたけれど、空いているのが良いところだったのに凄く混んでいたり、サウナお休みだったりでなかなか来れなかったな。

施設の入り口は今までとあまり変わらず。
入館者情報を書くようになっていたのと券売機が新しくなっていました。
そして変わらず一人昔もらった割引券使って500円この安さが一番の魅力！

新館、旧館があってサウナは新館にあります。旧館には行ったことが無いです。

男湯女湯入れ替え制で今日の男湯は奥のお風呂。

広い脱衣所で服を脱いで浴室に入ろうとすると何故か脱衣所にサウナマットがある！
ありがてぇ！！

コンディショナーの無い洗い場で頭と体をしっかり洗って。
お風呂でしっかり温めてサウナへ！
脱衣所からサウナマットを一枚取って入ります。

コロナ対策で間隔を空けて4人までとなっています。
タオル地のマットは敷いて無いので足の裏が熱い。
温度計は90度を指しているけどなんかいつもより熱い。5分で出ました。

源泉に行ってみるとそこは水風呂に代わっていました！！！
ありがてぇぇ！！

水温は分からないけど好きな冷たさだから16度くらいかな？3人でぎゅうぎゅうのサイズ。
そこへ汗を流さずに入ってくる人がいる。貼り紙もしてあるのに…
狭いのでかなり不快です。
この後にもいました。

外気浴に露天風呂へ行くとプラ椅子が置いてある！！！
こんなにサウナの人のことを考えてくれているなんて本当にありがとうございます！！
椅子には先客がいたのでいつも通りそこらの石に腰掛けて休みました。

2、3セット目の頃は人も増えてきましたが運良く待つこともなく回せました。

満員でサウナに入れない人もいましたね。

サウナマットは置いてある枚数が少なかったので一枚をキープして3セット同じ物を使いました。

3セット目では椅子に座れて整うことも出来ました！
これは雪の降る冬にも期待ですね！

良くなったことであれがあっあらこうなったらと欲望が湧きましたが温泉がメインの施設でこれだけやってくれたことに感謝です！